尿酸高不宜吃什么
防高尿酸要从吃的食物开始,饮食是发病的最重要的原因之一,尿酸高的患者不宜海鲜、豆制品,以及啤酒、酵母发酵面包中均含有较多嘌呤,经常食用可引起体内尿酸水平增高。还有,经常喝酒也会让尿酸升高,还使尿酸排出困难;吃太多的脂肪,如肉、动物油或油炸食品等,可代谢形成酮体,亦可抑制尿酸排出。咖啡、浓茶的摄入,也会使体内尿酸水平增高。尿酸高的患者要食用精细粮食,如精白米、细加工玉米面、碱发馒头等等,部分含嘌呤低的水果和蔬菜都可以吃。
尿酸高不宜吃什么:
1、少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食,不饮酒。
2、不吃海鲜,尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。
3、不吃蘑菇,尤其是香菇。
4、少吃肉,但又不能不吃,因为,动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质,是其他食物所不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的(鱼当然属于河鲜,可以少吃,吃后要多喝水)。否则,无度饮食肉类,你会前功尽弃。
5、啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制。
6、劳逸结合,注意睡眠,一定不熬夜,放松心态,乐观面对。每半年检查一次尿酸,力争控制在350左右,痛风就不会对任何关节造成损害。
有尿酸高的病人,每天吃的含嘌呤的量是需要控制的,肉汤、发酵面食,啤酒、火锅等都是含嘌呤较多的食物,不宜食用。有痛风的患者在使用秋水仙碱治疗时,不可服用维生素C,若是使用保泰松、吲哚美辛或萘普生等抗炎药物,应适当补充维生素C,平时多饮水,注意防寒保暖。
-
还少胶囊可以在饭后吃吗
肾脏是男性最重要的一个器官,男性朋友很多都会出现肾虚,这是由于在平常的生活当中压力过大造成的,男性朋友在得了肾虚之后经常都会感觉到身体没有什么力气,尤其是性生活会不和谐,工作效率也会比较低下,在这个时候男性朋友会选择用药物治疗的方法,比如说还少胶囊,男性肾...
-
推荐给您六种补血药膳
中医治疗血虚证的方法。又称养血。属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养,使脏腑组织的功能恢复正常。花生枣米粥花生米30粒,红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣,加水煮于六成熟人红枣...
-
神经衰弱怎么办 三大食疗方法来帮忙
一直以来,神经衰弱症的存在,就是目前导致很多人身体健康遭受影响的关键因素,而在发现自己有神经衰弱的症状后,人们也应该尽早的采取相应的措施来进行防治,而下文所介绍的三大食疗方法,就是对神经衰弱治疗有效的方式。猪心莲参圆肉汤材料:猪心1个(约250克),莲子50克,太子...
-
支气管肺炎恢复期吃什么好
一般情况下,在幼儿身上最常见的便是支气管肺炎病症,而在经过了有序的治疗之后,婴儿的支气管肺炎也会逐渐的趋于好转而到达恢复的阶段,但是,在支气管肺炎的恢复期,患儿在饮食上的宜忌事项也是需要人们去额外留意的,那么,支气管肺炎的恢复期吃什么食物好呢?支气管肺炎多发...