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![夏日十条“养心术” 养好身体生活更好]( "夏日十条“养心术” 养好身体生活更好")
夏日十条“养心术” 养好身体生活更好
目录：第一章：夏日十条养心术养好身体生活更好第二章：夏季养心食疗进食红色食物补血补阳第三章：夏季养生先养心睡觉不宜俯卧炎炎夏季，要想身体健康，夏季养生重点在于养心，那么夏季养心该怎么做呢？夏季如何养生？夏季养生保健有哪...
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![科学养生应该遵守十条]( "科学养生应该遵守十条")
科学养生应该遵守十条
★第一条：早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的：晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西；只能喝凉开水去刺激胃肠道，使得下丘脑产生饥饿感。然后再去撒尿...
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![职场必知的十条“钻石”心态]( "职场必知的十条“钻石”心态")
职场必知的十条“钻石”心态
职场必知的十条钻石心态●正确地审视自己的能力。中国的特殊现状造就了一大批年轻的高管，机会够好，但能力未必能够胜任，此时从黄金期跌落下来未必是坏事情，头脑清醒之后，再搏也不尽。●学会用适当的方式化解焦虑，多跟同样处...
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![健康长寿的最基本的十条要求]( "健康长寿的最基本的十条要求")
健康长寿的最基本的十条要求
保证健康长寿的最基本的十条要求：1、感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基史密斯说：自我感觉年轻健康...
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![女孩子的十条婚前物语]( "女孩子的十条婚前物语")
女孩子的十条婚前物语
女孩在结婚前，都应该尽可能多的接触些男人，这样就知道什么样的男人更值得去爱，下面是女孩子的十条婚前物语，大家都要了解下。1.不怕嫁老，就怕嫁小。如果你的男友只有二十几岁或十几岁，你可以失身，但不能嫁。男人三十三岁左右...
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![十条养生小建议 助你轻轻松松告别亚健康]( "十条养生小建议 助你轻轻松松告别亚健康")
十条养生小建议 助你轻轻松松告别亚健康
据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只占20%，而75%的人处于亚健康状态。亚健康是一种动态过程，它永远不会停留在原有状态中，或者向疾病状态转化，这是自发的;或者向健康状态转化，这是需...
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![落枕了脖子痛怎么办 记住这十条]( "落枕了脖子痛怎么办 记住这十条")
落枕了脖子痛怎么办 记住这十条
生活中很多人都遇到这样的事--落枕。落枕于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。那么针对落枕我...
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![坐月子吃什么好 记住十条做好月子]( "坐月子吃什么好 记住十条做好月子")
坐月子吃什么好 记住十条做好月子
怀孕对女人而言是一件十分幸福的事，但是坐月子确实一件十分麻烦的事，因为坐月子要注意很多细节问题，否则会对产后的女性朋友的身体造成一定的危害。那么坐月子吃什么好呢？下面就让小编来为大家揭晓一切吧。坐月子吃什么好...
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![十条秘籍 晚睡也有好肤色]( "十条秘籍 晚睡也有好肤色")
十条秘籍 晚睡也有好肤色
早睡早起，当然是值得提倡的美容必修课！可若是遇上过春节守岁、拜年、聚会、玩乐这样的非常欢乐时期，不说午夜休息，恐怕需要通宵熬夜欢庆哦。肌肤保养如何加强，才能让你新年假期每天都有好气色呢？分享十条夜晚美容秘籍，多晚睡...
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![接吻的“十条戒律”]( "接吻的“十条戒律”")
接吻的“十条戒律”
波兰诗人鲁达基说，情人亲吻，如同盐水；喝得越疯狂，渴得也就越强烈。但若是遇到一个糟糕的吻，高昂的激情也许会在瞬间跌到谷底。3月29日，《印度时报》就总结了完美接吻的十个戒律，指导人们如何成为亲吻高手。1.口气清新最重要...
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![人的长寿秘诀是什么 长寿老人十条忠告]( "人的长寿秘诀是什么 长寿老人十条忠告")
人的长寿秘诀是什么 长寿老人十条忠告
现在生活的快节奏，让很多人的都开始追求健康的生活以及长寿的秘诀，但是现在很多的人都是出现了早亡的现象，到底该如何养生？如何保持长寿？目前世界各地都有长寿的人，但是想保持长寿并不是一天两天的事情，下面就跟随小编一起去...
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![微信陌生人可以看十条朋友圈怎么算]( "微信陌生人可以看十条朋友圈怎么算")
微信陌生人可以看十条朋友圈怎么算
品牌型号：vivoY73s系统：FuntouchOS_10.5软件版本:微信8.0.11以微信8.0.11为例，开启了允许陌生人查看十条朋友圈只能看到最近的十条朋友圈内容。分为3步，具体步骤如下：1进入微信设置打开微信APP，点击右下角的我，选择设置。2选...
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![老年人长寿十条办法]( "老年人长寿十条办法")
老年人长寿十条办法
老年人长寿十条办法1、你有一双强健的腿背靠墙站立，脚慢慢往前走，然后再退回来直到你保持一个平稳状态，但是背的下半部要始终紧贴着墙壁。尽最大可能保持这种姿势，每天做一次，并且每次增加几秒钟的时间。2、你爱吃紫色食物...
