颈椎病头晕吃什么好啊
劲椎病的并发症是有很多的,所以对于劲椎病的朋友们来说,首先是要及时的去医院检查,最好是要注意观察看是不是有其他的并发症,比如劲椎病会引起头晕应该怎么做才会减轻这样的症状,那么劲椎病引起的头晕后我们应该在饮食上注意什么,应该吃些什么会对我们的病情有所帮助啊。
颈椎病食疗方:
1)、川芎白芷炖鱼头
川芎15克,白芷15克,鳙鱼头1个,生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片,与洗净的鳙鱼头一起放入锅内,加姜、葱、盐、料酒、水适量,先用武火烧沸后,改用文火炖熟。佐餐食用,每日1次。可祛风散寒,活血通络。
2)、天麻炖鱼头
天麻10克,鲜鳙鱼头1个,生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内,加清水适量,隔水炖熟,调味即可。可补益肝肾,祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
3)、葛根煲猪脊骨
葛根30克,猪脊骨500克。葛根去皮切片,猪脊骨切段,共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉,常用有效。可益气养阴,舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
4)、桑枝煲鸡
老桑枝60克,母鸡1只(约1 000克),食盐少许。鸡洗净,切块,与老桑枝同放锅内,加适量水煲汤,调味,饮汤食鸡肉。可补肾精,通经络。适用于神经根型颈椎病。
5)、生姜粥
粳米50克,生姜5片,连须葱数根,米醋适量。生姜捣烂与米同煮,粥将熟加葱、醋,佐餐服食,可祛风散寒,适用于太阳经腧不利型颈椎病。
温馨提示:如果以上药物用后没有很好的治疗效果,建议选择其它的治疗方法配合治疗。除了药物之外,牵引治疗、推拿治疗、针灸治疗、理疗法都是临床常用方法,大家可以根据自己的病情针对性的选择治疗。
日常生活中应该注意改正不良的工作、生活习惯,保持正确的姿势,适当的运动,一定要注意每持续使用电脑或开车1个小时左右,就要起身活动一下,同时活动一下脖子。最好是做米字颈椎运动,切记不要做360度的圆周运动,因为那样会很容易伤到我们脆弱的颈椎.
劲椎病引起的头晕一般属于脑供血补足,所以在饮食上可以多补充一些蛋白质,多吃一些维生素多的食物还要及时的多吃点补血的食物,另外要注意多运动,尤其是脖子,可以适当的多做些转圈运动,其次是在生活中可以适当的做一些运动。
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