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![职场新妈减压五招]( "职场新妈减压五招")
职场新妈减压五招
对于很多职场女性来说，变身妈咪既是一件让人兴奋的事情，同时也无比忧虑，困惑程度，足以与金融风暴相媲美。生完宝宝后重新回到企业，原有的职位却被顶替，只得做一些打杂的工作，同时因为长期稳定环境让很多妈妈失去了重新起步适...
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![产后新妈如何与婆婆相处]( "产后新妈如何与婆婆相处")
产后新妈如何与婆婆相处
婆媳关系是历来经久不息的话题。让婆婆来照顾自己，结果导致婆媳关系势如水火;不让婆婆来照顾自己，结果导致婆媳关系疏远。矛盾的激化让今后的相处再无亲近可言，那么对于产后新妈该如何与婆婆相处呢？跟着小编一起来看看！重...
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![产后新妈咪需要特别注意月经回潮 这5个禁忌新妈要注意]( "产后新妈咪需要特别注意月经回潮 这5个禁忌新妈要注意")
产后新妈咪需要特别注意月经回潮 这5个禁忌新妈要注意
我们知道女人在每个月总有那么几天不舒服，但是不同年龄或者情况的人，来月经的状况也会有很大的差别。你知道女性产后第一次的月经是什么时候来吗?你知道大姨妈来光顾的期间吃什么好吗?一起去下文寻找答案吧。希望可以帮...
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![新妈必知母乳喂养的十“利”五“忌”]( "新妈必知母乳喂养的十“利”五“忌”")
新妈必知母乳喂养的十“利”五“忌”
母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。西方国家过去由于都市化的缘故，母亲在生产完后不久就回到工作岗位，使婴儿缺乏母乳的喂哺。有研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康。同时，母乳喂养也有利母体健康。以下，一起来...
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![母乳喂养注意事项 母乳喂养新妈8大益处]( "母乳喂养注意事项 母乳喂养新妈8大益处")
母乳喂养注意事项 母乳喂养新妈8大益处
一项新研究由英国医学研究委员会的一个研究小组完成。研究中，科学家让300名新妈妈对宝宝脾气进行了描述和评价，并调查了这些孩子是吃母乳还是吃婴儿配方奶粉。调查结果显示，137个婴儿纯母乳喂养，88个婴儿只吃婴儿配方奶粉...
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![产后新妈饮食调理 遵10点保母子健康]( "产后新妈饮食调理 遵10点保母子健康")
产后新妈饮食调理 遵10点保母子健康
经过艰难的是十月的折腾，宝宝终于健康的出世了，新妈妈在恢复期内有些事多少可偷点懒，唯独有一件事情绝不能马虎饮食。因为，它不仅关系到新妈妈的身体康复，更牵涉到小宝宝的营养供给。可见，在这个特殊的时期，饮食对新妈妈来说...
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![产后运动过早新妈容易老得快]( "产后运动过早新妈容易老得快")
产后运动过早新妈容易老得快
生完孩子，我的身材什么时候能恢复？那些怀孕前买的衣服还能穿得上吗？如今很多刚生完孩子的“新妈妈”都不敢吃得太多，惦记着赶紧减肥，不少30岁以下的年轻母亲在产后制定了“减肥计划”。这也让人不禁疑惑产后的妈妈，究竟是显...
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![新妈产后最重要的事情是恢复身材 要抓住产后瘦身黄金期]( "新妈产后最重要的事情是恢复身材 要抓住产后瘦身黄金期")
新妈产后最重要的事情是恢复身材 要抓住产后瘦身黄金期
相信很多宝妈在刚生完孩子的时候就开始苦恼该如何产后瘦身了，希望尽快恢复原有的身材。的确，爱美之心人皆有之，但是一定要选择健康的减肥方法才好。今天我们就来了解一下宝妈产后快速减肥的妙招都有哪些吧。同时我们要懂...
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![产后瘦身 支招新妈如何快速瘦身]( "产后瘦身 支招新妈如何快速瘦身")
产后瘦身 支招新妈如何快速瘦身
很多新妈妈们因为怀孕而增长了很多的肉，生产后这些赘肉不但没有消失，而且还在增长。那么，产后如何瘦身好呢？产后瘦身的方法有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，产后怎么瘦身效果快吧！产后瘦身是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期...
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![新妈产后恢复 别忘按摩护肤必杀技]( "新妈产后恢复 别忘按摩护肤必杀技")
新妈产后恢复 别忘按摩护肤必杀技
当上了新妈妈之后，繁重的事物和带小孩的重任就交给了女人。新妈妈常常忽视了产后恢复、皮肤、身材的恢复，产后是最好的时机。你知道如何美容肌肤、产后减肥方法吗？新妈产后恢复别忘按摩护肤必杀技当上新妈妈以后，为坐月子...
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![10妙计让新妈细腰瘦腹]( "10妙计让新妈细腰瘦腹")
10妙计让新妈细腰瘦腹
1、做家务收腹法或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的灰姑娘吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服，会流一大堆汗；饿了...
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![产后护理 新妈护理应注意这四个方面]( "产后护理 新妈护理应注意这四个方面")
产后护理 新妈护理应注意这四个方面
诞生新宝是全家的一大喜事，但是大家千万要注意，不能光照顾新宝，而不顾新妈，产妇产后护理可是很重要的。如果产后护理做的不好，很可能落下病根。那么今天我们就一起来了解一下产妇注意事项都有哪些吧。产后护理要注意这4个...
