金针菇的功效
【1】金针菇的功效
①、金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处。
②、经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。
③、金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
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仙人掌果长什么样子的图片 仙人掌果有哪些功效与作用
仙人掌果为仙人掌属植物的果实,表皮覆盖倒钩状刺。在中国云南、广西、海南等地有所分布。其风味细腻爽口、香气独特。有文献提示,仙人掌果是一种高蛋白、低脂肪、低糖、高膳食纤维的水果,亦富含维生素、矿物质、多糖类、黄酮类和果胶等营养成分,有益于预防心脑血管...
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心里美萝卜长什么样子的图片 心里美萝卜有哪些功效与作用
平时适当的吃一些心里美萝卜有很好的减肥的作用,这些因为心里美萝卜里面的热量非常的低,含有比较好的膳食纤维,具有很好的饱腹感,有很好的促进减肥的作用。另外心里美萝卜还有很好的防癌抗癌的作用,心里美萝卜里面能够产生一种干扰素,这对于增强人的免疫力功能,有很好...
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金针菇长什么样子的图片 金针菇有哪些功效与作用
金针菇亦称朴菇、朴蕈、构菌,是一种食用菌,质地脆嫩,味道鲜美,是冬春著名的食用菌之一。金针菇菌柄细长脆嫩,富含营养成分,其中精氨酸和赖氨酸等人体必需脂肪酸含量高于其他的菇类,被誉为“增智菇”。金针菇主要的抗氧化成分、多酚类和维生素,具有抗氧化、调节血脂的一...
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艾草长什么样子的图片 艾草有哪些功效与作用
艾草是散寒、止痛、温经止血的药物,这个药辛、苦而温,是有小毒的,入肝经、脾经、肾经,可以用于治疗少腹冷痛、宫寒、不孕、吐血、鼻子出血、崩漏、月经不调这样的疾病。外用的情况下,对皮肤瘙痒是有治疗作用的,比如用艾叶泡脚,对轻度的脚气是有治疗作用的,可以对真菌有...