宝宝3岁内碰了这物竟停止不长
家长们注意了,宝宝在3岁之内,饮食一定要注意,以免妨碍到宝宝的生长发育。那么,哪些是宝宝不能吃,或者应该少吃的食物呢?快来看看吧。
鸡蛋
鸡蛋营养丰富,含有优质蛋白。但如果每天进食过多,会导致体内胆固醇含量升高,造成肥胖;身体不能完全吸收过量鸡蛋的营养,还会增加身体消化负担。所以鸡蛋也不是吃越多越好,一般一天不宜超过两个。
果冻
市面上的果冻大都采用增稠剂、色素、甜味剂等制成,没有任何营养价值,多种添加剂反而会危害孩子健康,影响身体发育。特别是小孩子,吃果实时容易噎到,带来生命危险。
补品
孩子平常做到营养均衡就好,如非必要,不用经常服用补品。孩子脾胃虚弱,且生长发育都有其自身的规律,如果滥用补品,可能会导致性早熟,反而有害无利。
快速面
快速面虽然方便,但其营养价值也大大降低,缺少蛋白质及维生素等成分,长期食用,孩子得不到充足的营养,影响发育。且泡面中含有大量的防腐剂,会损害身体健康。
可乐等碳酸类饮料
如果长期饮用碳酸类饮料,其中的二氧化碳、磷酸等元素会与人体内的钙发生化学反应,产生沉淀,这些物质沉积在肾脏中会产生结识,危害健康。此外,大量饮用碳酸类饮料会产生饱腹感,影响孩子食欲,进而妨碍身体发育。
食盐
儿童饮食不应反复太多调料,如果摄入盐量过多,容易养生重口味的毛病,增加肾脏负担,以后还容易发生高血压等疾病。通常儿童每天食盐量应在5克左右。
扁豆
扁豆如果一次性吃太多会引起幼儿腹胀,带来不适。此外,扁豆一定要彻底煮熟后再食用,否则易引起中毒。
-
三款补肾壮阳食疗法 帮你做“威猛”男人
男人一旦患了阳痿,将会让你颜面无存,而且健康也丢失了。那么阳痿怎么办呢?如何治疗阳痿?阳痿怎么恢复?下面小编给大家推荐3款阳痿食疗秘方,壮阳助性效果非常好哦。3壮阳食疗法摆脱“痿哥”做威猛男人男人补房事是永不落的话题,下面是几款食疗方,可健脾养心,补血安神,对心...
-
高血压能吃豆角吗
豆角是我们在饮食当中最常见的一种食物了,而且豆角的种类有很多,所以在我们的饭桌上才会看到各种各样豆角的身影,实际上豆角对于我们的身体健康是会带来很多的保健功效的它可以有效地帮助,我们安养精神,益气健脾,还可以利水消肿,可见它的营养价值是非常高的,那么你知道...
-
什么季节补肾最好?补肾的最佳食物有哪些
身边很多的朋友都在问,到底什么季节补肾才好呢?因为很多人都出现了肾虚的现象,那么下面小编来告诉大家,到底什么季节补肾才好?补肾的食物有哪些?秋冬补肾最好秋冬是进补的季节,也是补肾的好时节,不仅男性要补肾,女性也要补肾。秋冬补肾的食品第一:黑豆现代科学研究发现,黑...
-
肝脏不好吃什么比较好呢
肝脏不好说明患者感染了肝病疾病,健康的肝与受到损害的肝有很大的区别,当然肝病的早期肝受损小,多通过血液等检查诊断。多数人已经开始重视肝脏健康,在生活里预防肝类疾病,比如每年定期做肝功能的检查,通过检查可发现肝脏不好的原因,患者就要进行正规药物治疗或是饮食...