常喝减肥排毒果汁 变身俏美人
果汁一直是许多保持身材的女性最喜欢喝的饮品,它不仅美味可口,而且还有着非常好的作用功效,尤其是现在非常火的一些减肥排毒果汁,那么用新鲜果蔬制作减肥排毒果汁呢?
减肥排毒果汁:番茄凤梨汁
材料:番茄、凤梨、糖以及水
做法:1、将番茄清洗干净以后,切成块状备用;
2、然后把切好的蕃茄片和凤梨片一同放入果汁机中,再加入适量的糖和水对其进行搅拌,将其搅拌成为果汁;
3、然后用筛网将果汁过滤到杯子中,即可饮用。
功效:番茄是有着相当丰富营养的蔬菜,它的维生素含量相当丰富,尤其是其果胶成分,对肠道有着极好的整理效果,除了减肥排毒以外,同时还能够美容养颜,对牙齿出血也有着极好的抑制作用。
减肥排毒果汁:胡萝卜黄瓜汁
材料:黄瓜、胡萝卜
做法:1、将黄瓜和胡萝卜均切成段状,然后放入榨汁机中,并加入少许的矿泉水,将其一同榨汁;
2、最后加入少量的白糖或牛奶冲兑一下即可。
功效:这一款减肥排毒果汁对便秘症状有着非常不错的预防作用,而且还能起到显著的健脾开胃功效。
以上就是本站养生在线给您带来的关于减肥排毒果汁的相关介绍。
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