痛风不能吃什么 痛风病人禁止食用甜饮料
富含果糖的食物和甜饮料绝对不适合痛风病人食用。流行病学研究也有大量证据表明,多喝甜饮料会大大增加女性患痛风的危险。一项2010年发表的研究表明,在22年的追踪当中发现,含糖碳酸饮料与痛风危险有显著相关性,每天喝1听以上的含糖碳酸饮料,与一个月只喝一听的女性相比,患痛风的危险是后者的1.74倍,而每天喝两听或更多的人是2.39倍。在12-18岁青少年中所做的5年跟踪调查也发现,喝含糖饮料显著提高了血尿酸水平。
碳酸饮料被人们所喜爱的原因之一就是清凉感,而这种低温下变得更甜的感觉是果糖所带来的。即便是蔗糖(日常所吃的白糖),分子中也含有一半的果糖,同样有促进血尿酸提高的作用。由于果葡糖浆和蔗糖是日常甜食的最主要甜味来源,因此,各种含糖饮料和含糖食品均有促进痛风发生的潜在危险。因此,或许我们应当这样对高尿酸血症患者提供忠告:用豆腐替代一部分鱼虾、肉类是无害的。如果没有吃豆腐,那么每天可以喝一杯豆浆,但是千万不要在里面放糖。
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秋天吃什么水果比较补水呢
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喝酒呕吐黑色的液体是什么呢
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熟地黄其实是一种中药,一般在生活当中作为补血滋阴,有益精填髓等功效,不管是对于男性还是女性来讲,它可有效地帮助自己调理身体问题,你知道对于便秘患者来说是否可以吃熟地黄吗?想要知道这个问题,我们首先就需要了解熟地黄给我们身体到底可以带来哪些具体的营养保健价...