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  • 新妈需警惕产后腰痛五大真凶

    新妈需警惕产后腰痛五大真凶

    在体会初为人母的喜悦之余,新妈妈也得警惕诱发产后腰痛的真凶!采取有效措施,避免产后出现腰痛情况。真凶1较少活动生产时采取的是剖腹产,身体康复得比较慢,在产后第二天下午才能勉强下床走动。后来出院回到家,就整天躺在床...

  • 产妇吃什么能催乳?新妈催乳诀窍

    产妇吃什么能催乳?新妈催乳诀窍

    过早的喝催乳汤,会使乳汁下来过快过多,新生宝宝吃不了,不但会造成浪费,还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少,妈妈会因无奶而心情紧张,泌乳量会进一步减少,形成恶性循环。因此一般建议在产...

  • 月子饮食 新妈坐月子吃什么滋补

    月子饮食 新妈坐月子吃什么滋补

    月子是产后妈妈们调理的关键期,这个时候需要补充的营养有很多。那么,坐月子吃什么好呢?月子食谱有哪些呢?别着急,带着这一连串的疑问,让我们一起到文章中看看,月子饮食需要注意什么吧!目录1、坐月子吃什么水果好2、坐月子饮食...

  • 产后新妈预防乳腺癌的五大方法

    产后新妈预防乳腺癌的五大方法

    新妈妈们在面对刚出生的宝宝固然喜悦,但也不要因此而忽视了自已的身体健康,这个阶段激素水平大量改变,也可能滋生炎性乳癌。乳腺癌的致病诱因很多,饮食结构不合理、动物蛋白吃太多、环境污染、工作压力大等都有可能让机体...

  • 产后运动过早新妈老得快

    产后运动过早新妈老得快

    产后节食节出胃下垂小梁两年前生下一个可爱的宝宝。在怀孕之前,小梁的身材令人羡慕,怀孕期间,小梁站在镜子面前望着日渐臃肿的身材,就暗暗下定决心,孩子生下来之后,一定要减肥,恢复不到产前身材誓不罢休。宝宝出生后,面对着自...

  • 产后新妈私处松弛 选中医方摆脱魔咒

    产后新妈私处松弛 选中医方摆脱魔咒

    大部分女性在生完孩子以后,夫妻生活治疗都会下降,这是由于私处松弛的原因。女性会出现阴部非常松弛的原因有很多,其中就包括性生活过于频繁,还有就是因为分娩所造成的女性阴部肌肉纤维遭到撕裂。那么,有什么办法可以解决吗...

  • 爱美新妈产后护肤秘籍大盘点

    爱美新妈产后护肤秘籍大盘点

    新妈妈两大美颜难题难题一:长痘痘生过宝宝以后,很多新妈妈的嘴旁会有痘痘“安家落户”,还伴有肿痛的感觉。产后长痘痘除了内分泌变化这个原因外,还有可能是情绪压力以及睡眠受到影响造成的。另外,也不能排除坐月子时恶补过...

  • 哺乳期后胸部变小松弛?新妈必知断奶后丰胸的技巧

    哺乳期后胸部变小松弛?新妈必知断奶后丰胸的技巧

    乳房下垂是每一位产后妈妈都会面临的问题,有的妈妈生完孩子后将所有的注意力都放在了照顾宝宝身上,并没有太在意自己的身体变化,这就导致了很多妈妈在哺乳期过后都出现了乳房下垂的现象。那么哺乳期后胸部变小松弛?(一对一...

  • 三招消除新妈产后色斑

    三招消除新妈产后色斑

    当妈妈是一件令人非常喜悦的期待,不过几乎所有的准妈妈在怀胎十月间,还是会稍稍担心怀孕过程中可能带来的身体变化,是否能复原呢?其中,怀孕所造成的身体色素沈淀,就是一个恼人的问题。脸上长斑恐怕是绝大多数准妈妈和新妈妈...

  • 新妈月子调养19大错误不可犯

    新妈月子调养19大错误不可犯

    添了宝贝后,新妈咪的生活节奏骤然紧张起来。月子里既要照料宝贝,又要养息虚弱的身体,纷繁忙乱中一不留意便有可能犯下一个个错误,影响身体康复和宝贝的健康。那么,在月子里新妈咪都容易犯一些什么错误?错误1、不去做产后体...

  • 产后新妈自制祛斑美白面膜

    产后新妈自制祛斑美白面膜

    怀孕期的女性难免会产生黄褐斑等的困扰,产后,新妈要开始自己的祛斑美白行动了,爱美还是每个女人的天性,顶着一脸的斑,不仅影响自己的心情,也会影响今后工作的信心,因此祛斑美白刻不容缓,下面教您自制一些祛斑美白的面膜。妙方...

  • 哺乳期后的月经初潮也称回潮 这5个禁忌新妈要注意

    哺乳期后的月经初潮也称回潮 这5个禁忌新妈要注意

    对于刚刚生育的妈妈来说,一般来说,刚刚分娩后,女性的月经期要有一段时间恢复,产后的新妈咪不必过于担心。不过,对于产后“回潮”期间,有一些事项是产后新妈咪需要特别注意的。比如运动、进补、性生活等问题,在产后第一次来月...

  • 盆腔静脉曲张 新妈如何预防和护理

    盆腔静脉曲张 新妈如何预防和护理

    生娃后,才发现怀胎十月还不算完事,产后身体也还得小心翼翼地呵护。一位新妈妈说,“产后护理知识一点不能少,稍微疏忽对身体后患无穷。那么盆腔静脉曲张是什么呢?关于盆腔静脉曲张你需知1、产后盆腔静脉曲张是什么?症状是什...

