枸杞子泡水喝的功效与副作用有哪些
现在的人们随着文化程度的提高,对于健康方面的知识也都有了很大的关注,健康养生方面的常识大家也知道了很多。例如,很多人就有每天泡水喝的习惯,而可以用来泡水的物质非常的多,枸杞子就是比较常用的。那么,枸杞子泡水喝的功效有哪些呢?对此一起来看看下面的介绍。
1、养肝明目
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究,实验结果表明,枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。
2、提高免疫力
枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用。
3、抗衰老
枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。
4、滋补肝肾
枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
5、美容
常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
枸杞子泡水喝的功效有哪些呢?通过以上的介绍吗,大家明白了很多的关于枸杞子泡水方面的功效,提高免疫力,抗衰老,美容养颜等等。所以大家平时的时候,都可以用枸杞子来泡水喝,男女老少基本上都适宜这种办法泡水喝。
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