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![如何远离霉菌 健康女性必备十条妇科常识]( "如何远离霉菌 健康女性必备十条妇科常识")
如何远离霉菌 健康女性必备十条妇科常识
霉菌感染犹如妇科感冒，世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作，可达一年4次的复发频率。孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。孕妇霉菌感染还会影响到腹中的宝宝。健康女性必备十条妇科常识女性是细菌...
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![在对越反击战中解放军十条霸气的军规！]( "在对越反击战中解放军十条霸气的军规！")
在对越反击战中解放军十条霸气的军规！
人民解放军肩负着维护祖国统一、反对民族分裂的神圣使命。这一使命使得他们成为中国人们依靠的臂膀和力量。下面就让我们看看军人的生活到底有多少鲜为人知的秘密军规：(1)红色的禁忌1997年在电视里看到在东山岛举行的...
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![女性备孕预防出生儿缺陷十条]( "女性备孕预防出生儿缺陷十条")
女性备孕预防出生儿缺陷十条
想要预防宝宝出生缺陷，孕前务必要做到以下10点：1、婚前医学检查：通过检查发现的一些疾病，如乙肝、性病等，这些疾病都是会影响后代的健康，引发胎儿畸形，只有治愈后才能怀孕。2、做好怀孕前的准备工作：做到有准备，有计划的怀孕，进...
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![户外出行 预测天气的十条小技巧]( "户外出行 预测天气的十条小技巧")
户外出行 预测天气的十条小技巧
1、远山可见，天晴;近山模糊，天雨。因为空气干燥，天气晴朗，远山才可看清楚。2、可以很清楚地听到列车的声响，会下雨。天气阴沉时，白天与晚上的温差变小，声音容易传远。3、看到猫洗脸，可能会下雨。猫用前脚洗脸的动作，是因为将下...
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![十条养生建议 轻松告别亚健康]( "十条养生建议 轻松告别亚健康")
十条养生建议 轻松告别亚健康
自觉不爽，检查无病，介于健康与疾病之间的一种状态，即既不完全健康，又达不到疾病的诊断标准，称为亚健康，又称之为第三状态，也叫灰色状态、病前状态、亚临床期、临床前期、潜病期。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界...
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![成熟男人的十条标准]( "成熟男人的十条标准")
成熟男人的十条标准
成熟男人十大标准一、勇于承认错误成熟男人不顽固，能接受不同意见，善于采纳好的建议。对于自己的不当决策，他们勇于承担后果，从不找借口搪塞推诿。二、有业余爱好他们不是只知道工作的机器人，懂得用业余爱好来调节自己紧绷...
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![十条必胜减肥计 帮你打赢春季“瘦身战”]( "十条必胜减肥计 帮你打赢春季“瘦身战”")
十条必胜减肥计 帮你打赢春季“瘦身战”
目录：第一章：十条必胜减肥计策帮你打赢春季瘦身战第二章：3个瑜伽动作帮你这个春天瘦不停第三章：春季6组运动让你全身瘦不停春季到了，为了能穿衣服美美的，许多美眉都开始实行瘦身大计了。那么如何减肥效果最好呢？春季减肥有哪...
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![经常用鼻贴毛孔会大吗 十条美容传言是真是假]( "经常用鼻贴毛孔会大吗 十条美容传言是真是假")
经常用鼻贴毛孔会大吗 十条美容传言是真是假
1、“经常使用清洁鼻贴只会导致毛孔更粗大。”FALSE。毛孔中如果长期存在未得到及时清除的角质和皮脂，就容易形成黑头，并导致毛孔粗大。对于黑头与毛孔中的污垢，具有深层清洁功效的鼻贴的确能助一臂之力，深层洁肤和并吸附...
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![职场关系：十条职场潜规则可能让你受用终生]( "职场关系：十条职场潜规则可能让你受用终生")
职场关系：十条职场潜规则可能让你受用终生
如何维系好的职场关系？做一个德才兼备的人，先做人后做事，有才有德，破格录用；有德无才，培养使用；有才无德，限制使用；无才无德，坚决不用！以下十条职场潜规则可能让你受用终生。职场关系：十条职场潜规则可能让你受用终生十条职场潜规...
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![减少塑料袋的使用方法十条]( "减少塑料袋的使用方法十条")
减少塑料袋的使用方法十条
1、用布袋代替塑料袋。2、重复使用塑料袋。3、提高塑料袋的使用价格。4、加大宣传力度，提高人们自觉遵守减少使用塑料袋的意识。5、买菜时提菜篮子。6、在菜蓝放个保鲜盒用来盛放肉类。7、买到有包装的物品可以多件放...
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![青年人心理成熟的十条标准]( "青年人心理成熟的十条标准")
青年人心理成熟的十条标准
究竟什么是心理成熟？心理成熟的确切标准是什么？每个心理专家都有自己的解释。其中美国心理学家赫威斯特列举了10项发展任务，可视为青年人心理成熟的标准。不妨对照一下枣你的心理成熟吗？1.能在日常生活中与同龄人建立和谐...
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![办公室十条美白杀手全攻克 你中枪了吗？]( "办公室十条美白杀手全攻克 你中枪了吗？")
办公室十条美白杀手全攻克 你中枪了吗？
办公室美白杀手，个个击破——我们大部分的时间是在办公室里度过的，不妨好好运用办公时间，做好美白大计！现在，对照你的办公室，以下10种描述中，符合的情形越多，说明办公室里潜藏越多的美白杀手—●每天面对电脑工作超过4小时●...
