吃核桃有没有美容功效
吃核桃有没有美容功效?核桃相信每一个朋友都吃过,不过说起核桃的功效,很多朋友都只是知道它具有补脑效果,却对于核桃其他的功效不是很了解,其实经常吃核桃有很多的好处,尤其是女性朋友,如果是经常吃核桃的话,可以起到很好的美容效果,具体核桃怎么吃可以美容,您可以看下本文介绍。
核桃又名胡桃,是美容食品中的佼佼者,历代医书中对其美容健身作用极为推崇,称其能“通经络、润血脉,黑须发,常服皮肉细腻光润”。《本草纲目》云:核桃有“黑发,固精,治燥,调血之功”。
着名的京剧表演艺术家梅兰芳,生前尤爱美容食品核桃粥,因而皮肤舒展,面润细嫩。核桃粥的制法是:将黄豆500克,白芨20克,一起炒熟,磨成粉状,备用。煮粥时取大米60克,核桃仁(捣碎)30克,再加入黄豆白芨粉30克,冰糖适量,熬成糊状,每日服用1次。
核桃仁炖蚕蛹,是民间常用的养颜滋补品。每次取核桃仁40克,蚕蛹50克(略炒),冰糖30克,隔水炖服,每日1剂。长期服食可使皮肤细腻光滑,清除皮肤色素沉着,防止皮肤老化,对唇甲无华,须发早白,面色萎黄等有特效。
炒核桃仁、炒黑芝麻各100克,何首乌50克,共研细末,加蜂蜜适量调成糊状,每天早晚开水冲服2汤匙。久服,有益血润肤,容颜悦色之功,可使人精神焕发,面色红润,头发乌黑发亮。
对于吃核桃有没有美容功效,您现在应该非常清楚了吧,所以建议各位女性朋友在平时不妨多吃一些核桃,其实核桃的功效除了美容、补脑之外,还可以是温肾益肺定喘之良药,如果是您有咳嗽症状的话,不妨也尝试多吃核桃,相信一定可以改善的。
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