经验馆

关于篮球的内容经验

经验会让生活过的更舒畅,热门的篮球列表是专门提供篮球的相关精彩内容的地方,这里的篮球相关内容,小编都精心编辑,精选优质篮球的相关知识,分享一些篮球方面的经验知识。

  • 篮球哑铃力量训练怎么练?

    篮球哑铃力量训练怎么练?

    力量的训练在于通过适当的锻炼来达到增强力量,提高肌肉耐力。力量训练能够起到延缓衰老丶减少肥胖丶改进人体姿态等方面的作用。对于不同运动而言力量训练的方法会有所不同。小编今天要给大家介绍的是关于篮球哑铃的力...

  • 篮球球队席必须有几个座位

    篮球球队席必须有几个座位

    篮球球队席必须有16个座位提供给球队席人员使用。球队席人员包括教练员、助理教练员、替补队员、出局的队员和随队人员。任何其他人员应在球队席后面至少2米处。篮球球队席是指篮球比赛中,每个球队的成员坐在一起的区...

  • 打完篮球膝盖疼怎么办呢

    打完篮球膝盖疼怎么办呢

    打篮球是一项剧烈的体育运动,在打篮球的时候可以锻炼到身体的四肢和全身的运动神经,使身体处于运动状态,在打篮球的时候会经常跳跃和激烈的跑步,可以协调四肢能力等,长期打篮球有利于消耗体内脂肪,利于减肥,而有些人在打完篮...

  • 篮球热身动作有哪些呢

    篮球热身动作有哪些呢

    篮球是体育是的运动,可以组成比赛,也可以一个或是几人参加练习,打篮球时要全身性的运动,此时就要重视其热身的动作,如果患者偶尔打一次球,会感觉到全身酸痛,第二天会更加严重。而参加了篮球热身动作的,则可以降低身体产生的不...

  • 广东独臂篮球少年视频回应NBA巨星库里:“我超级喜欢你”

    广东独臂篮球少年视频回应NBA巨星库里:“我超级喜欢你”

    近日,一位独臂少年打篮球的视频在网上疯传,引起了篮球爱好者们的热议,朱芳雨、易建联等人也关注到了他,朱芳雨还邀请他在CBA复赛后到宏远主场观战。6月4日,NBA巨星勇士队核心后卫斯蒂芬·库里在微博上转发了这条视频,并希望...

  • 街头篮球的技巧有哪些

    街头篮球的技巧有哪些

    篮球是一项大家都熟悉的运动,从国小生到老年人都能掌握打篮球的一些技巧,目前篮球这项运动有正规的比赛,也可以是街头篮球,街头篮球多是指不正规的篮球运动,只要有相关的运动员和场地即可,进行街头篮球的时候也要注意打球的...

  • 篮球腰部力量训练方法

    篮球腰部力量训练方法

    很多人都喜欢看球赛,尤其是男孩子看球赛的人很多,以前小编上学的时候,只要一到休息天,很多男生就会围在一起看球赛,大家都是球迷,现在也有人利用篮球来锻炼自己的腰部力量,有的人说效果还是很明显的,锻炼的时候还是要掌握一定...

  • 篮球犯规动作

    篮球犯规动作

    1、技术犯规:队员在场上大动作拉扯场上队员、辱骂对方和裁判,大吼大叫语言威胁恐吓,甚至打人这种视为技术犯规要取消比赛资格的。裁判手势:右手掌心摊开横放于胸前,左手抵住右手掌心,成T形手掌示之。2、打手(非法用手)犯规:进...

  • 篮球三步上篮的规则是什么

    篮球三步上篮的规则是什么

    三步上篮的规则:在传球或投篮时,球员在确定了中枢脚之后可跳起中枢脚并一脚落地,在一脚抬起后需将球出手,且在球出手前双脚均不得落地。“三步上篮”是篮球行进间投篮(跑篮)的俗称,它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离...

  • 黑子的篮球人物介绍表

    黑子的篮球人物介绍表

    黑子的篮球人物:黑子哲也、紫原敦、赤司征十郎、冰室辰也、火神大我、日向顺平、水户部凛之助等。《黑子的篮球》是日本漫画家藤卷忠俊创作的少年漫画,于《周刊少年Jump》2008年12月开始连载。已被改编成动画,动画第1季...

  • 篮球球衣号码的意义

    篮球球衣号码的意义

    根据国际蓝联的规定,国际篮协的球员只能穿4-15号的球衣。因为裁判会使用1、2、3的手势表示球分。所以为了避免混淆,在比赛中就不会出钱1-3号的球衣。4-15号的球衣一般是按照球员的身高进行排列的,身高越高,号码越大。例如...

  • 美国十大篮球名校 美国篮球名校排行榜 美国最厉害的篮球大学

    美国十大篮球名校 美国篮球名校排行榜 美国最厉害的篮球大学

    1891年起源于美国马萨诸塞州的篮球运动如今早已风靡全球。它不仅是一场有趣的室内对抗性运动,展现出竞技体育非同一般的魅力,也是一场华丽的视觉盛宴。那么,这项运动的发源地美国有哪些篮球名校呢?美国十大篮球名校是哪些...

  • 篮球是有氧运动的吗?

