香瓜是低糖水果吗?吃香瓜要不要去籽?
说到香瓜可以说是夏季除了西瓜外最受大家喜爱的水果,但因其又被称之为甜瓜,所以很多人食用该水果的时候都有香瓜是低糖水果吗的疑问,下面,就快和本站一起了解相关知识吧!
本文目录
1、香瓜是低糖水果吗?
2、吃香瓜要不要去籽?
3、香瓜能做咸菜吗
香瓜是低糖水果吗?
香瓜不是低糖水果。
香瓜是夏季常见的水果之一,虽说其汁多肉厚食用口感极佳,但是香瓜不是低糖水果。香瓜又名甜瓜,含有大量的糖分,口感甜蜜,一般品种的含糖量在11%左右,而含糖量较高的则可高达16%以上,一次性不要食用太多,食用香瓜后也不要再吃其他含糖量高的食物,以免摄入太多糖分,引起身体不适。
吃香瓜要不要去籽?
吃香瓜要不要去籽看个人习惯吧,小编的话是习惯将籽去掉的,不过香瓜籽,具有很高的营养价值,含有多种矿物质和微量元素,和香瓜肉一样,都有清热解毒,消暑止渴,利尿消肿,降低胆固醇,调节人体血糖血压的功效。香瓜籽对便秘的人比较有效,可以多吃,可以和香瓜肉一起榨汁喝。香瓜籽虽然营养丰富,但需要嚼碎才能更好被人体吸收利用,如果囫囵吞下,可能不会或者很难被肠胃消化的。
香瓜能做咸菜吗
香瓜是可以做咸菜的。将香瓜洗净,去皮切成小块,然后与盐充分混合并腌制半小时。然后倒入一半的白醋,一半的凉白开和香瓜,混合均匀。将香瓜放在干净,无水和无油的容器中。倒入适量的醋和盐,然后拧紧盖子并将其放在冰箱中过夜。第二天即可食用。
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