红糖姜水的作用与功效-红糖姜水的做法
红糖姜水的作用与功效-红糖姜水的做法
红糖姜水是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。
红糖姜水的做法
姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟左右,作用是治感冒和暖胃,同时还可以退烧,并且在女孩子痛经的时候起到缓和作用。最好再生吃几片姜。
红糖的作用:
红糖性温、味甘、入脾,红糖的作用有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤。红糖姜水的功效更不可小觑。中医认为,经常吃红糖,好处多又多。
红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精炼,它们几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖要高很多。
红糖是生产白糖剩下的产品,保留的营养素虽然较多,可是内含有一些杂质。因此,食用红糖要得法,不要直接食用,最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量,以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。
姜的作用:
民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用之外,同时用于医疗保健与养生,这在我国已有悠久的历史。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤,去邪避恶,生淡熟食,醋、酱、糟、盐、蜜煎,调和,无不宜之,可蔬可和、可果可药,其利搏矣。
中医学认为,夏季人体内的阳气外走,腹中相对偏寒,所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益。
1、每100克红糖含钙90毫克,含铁4毫克,还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖,实验证明它具有较强的抗氧化功效,对于抗衰老有明显的作用。
2、红糖能补气补血,是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明,用原子荧光光谱仪测定,发现红糖含有十分丰富的微量元素成分,其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。
3、食用适量的红糖,不仅可以增加身体需要的多种营养,而且还有补血、益气之功用。另外,食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红糖是生产白糖剩下的产品,保留的营养素虽然较多,可是内含有一些杂质。因此,食用红糖要得法,不要直接食用,最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量,以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。
与红糖水相关内容推荐
·女性经期能喝红糖水吗 ·男人喝红糖水好吗
·产后要喝多久红糖水呢 ·孕 妇能喝红糖水吗
·早上空腹喝红糖水好吗 ·孕 妇能吃红糖吗
·红糖水什么时候喝最好 ·红糖水的美 容养颜方法
·拉肚子能喝红糖水吗 ·喝红糖水会不会得糖尿病
·红糖姜水的功效作用 ·红糖姜汤的做法
-
特小凤西瓜长什么样子的图片 特小凤西瓜有哪些功效与作用
特小凤西瓜是一个改良的西瓜品种,原产我国台湾,后引入大陆。特小凤西瓜比一般的西瓜个头要小很多,特小凤西瓜的瓜型一般为高球形至微长球形,浅绿条纹,果皮薄,甜脆,比普通的西瓜口感好一些。品质特优,种子极少,缺点是水分过大时易裂果。那么,特小凤西瓜长什么样子呢?下面,...
-
面条菜长什么样子的图片 面条菜有哪些功效与作用
面条菜含有大量的膳食纤维,食入后能在胃内吸水膨胀,增加饱腹感,还能抑制肠道对食物残渣中水分的吸收,可湿润粪便,有促进排便的作用。面条菜具有活血调经的功效,可以改善月经推迟、经血量少、经血颜色过深的的症状。面条菜含有很多纤维,能抑制肠道对食物中糖分的吸收,有...
-
芭乐长什么样子的图片 芭乐有哪些功效与作用
芭乐对身体有益的成分特别多,平时可以多吃些,芭乐可以提高人体的免疫力,芭乐的功效和作用中有一点很重要,它所含的营养物质丰富,可补充人体所需的某些营养物质,改善人体消化系统、提高人体免疫力并治疗一些身体疾病等作用。并且,还可以降低患某些疾病的风险,比如高血压...
-
苦菜长什么样子的图片 苦菜有哪些功效与作用
苦菜中含有丰富的蛋白质、糖类、纤维素、多种维生素和矿物质,具有清热解毒,凉血明目、止咳的功效。苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素c、铁元素以及钾盐、钙盐等,对防治贫血有一定的作用。苦菜性味苦寒,对金黄色葡萄球耐药菌株、溶血性链球菌等有较强的杀菌作用。...