三味中药茶 活脑让你更聪明!
中年以后人的体质开始渐渐衰弱,一旦步入老年,健忘、眼花、筋骨酸痛一样一样接着来,很多事情就显得力不从心。那么,常喝由远志,益智仁,伸筋草这三种中药泡的茶,不但可保持脑子灵光,而且脚腿也会灵活,下面小编就给大家详细介绍这道补脑中药茶的做法。
药书中记载,远志和益智仁有增加智慧,治头昏,精力不济的功效。
远志:性微温,味辛,归心、肾、肺经。远志可安神益智,祛痰开窍、消肿。用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸,神志恍惚。远志既能开心气而宁心安神,又能通肾气而强志不忘,为交通心肾,安定神志之佳品。
益智仁:性温,味辛,入脾、肾经。有补肾固精,缩尿,温脾止泻,摄涎唾功效。用于下元虚冷、不能固密所致的遗精、早泄、尿频、遗尿及白浊等症。益智仁能温肾助阳、涩精缩尿。
伸筋草:性温,味苦辛,入肝、脾、肾三经。伸筋草为石松科草本植物石松的带根全草,因有舒筋活络作用,而得此名。伸筋草具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血功效,有一定的降压作用,能够主治中风后偏瘫及瘫痪侧手足拘挛之因络脉不通所引起者,常伴有局部肿胀、疼痛及便溏、苔腻等临床表现。外用可治跌打扭伤肿痛。
有中医骨科大夫说,老人的关节不灵活,不是变形了,也不是骨质增生了,而且韧带板结僵硬了。也就是筋缩了,常喝伸筋草,就能缓和这种症状。
善忘或老年痴呆是由于精气亏损,清窍失养或心、肝、脾、肾等脏腑功能失调,致气、血、痰、火、瘀诸邪阻滞脑窍,导致大脑的智力活动发生严重障碍,经常喝这三种中药冲泡的茶,就能缓解。
冲泡方法:取远志,益智仁,伸筋草各5克,用开水冲泡。冲水后要一次喝完再续水,不然会变味儿。
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