    篮球是有氧运动的吗?

    打篮球是很多人都喜欢做的一项运动,在生活中我们在篮球场上流汗,一起见证我们的友谊,这是非常好的。但是如果我们要给打篮球这项运动来个分类我们要如何分类呢,篮球是有氧运动吗,接下来让小编为大家介绍有关于篮球是有氧运...

  • 打篮球腰疼是什么原因 怎么缓解疼痛 打完篮球后腰疼怎么按摩

    打篮球腰疼是什么原因 怎么缓解疼痛 打完篮球后腰疼怎么按摩

    在日常生活中,篮球是很受欢迎的一种球类运动,很多人都会经常打篮球,尤其是男性朋友。但打篮球后有时候会出现腰疼的症状,那么,为什么打篮球后腰疼?打篮球腰疼怎么办呢?下面,和本站一起具体了解一下关于打篮球腰疼的相关知识吧...

  • 篮球手腕力量如何加强?打篮球的好处

    篮球手腕力量如何加强?打篮球的好处

    篮球是世界上最受欢迎的运动之一,无论是男女老少都为它着迷,特别是男性朋友们,其实打篮球会给我们带来不少好处,但是有些注意事项要了解。那篮球手腕力量如何加强?下面就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、篮球手腕力...

  • 篮球腰腹力量训练怎么样?

    篮球腰腹力量训练怎么样?

    现在很多人都会进行力量锻炼,而且针对身体不同的部位选择的锻炼方式也都是不一样的,像是腰腹部和手臂所用的锻炼方式是不同的,腰腹部有人说选用篮球的锻炼方式会很好,但是也有人会选用一些其他的方式,像是排球之类的运动,篮...

  • 篮球运动员预防肌肉受伤的方法

    篮球运动员预防肌肉受伤的方法

    垂直跳跃是十分关键的动作。主要的肌肉包含如下:1.腹部的肌肉:这些肌肉群要求有很好的灵活性,与背部的肌肉一起协调让身体有最大幅度的运动,特别是体侧的肌肉——那些支持身体进行旋转的肌肉。如腹内外斜肌肉。...

  • 篮球的技术有哪些

    篮球的技术有哪些

    篮球的发展历史比较悠久,主要是因为打篮球对于人们强身健体有积极的推动作用,当然篮球的技术也很重要,如果篮球技术不好的话,那么在球场上就很容易输掉,而你也会因此而感到十分的沮丧,那么篮球的技术有哪些呢?接下来让我们一...

  • 打好篮球的技巧有哪些呢

    打好篮球的技巧有哪些呢

    特别是一些男性尤其喜欢打篮球,主要是因为打篮球能满足人们求胜的欲望,让人们从中得到快感,但是如果你打篮球的技术比较差的话,当然达不到自己想要的目的,那么打好篮球的技巧有哪些呢?接下来让我们一起来了解一下,喜欢打篮球...

  • 篮球规则中翻腕是什么意思

    篮球规则中翻腕是什么意思

    翻腕又称为携带球,就是运球时手心与地面的垂直超过90度统称为翻腕。正规比赛中,裁判员根据进攻者是否通过翻腕获利来判断是否违例。篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员,目标是在对方球篮得分,并阻止对方队在本方球篮得...

  • 篮球运球过人技术技巧有哪些

    篮球运球过人技术技巧有哪些

    在学校的时候下课或者在吃饭的路上总是会见到篮球场上有一些男生在打篮球,看着真的很棒。尤其是运起球来的时候,简直就是觉得球跟他融为一体。其实大家也知道打篮球很棒的人,运球也是很棒的。而很多的运球高手都是在这方...

  • 十大篮球强国排行榜 篮球强国都有哪些

    十大篮球强国排行榜 篮球强国都有哪些

    提到篮球强国,大家一定会想到美国,但是世界上除了美国,还有哪些国家篮球也很强呢?下面本站就为大家盘点篮球强国排行榜。【篮球十大强国】盘点篮球世界里的十大强国top10巴西巴西男篮拿过三次奥运会男篮铜牌,在南美和阿根...

  • 篮球是有氧运动的一种吗?

    篮球是有氧运动的一种吗?

    篮球,是现在非常流行的一种运动。只要有篮球场,你就可以看到人们在篮球场上尽情的挥洒着汗水,一个接一个的投篮,旁边观看的人为之喝彩。篮球,是一种有氧运动,是可以让人们长高,锻炼身体的一种非常好的运动。接下来,我们就要一...

  • 篮球运球基本功的方法

    篮球运球基本功的方法

    很多男生都喜欢打篮球,但是才学的时候都不知道怎么下手,有的是盲目模仿别人的打球方法。这样其实是不对的,有的时候还会弄伤自己。所以为我们要学会打篮球的正确方法,如果在打篮球的时候不注意这些基本方法的话,那打篮球的...

  • 篮球爆发力训练方法是什么

    篮球爆发力训练方法是什么

    我们在观看篮球比赛的时候,发现这些运动员都健步如飞,不管是弹跳能力还是奔跑能力,又或者是身体难受能力都非常强,让我们非常羡慕。其实这些专业的运动员都经历过高强度的爆发力训练,其实我们日常人只要掌握了科学的训练方...

 1 2 3 下一页