蜂蜜有什么作用
蜂蜜具有很高的营养价值,从营养学的角度来看蜂蜜的作用主要有滋阴润燥、补虚润肺、清热解毒、抗菌消炎等。
1、蜂蜜最明显的作用就是能缓解疲劳,主要源于蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖,而葡萄糖和果糖都属于单糖,可以不经过消化吸收而直接进入到血液中,从而能够快速缓解疲劳,因此蜂蜜最适合上班族在下午3~4点时食用,此时午饭补充的能量基本已经消耗殆尽,而距离晚饭又还有一段时间,体内的能量正处于“青黄不接”的状态,若能喝上一杯蜂蜜水便可以迅速为身体补充能量,同时熬夜加班的人也非常适合喝蜂蜜。
2、蜂蜜的润肺止咳功效是有目共睹的,在民间也多用蜂蜜搭配其他材料来化痰止咳,而且很多止咳药物里就有蜂蜜如蜜炼川贝枇杷膏等,但单用蜂蜜润肺止咳的效果并不明显,因此在日常生活中常用搭配其他食材一起食用,比如蜂蜜百合汤、蜂蜜川贝汤等,但在具体使用时一定要两个点,其一是蜂蜜不是灵丹妙药,服用后效果不明显时一定要及时就医以免拖重病情,其二不同的蜂蜜效果有差别,以枇杷蜜、洋槐蜜比较好。
3、蜂蜜被誉为可以食用的美容剂,内服蜂蜜可以使体质强壮起来,而且蜂蜜有很强的抗氧化作用,能清除体内的“垃圾”,从而导致容颜也会发生质的改变,外用蜂蜜能加快肌肤的新陈代谢,增强肌肤的抗菌力和活力,有效的减少黑色素的沉积,让肌肤更加的白皙、细嫩、光滑,同时还能有效预防粉刺和消除皱纹等,在这个方面最熟悉的便是用蜂蜜制作而成的各种面膜如蛋清蜂蜜面膜、牛奶蜂蜜面膜、香蕉蜂蜜面膜等等。
4、抗菌消炎。成熟蜂蜜在保存良好的条件下可以永不变质,事实上这与蜂蜜本身具有极强的抗菌作用是密不可分的,研究表明蜂蜜对大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、霍乱弧菌、沙门氏菌、黄曲霉菌、黑曲霉菌等均有较强的抑制作用,同时蜂蜜中尚含有微量的蜂毒,内服时不会产生任何危害,但外用时则可以杀死金黄色葡萄球菌,因此在日常生活中如发生较为轻微的烧伤或创伤可以用蜂蜜来来涂抹伤处,从而起到良好的抗菌消炎功效。
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正宗腊肉的腌制方法
1、准备好一块新鲜的五花肉、食盐、花椒末、白酒、生抽、老抽、生姜、八角和茴香等需要的材料。2、将准备好的食盐加入花椒末放入锅中翻炒至发黄,然后盛处静置散热,加入其他调料搅拌。3、然后把调料抹匀的抹在猪肉上,抹好调料的猪肉需要腌制5~7天,期间需要每天进行...
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怎样辨别蜂蜜的真假
1、用热水冲泡蜂蜜并均匀搅拌开,尝一尝蜂蜜水,真蜂蜜会有淡淡的酸味。2、取少量蜂蜜滴在白纸上,观察蜂蜜的变化,真蜂蜜成水滴状和不易散开,若蜂蜜慢慢渗开开,即说明蜂蜜里加水、蔗糖。3、准备一个空瓶子把蜂蜜放进去,加三分之一的清水,拧紧瓶盖后用力摇晃几下,真蜂蜜会...
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正宗蜂蜜怎么分辨
1、结晶鉴别。真蜂蜜结晶较为松软,放在手指上很容易捻化,有细腻感。而假蜂蜜析出的白糖沉淀较为致密,放在手指上捻时,有沙砾感。假蜂蜜是不结晶的,但有的假蜂蜜中加入了白糖,在一定的条件下也会析出,在瓶底形成沉淀。2、含水鉴别。蜂蜜滴于白纸上,纯正蜂蜜成珠状,不会渗...
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宜宾美食
宜宾的美食有:宜宾燃面、竹海名菜、李庄白肉、鸭儿粑、柏溪潮糕、南溪豆腐干、芽菜、宜宾糟蛋、宜宾兰香斋熏肉等。宜宾人最喜爱吃面,常见的有炖鸡面,咸鲜面,肥肠面,牛肉面,京酱面,口蘑面,三鲜面,辣鸡面,鳝鱼面,龙凤面。其中燃面是宜宾最具特色的小吃,原名叙府燃面,早在清光...