吃阿胶的最佳时间的功效
其实女性朋友们本来身体都比较的虚弱,尤其是每个月来完月经以后就更加的虚弱了,这样的话就需要一些补品去滋补自己的身体的,阿胶对于女性的身体也是很有好处的,下面我们就一起来了解一下吃阿胶的最佳时间的功效。
主要功效:
据中医介绍,阿胶是药食同源,性温和的滋补品,是一年四季都是可以吃的。只是在冬季的时候吃效果最佳。
从俗语“冬季进补,来年打老虎 ”来看,也可以得出冬季是吃阿胶的最佳时间。而在一天中,在早餐和中午饭后30分钟至1小时间服用最好,肠胃不好的人更要在这时间内服用。
阿胶不宜与萝卜、浓茶等一起服用。
此外,因为阿胶性较滋腻,易于伤胃,服用期间最好吃些开胃的小菜。 同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用;消化不良及出血而有瘀滞者,也不宜服用。
阿胶具有补血、滋补保健及美容养颜作用,是药食两用的产品,阿胶直接作用于造血链,升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白,促进骨髓造血功能,迅速恢复失血性贫血之红细胞,增强免疫功能。
另外,阿胶还能刺激机体细胞产生谷胱甘肽酶和超氧化物岐化酶(SOD),并且能够提高(SOD)的活性,而(SOD)能够清除氧自由基、抗肿瘤、抗衰老、提高机体免疫力。
这就是阿胶之所以能够抑制肿瘤生长、具有美容养颜,延缓衰老的作用的奥秘。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下吃阿胶的最佳时间的功效,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,其实在平时的时候自己在家中就可以吃一些阿胶,可以补血,也可以美容自己的皮肤。
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