风湿病应该吃什么呢
风湿病患者可借助食物的食补效果,治疗疾病。风湿病患者可以吃高蛋白,低脂肪,低糖,高维生素的食物,如牛、羊、猪等家畜肉,还有鸡、鸭、鹅等家禽肉,以及绿色蔬菜、豆类食品、蛋类、奶类等。风湿病患者的饮食要合理有节制,不要暴饮暴食,每日膳食定时定量,食物以清淡易消化为主,科学合理的搭配饮食,不偏食,这样才能获得更加全面的营养,帮助身体增强体质,有能力对抗疾病。
1)童子鳝鱼0.5千克,阴干,泡入1千克白酒中,1个月后即可饮用。每次饮酒50毫升,每天2次。童子鳝鱼性温善窜,有舒筋活络、祛风除湿等功能,可缓解局部红肿热痛,防止病变向其他关节走窜,并对肩肘关节活动障碍效佳。
2)多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求,同时具有改善新陈代谢的功能 ,可起到清热解毒、消肿止痛作用,从而缓解局部的红肿热痛症状。
3)香菇、黑木耳等食品,具有提高人体免疫力的作用,可以缓解局部的红肿热痛等症状。
风湿病做好了饮食的调理,在生活中也要多加的注意。风湿病患者最怕潮湿、寒冷的环境,会导致四肢的温度下降,导致关节肿痛的情况加剧。最好住在向阳的房间里,经常的通风,保持干燥。被褥要多曝晒,保持干燥。不要睡在风口处,以免着凉。
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