一般经期喝菊花茶可以吗
常喝菊花茶可以抗氧化,防衰老,不少的女性在日常生活中喜欢泡菊花茶来喝。但是喝菊花茶也有禁忌,在女性生理期的时候,最好不要饮用菊花茶。因为菊花在中医上讲是寒性的,饮用后就会加重经期腹痛、头痛、乳房胀痛的不适,如大量饮用后甚至会造成宫寒痛经的症状。除了菊花茶外,女性在经期也要避免凉性的食物,可以多饮用能调理内分泌的茶饮,如玫瑰、巧梅、金盏花等,比较适合经期饮用。
上班族多喝一些茶,有很大的帮助,因此受到了很多OL的喜爱,尤其是菊花茶,甚至有些女性在生理期也会喝一些,因此就有人想知道经期能喝菊花茶吗。生理期女性的身体素质都比较虚弱,在这种情况下很多平常正常的事情,也被认为是尽量少做的事情,因此在任何事情上都不可以马虎。
菊花茶有很大的功效,主要可以清肺名目,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决名子茶:决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。杜仲茶:杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰酸背痛很有帮助。
在女性日常生活中,菊花茶也不应该长期的大量饮用,菊花的寒性比较大,体质虚寒的人若是饮用会增加体寒的症状。若是体质生热的女性,适当的饮用,可以达到改善体质的作用,但也不宜长时间连续的喝,连续喝三天就要停一天。
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