自制姜枣茶有什么功效?
生姜和大枣这两种食材相信很多人都知道他们的一些功效,姜茶可以让身体回暖,大枣有很好的补血功能,但如果把生姜和大枣一起制成姜枣茶又有什么样的功效呢?另外姜枣茶怎么制作呢?小编在这里为大家搜集了一些关于制作姜枣茶和其功效的资料,大家可以一起来看一看。
方一:
原料:生姜200克 大枣200克 盐20克 甘草30克 丁香30克 沉香30克 方法:将上述原料共捣成粗末,和匀,每天取10——15克沸水泡10分钟即可代茶饮用,长期服用可使容颜红润,肌肤光滑。
方二:
生姜150克(去皮洗净),红枣加水500Ml,煎煮10~15min,取汁(每剂可煎3次),起锅之前加红糖适量,一日内服完,当茶饮。连服半个月为1疗程。治疗老年人尿频,多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2~3个疗程症状可明显改善或消失,往往可获得满意效。
食材:大枣10粒 生姜1个 红糖适量
步骤:1、大枣用清水冲洗干净,去核,剪成小块备用;生姜用刀切片并拍松备用。
2、锅内放入约800-1000毫升冷水,下入大枣、生姜,盖上锅盖,大火煮开后转小火煮约20分钟。我用的大枣很甜没加糖,如果加红糖的话,最后再煮个三五分钟,把糖煮化即可。
3、煮好的姜枣茶用筛网把生姜和大枣的残渣过滤出来即可趁热饮用。
方三:
原料:大枣;生姜;(大枣与生姜的比例约为3:1)
步骤与做法:
1、大枣用清水冲洗干净,备用。将大枣去核,切成丁。
2、生姜洗净,去皮,切末。把切碎的大枣和姜放进锅内。
3、加冷水,水没过食材即可,小火慢慢煮。煮开后把冰糖放进去。
4、继续煮,一边煮一边搅拌,煮至粘稠即可。冷却后装瓶,放入冰箱。每次喝水时,舀两大勺倒入沸水冲调即可。
姜茶可能会有点辣很多人可能接受不了,但如果加上大枣煮成的姜枣茶,很多人就能接受了,喝的时候里面还可以加一点蜂蜜,这样还可以润肺。另外就是我们做姜枣茶的时候,一定要用大枣,因为只有大枣才有暖身驱寒的作用。
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