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![产后身体恢复 剖腹产新妈两点须知]( "产后身体恢复 剖腹产新妈两点须知")
产后身体恢复 剖腹产新妈两点须知
产后护理对新妈妈们是非常重要的，尤其是对剖腹产后的新妈妈们来说，子宫和腹壁都会留有伤口，所以更是需要进行特别护理。那么该如何来护理，才能让身体更快的恢复呢？想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！剖腹产产后恢复之关爱子...
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![产后新妈自制祛斑美白面膜]( "产后新妈自制祛斑美白面膜")
产后新妈自制祛斑美白面膜
怀孕期的女性难免会产生黄褐斑等的困扰，产后，新妈要开始自己的祛斑美白行动了，爱美还是每个女人的天性，顶着一脸的斑，不仅影响自己的心情，也会影响今后工作的信心，因此祛斑美白刻不容缓，下面教您自制一些祛斑美白的面膜。妙方...
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![新妈奶水不足 催乳师教你科学催乳]( "新妈奶水不足 催乳师教你科学催乳")
新妈奶水不足 催乳师教你科学催乳
母乳喂养的新妈妈如果出现了奶水不足的现象就需要进行催乳，这样就出现了催乳师这个职业。那么，催乳师的催乳方法是怎样的呢？新妈妈一定会感到好奇吧，下面小编就来为你介绍一下吧。什么是催乳师催乳师，是对专门催乳的人员的...
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![新妈坐月子饮食注意七个讲究]( "新妈坐月子饮食注意七个讲究")
新妈坐月子饮食注意七个讲究
月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。坐月子饮食要注意7个讲究，我一一地给新妈妈说说。1.适当补充体内的水分。新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗，再加上...
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![产妇吃什么能催乳？新妈催乳诀窍]( "产妇吃什么能催乳？新妈催乳诀窍")
产妇吃什么能催乳？新妈催乳诀窍
过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此一般建议在产...
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![盆腔静脉曲张 新妈如何预防和护理]( "盆腔静脉曲张 新妈如何预防和护理")
盆腔静脉曲张 新妈如何预防和护理
生娃后，才发现怀胎十月还不算完事，产后身体也还得小心翼翼地呵护。一位新妈妈说，“产后护理知识一点不能少，稍微疏忽对身体后患无穷。那么盆腔静脉曲张是什么呢？关于盆腔静脉曲张你需知1、产后盆腔静脉曲张是什么？症状是什...
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![新妈产后爱发火 8招克制坏脾气]( "新妈产后爱发火 8招克制坏脾气")
新妈产后爱发火 8招克制坏脾气
很多丈夫都会埋怨妻子生完孩子就会动不动的发火，脾气越来越糟糕。其实，很多新妈妈在产后都会出现或多或少的情绪问题，原因是新妈咪添加了小宝贝后，会感到压力很大，所以容易出现心理失衡。对于新妈咪来说，要学会自我心理调节...
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![新妈奶水不足六大假象]( "新妈奶水不足六大假象")
新妈奶水不足六大假象
虽然医学专家在不断地给人们灌输99%的母亲都有足够的母乳喂养自己的宝宝，但记者随意调查了身边的十几位新妈妈，称自己奶水不足的却占到大约一半以上。在某网站的育儿论坛上，记者对120位新妈妈进行了统计，有18位是全部采用...
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![哺乳期后胸部变小松弛？新妈必知断奶后丰胸的技巧]( "哺乳期后胸部变小松弛？新妈必知断奶后丰胸的技巧")
哺乳期后胸部变小松弛？新妈必知断奶后丰胸的技巧
乳房下垂是每一位产后妈妈都会面临的问题，有的妈妈生完孩子后将所有的注意力都放在了照顾宝宝身上，并没有太在意自己的身体变化，这就导致了很多妈妈在哺乳期过后都出现了乳房下垂的现象。那么哺乳期后胸部变小松弛？（一对一...
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![产后瘦身新妈切忌操之过急]( "产后瘦身新妈切忌操之过急")
产后瘦身新妈切忌操之过急
宝宝刚满月，就开始节食修身了。……说到产后修身，不少妈妈都有自己的心得。孕育一个小生命对于一个女人来说是一件无比幸福的事，但是，对于一些爱美的女士而言，生育之后身材的变化无疑给她们带来重重困扰。减去...
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![新妈产后6至8周再健身]( "新妈产后6至8周再健身")
新妈产后6至8周再健身
怀孕时，无可避免地会变胖，但很多明星妈妈们却总是能在产后迅速恢复好身材，甚至比生产前更加凹凸有致。其中及时、合理的运动贡献最大。一般来说，顺产者4~6周后就可以开始做产后健身运动，而剖宫生产者则需要6~8周或更长的恢...
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![母乳喂养6个假象新妈要注意]( "母乳喂养6个假象新妈要注意")
母乳喂养6个假象新妈要注意
实际上，婴儿出生以后，妈妈经常会想：我的奶究竟够不够？怎样才知道孩子吃饱了？这些困惑来源于很多的假象，两位医生为我们解释了对这些假象应该怎样正确理解。假象一：每次喂奶要花1个多小时，孩子总也吃不饱。孩子并非吃奶，有时就...
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![哺乳期后的月经初潮也称回潮 这5个禁忌新妈要注意]( "哺乳期后的月经初潮也称回潮 这5个禁忌新妈要注意")
哺乳期后的月经初潮也称回潮 这5个禁忌新妈要注意
对于刚刚生育的妈妈来说，一般来说，刚刚分娩后，女性的月经期要有一段时间恢复，产后的新妈咪不必过于担心。不过，对于产后“回潮”期间，有一些事项是产后新妈咪需要特别注意的。比如运动、进补、性生活等问题，在产后第一次来月...
