白内障手术后能吃什么的呢?
白内障是现在很多中老年人都会患有的一种眼部疾病,尤其是当中老年人患者觉得自己有一些视力下降的时候,就应该引起重视,很有可能就会患有白内障,白内障患者一般都是一些也比较缺乏维生素,身体免疫力较差的人才会患有的,白内障手术之后应该吃一些什么好呢!
如果维生素C摄入不足,易于引起晶状体变性。因此,老人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。维生素B1、钙、磷等,能增强眼内肌力,加强调节功能。
科学家指出,血液中维生素E含量低也会诱发白内障。因为维生素E降低时会增加氧化反应,易使晶体的蛋白质凝集变为混浊。饮食中适当吃些卷心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷类、豆科、深绿色植物、肝、蛋和乳制品等,即可从中获得较多的维生素E。
膳食中摄入β胡萝卜素和其他类胡萝卜素最多的人,较摄入最少的人患白内障的风险降低一半。膳食里含有丰富的维生素A可以使患白内障的风险降低40%。β胡萝卜素多含于深绿色叶片的蔬菜中。
橙色及红色的果疏中也较多,如番茄、桃子、西瓜及胡萝卜等。动物的肝脏、蛋奶是维生素A最好的直接来源,油菜、菠菜、荠菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含有的维生素A原也能在肝脏转变为维生素A。
做完白内障手术之后,除了要注意做好防感染措施,还应该要注意饮食,以上这些都是应该要引起重视的事情,多吃一些对身体是好的,但是千万不要吃那些辛辣刺激的食物也不要吃没有营养的垃圾食品,老年人还是应该要注意保健,不要用眼过度。
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