经期可以吃海螺吗?海螺有哪些功效?
海螺属软体动物腹足类。贝类主要分为五大纲,全世界有7万多种,海生的种类可通称为海螺。海螺的内脏与性腺都不能吃,如果吃多了,会让人感觉迷糊。海螺、蚬子、蚶子等贝类的内脏在味道上并没有太特别的味道。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、经期可以吃海螺吗
2、海螺有哪些功效
3、海螺不适合哪些人吃
经期可以吃海螺吗
是可以吃海螺的,但是要注意一下烹饪方法最好是不要放过多的辣椒,因为辛辣的东西会对女性身体造成不灵的影响,尤其是在月经期间,可能会导致月经不调。女性在月经期间需要补充营养,可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,注意保持腹部的保暖,避免受凉。尽量不要吃辛辣刺激的食物。
海螺有哪些功效
1、明目
海螺本身具有健脾养胃和清热明目的作用。
2、醒酒
一般喝酒且容易醉的人可以食用海螺来醒酒。
3、减肥
因为海螺的热量相对来说比较低,对于想减肥的人来说的确是比较好的选择。
4、清肺
一般患有肺热肺燥的人可以通过食用海螺来缓解自己的这个症状。
5、增强
因为海螺里面含有丰富的蛋白质和氨基酸,这些都是增强免疫力的好物质。
6、补钙
因为海螺中含有丰富的有钙、镁、硒,对于动脉硬化、心血管疾病的人具有很好的预防作用。
海螺不适合哪些人吃
1、脾胃虚寒的人,因为海螺也是性寒的食物,所以食用的话会很容易引起腹泻的情况。
2、风寒感冒以及女性在月经和产后期间不适合,因为这些时期人的身体比较虚弱和偏寒,此时再吃性寒的食物是会加重身体的寒气,痛经的女性会加重痛经的情况。
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