降脂护肝茶有哪些
很多肥胖的朋友最近经常容易出现高血压,高血脂的问题,这些问题都非常严重,尽快的采取相应的方法进行治疗非常有必要,可以喝一些降脂护肝茶,可以达到非常不错的治愈效果,红茶可以有效的促进我们体内新陈代谢,达到不错的护肝效果,普及一下降脂护肝茶有哪些吧。
一.山楂何首乌茶:
材料:山楂15克、何首乌15克。
做法:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸泡2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
二.桔皮茶 橙皮茶:材料:桔皮或橙皮若干,茶叶5克。
做法:把桔皮、橙皮切好,加茶叶同泡即饮。
三.生姜醋红糖茶:材料:生姜10克,醋5克、茶叶5克,红糖5克。
做法:姜片用醋(用米醋)浸泡一夜,再与茶叶、沸水同泡,饮时加红糖,这茶对食滞胃寒的人特别合适,没有红糖的话,红糖可用蜜糖代替。
多喝一些降脂护肝茶可以帮助我们达到非常不错的护肝效果,男性朋友也要减少抽烟饮酒的次数,能够更好的降低自身出现肝脏疾病的风险,多吃一些山楂,也可以有效的帮助我们促进分解体内的消化酶,减轻肝脏消化负担。
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