婴儿吃香蕉有什么样的好处?
现在很多的孩子,在添加辅食的时候,父母经常都会选择香蕉,其实父母选择香蕉给孩子吃也是有道理的,由于孩子的牙齿还没有完全地长出来,不能自主的咀嚼食物,所以这个时候吃香蕉是最好的,这香蕉可以起到润肠通便的作用,婴儿吃香蕉到底有什么样的好处呢?现在跟着小编具体看一下。
1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;
2. 香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;
3. 香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜;
4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高;
5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒;
6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
7.小孩便秘时吃香蕉也有通肠胃的好处。吃香蕉的“两大禁忌”
编辑本段香蕉不仅美味,而且有很多药用价值,因此很多人为了追求健康而大量吃香蕉,但是需要提醒大家的事,任何美味都要适量,并且采用正确的食用方法,否则容易适得其反,不仅起不到补益健康的作用,甚至可能带来不良影响。
香蕉果实香甜味美,富含碳水化合物,营养丰富,据分析,每100克果肉中含碳水化合物20克、蛋白质1.23克、脂肪0.66克、粗纤维0.9克、无机盐0.7克,水分占70%,并含有维生素A原(胡萝卜素)、维生素B1、维生素B2、维生素C以及维生素U等多种维生素,此外,还有人体所需要的钙、磷和铁等矿物质。
香蕉当中的营养成分非常的丰富,按照小编上文档中所讲述的,现在大家应该都有,知道了婴儿吃香蕉都有什么样的好处,所以在孩子4个月左右的时候,家长就应该给孩子吃一些香蕉,不仅可以让孩子正常通便,却可以给孩子补充足够的微量元素。
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