吃香蕉对胃会有好处吗?
香蕉是一种非常常见的热带水果,不仅营养非常的丰富,而且味道也非常好,很多人都是比较喜欢吃香蕉的,而且经常吃香蕉可以起到润肠通便的作用,对于治疗便秘有非常好的效果,但是胃不好的朋友就会感觉吃香蕉会不好,接下来跟小编一起看一下吃香蕉对于胃部会有什么样的影响?
一、胃不好能吃香蕉吗?
香蕉是调理肠胃失调的食方,因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说,香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物,而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。
香蕉中含有丰富的5-羟色胺,这种物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用;香蕉中还有一种特殊的化学物质,这种物质能促进胃黏膜的生长,增强胃黏膜细胞的抗酸能力,从而起到保护和修复胃黏膜的作用。
研究发现,香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量,从而保护肠胃。因此,患有胃炎及胃溃疡者,常吃一些香蕉,可以保护胃黏膜,防治胃病。
二、未熟透的香蕉易致便秘:
香蕉能预防便秘是一种误区,并非所有的香蕉都具有润肠作用,只有熟透的香蕉才有上述功能。
大家都知道,香蕉未成熟时,外皮呈青绿色,剥去外皮,涩得不能下咽。熟透了的香蕉,涩味一扫而净,软糯香甜,深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果,为了便于保存和运输,采摘香蕉的时候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。
一些胃溃疡和胃炎等这些疾病,经常吃一些香蕉可以起到保护胃黏膜的作用,对于治疗一些便秘也有非常好的辅助作用,但是如果胃寒的朋友就尽量的少吃一些香蕉,因为香蕉是属于寒性的,胃寒的患者吃了很油的会导致腹泻,要吃的话可以把香蕉蒸了之后再吃。
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