  • 新妈奶水不充足 六招催乳有成效

    新妈奶水不充足 六招催乳有成效

    想要宝宝的体质好,生长发育正常,那当然得是要用母乳来喂养啦,有些妈妈奶水不足的话,就可以利用一些方法来催乳。1、中药催乳桑寄生有祛风湿、益肝肾、安胎之效。用于产后乳汁少、乳汁不畅、或乳房胀痛,可与路路能通、丝瓜...

  • 新妈月子不可犯七禁忌

    新妈月子不可犯七禁忌

    成为妈妈了,身份上升了同时责任也加重了。也与些同时还是需要注意在刚刚成为妈妈时的做月子所需要注意的事项,在月子里科学的调理会让新妈妈们的身体竟可能快的得到恢复,而调理身体的时最应该关注的是新妈妈们的饮食情况...

  • 新妈饮食还是需要多加注意 新妈们2种食物不能吃

    新妈饮食还是需要多加注意 新妈们2种食物不能吃

    生育之后,产妇急需补充营养,产褥期的营养好坏,直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期的保健措施多种多样,最重要是加强饮食营养,尤其是分娩后的几天,消化功能逐渐旺盛,更要多吃各种富于营养的食物。那么,在这里...

  • 新妈产后瘦腰减腹 记住5大军规

    新妈产后瘦腰减腹 记住5大军规

    第1条军规:调整好心态产后瘦腰是一件需要意志力的事情,信念一旦树立,不要轻易打破自己的心理防线,一方面不能半途而废;另一方面也不要急于求成。只有心态平和地面对产后瘦腰减肥,才能健康地恢复曼妙体态。第2条军规:瘦腰不...

  • 产后新妈身心不适 中医防治方来帮您

    产后新妈身心不适 中医防治方来帮您

    很多女性在怀孕时,身体会出现很多不适症状,如呕吐、便秘、牙龈出血等等,原本以为生了宝宝后身体便会恢复如前。可惜事与愿违,产后身体的不适并没有结束,更多不适的症状却跟随而来,如血瘀、蝴蝶斑、易感冒、身材走样等一系列...

  • 断奶后怎么快速丰胸?新妈须知产后丰胸的技巧

    断奶后怎么快速丰胸?新妈须知产后丰胸的技巧

    胸部是女人的魅力所在,每个女人都渴望拥有一个饱满耸立的胸部,但是很多妈妈们在哺乳期结束后,都会有胸部缩小的问题。断奶后怎么快速丰胸?(一对一丰胸咨询+V:lovebo234)小编这就把新妈须知断奶后丰胸的技巧分享给大家。一...

  • 新妈产后丰胸招重塑好身材 产后丰胸最佳时间

    新妈产后丰胸招重塑好身材 产后丰胸最佳时间

    产后新妈妈的身体会出现一系列的变化,尤其是乳房。孕期乳房增大,产后会自然缩小,稍不注意就容易下垂,甚至变得干瘪,因此学会产后如何丰胸十分重要。况且,产后也是丰胸的好时期,赶紧和本站看看该怎么做吧。产后丰胸最佳时间专...

  • 新妈产后如何击退皮肤松弛

    新妈产后如何击退皮肤松弛

    宝宝出生的那一刻起,准妈妈的身体就已经开始了各种变化。而准妈妈生产后往往会出现皮肤松弛的现象,这是因为在怀孕期间,尤其是在怀孕后期受日益膨大的子宫压迫,迫使腹部皮肤组织拉大,而在身体循环系统中静脉回流间拉大而一...

  • 新妈奶水不足 催乳师教你科学催乳

    新妈奶水不足 催乳师教你科学催乳

    母乳喂养的新妈妈如果出现了奶水不足的现象就需要进行催乳,这样就出现了催乳师这个职业。那么,催乳师的催乳方法是怎样的呢?新妈妈一定会感到好奇吧,下面小编就来为你介绍一下吧。什么是催乳师催乳师,是对专门催乳的人员的...

  • 新妈扫盲 宝宝长牙的不适症状及护理方法

    新妈扫盲 宝宝长牙的不适症状及护理方法

    目录第一章:宝宝长牙5大不适症状及其护理方法第二章:让宝宝顺利度过长牙期的护理方第三章:宝宝长牙期间的食谱推荐宝宝出牙期市宝宝成长中的一个非常重要的时期,妈妈们不仅要关注宝宝长牙的状况,还要及时为宝宝补充营养守...

  • 产后的新妈都想尽快恢复身体 产后新妈必做的6件事情

    产后的新妈都想尽快恢复身体 产后新妈必做的6件事情

    我们都知道,产后的新妈都想尽快恢复身体,那么分娩后新妈应该如何进行产后恢复呢?专家认为,产妇在产后的24小时内一定要注意护理身体,下面就一起来看看产后新妈必做的6件事情。希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来...

  • 产后瘦身新妈切忌操之过急

    产后瘦身新妈切忌操之过急

    宝宝刚满月,就开始节食修身了。……说到产后修身,不少妈妈都有自己的心得。孕育一个小生命对于一个女人来说是一件无比幸福的事,但是,对于一些爱美的女士而言,生育之后身材的变化无疑给她们带来重重困扰。减去...