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  • 冬季10款养身粥 来年身体会更好

    冬季10款养身粥 来年身体会更好

    冬季天气寒冷,大家要特别注重养身进补,你知道冬季是怎样养身进补吗?你知道冬季吃什么能够养身吗?下面就和小编一起去看看吧!【麦门冬粥】取麦门冬15~30克,粳米100~200克。冰糖适量。先将麦门冬用水煎,去渣留汁,再将粳米放入汁...

  • 实用民间养身急救土方

    实用民间养身急救土方

    1、初起感冒:葱白(连须)、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下(葱姜不需服下),并马上睡觉,出汗即愈。2、多日感冒:白天用法同第一条,另外,要在晚上睡觉前,用大蒜头捣成糊状,敷两足心(涌泉穴,每足心敷黄豆粒大即可),用布包...

  • 适合女性喝的滋补养身汤有哪些

    适合女性喝的滋补养身汤有哪些

    这段时间天气炎热,随着炎热人体的新陈代谢也会加快速度,明显对一些维生素和矿物质的需求变得增多了。一些女性朋友都会觉得夏日里睡不好觉,而且皮肤也变得很油腻,爱长一些痘痘。有没有什么滋补养身汤是为夏日里的女性所准...

  • 秋季养身汤怎么煮好喝呢

    秋季养身汤怎么煮好喝呢

    秋天过了就要入冬。所以在这个时候,就是最好的补食物的时期。而很多家庭主妇也会在这个时候煮很多美味的食物给孩子们进补。希望孩子们能更加的身体强壮!秋季养身汤就是这么来的。不过秋季养身汤可是分不同种的。那么,秋...

  • 更年期保健靠食疗 酸枣仁汤养身助睡眠!

    更年期保健靠食疗 酸枣仁汤养身助睡眠!

    长期被失眠困扰的更年期女性,如不希望依赖安眠药与镇静剂进入睡眠,现可寄望“酸枣仁注汤”!研究发现,“肝郁血虚型”及患有睡眠障碍的妇女在服用“酸枣仁汤”后,症状会获得明显改善,但不建议胃痛、腹泻、头晕等病史的妇女服...

  • 养身瘦身粥有哪些

    养身瘦身粥有哪些

    很多朋友都有喜欢喝粥的习惯,这种习惯是良好的,应该保持。其实喝养生粥有很多好处,比如能补充水分,还能够帮助消化,养生粥其本质是一种流质食物,很适合普通大众是,尤其是胃肠功能不好的人可以多吃,做养生粥的时候还会加入很多...

  • IT男们在操劳之余要好好滋补养身

    IT男们在操劳之余要好好滋补养身

    在以男性为绝对主力的IT领域,竞争激烈环境下人人玩命工作,却又集体难抵身体健康的每况愈下,最集中表现在大脑消耗、视力疲劳以及生殖能力衰退上。补脑、护眼、保护生殖能力成为IT男三大健康要务,现营养科专家开出详细食补...

  • 补气养身汤的做法

    补气养身汤的做法

    很多女人生了孩子之后就会出现一种气血不足的现象,当这样的现象发生之后对女人的身体影响和伤害非常的大,而女人的身体如果不好好的补气养身的话肯定会让身体变得越来越虚弱,甚至还会导致身体气血不足之后长期困扰,或者是...

  • 中医养生知识 中医教你怎样养身护肝

    中医养生知识 中医教你怎样养身护肝

    现在越来越多的人习惯熬夜晚睡,这样不仅对身体造成了伤害,还会引发各种疾病。那么朋友们知道哪些中医养生知识呢,经常熬夜应该怎样护肝呢?今天告诉你专业的中医养生之道,带您了解不同体质的人应该怎么健康养生。每个人的体...

  • 春季怎么养肝?春分养身原则有哪些?

    春季怎么养肝?春分养身原则有哪些?

    春天到了,万物复苏,是阳气升发的季节,同时春季也是所有生物推陈出新、生机盎然的季节,人的肝气亦开始旺盛,排浊气、畅气血,正是调养肝脏的大好时机。那么,春季怎么养肝?春分养身原则有哪些?下面,和本站一起了解一下吧!本文目录1...

  • 汉方美容绿色有机小tips天然又养身

    汉方美容绿色有机小tips天然又养身

    “绿色有机”这样的环保天然的意识也进驻到了美容护肤行列中。汉方美容恰恰是其中佼佼者。它强调由内而外,从根本去呵护、修复肌肤细胞,还原肌肤最初的健康本质,甚至将肌肤状态提升到一个更好的层次!甚至下班喝一杯的习惯...

  • 冬季喝什么汤养身比较好

    冬季喝什么汤养身比较好

    养生现在是全民都非常关心的问题,不同的季节养生的方式也具有哦很明显的不同,我们都知道冬天喝汤养生具有很好的效果,但是目前汤类的品种在逐渐的增加,导致人们都不知道怎么来进行选择,不知道哪种汤喝了比较好,那么冬季喝什...

  • 白领男人必知的养身学

    白领男人必知的养身学

    让我们听听专家对于白领男人养身学的几点建议吧:培养周末斗士综合征:男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情。一周的工作恶斗下来,无论是对抗激烈的篮球赛还是相对温和的高尔夫,都能让身...

  • 适合男性的补肾养身茶

    适合男性的补肾养身茶

    成年人应该都知道,肾气充足是男性身体的根本所在。肾气足的人不仅精神抖擞,而且精力十足;反之肾气不足的人就会经常的腰膝酸软、神情倦怠。长期肾气不足的男性对于女性朋友们的影响也是非常大的,所以补肾是男人们必须的功...

  • 苦荞养身茶有哪些功效呢

    苦荞养身茶有哪些功效呢

    生活当中随着生活的节奏越来越快,也不少的人们身体方面总是会出现一些多多少少的毛病,很多的老年朋友们,因为年纪大了以后身体就会出现体质下降,还会因为肺气肿,气管炎和慢性支气管炎,而造成各种疾病的发生,对于苦荞养身茶有...

  • 老年人吃什么好 四大类秋季养身食物

    老年人吃什么好 四大类秋季养身食物

    四季交替,转眼间来到了凉爽的秋季,再往后天气即将越来越冷,这对于我们周围上了岁数的老年人来说,是个不太舒适的节气了。皮肤松弛,骨骼流失,免疫力下降,这都是老年人面临的问题。那么在秋季,老年人适合吃什么,老年人吃什么好以...

  • 养身气功六字诀怎么做

    养身气功六字诀怎么做

    很多朋友都听说过,可以通过锻炼气功来养生保健,但是在多练气功的过程当中有没有方式方法不到位,或者是某些要诀没有掌握,这就导致念了很久的气功却不见身体体质有所改善。其实练气功并不是那么困难,我们的先辈为我们总结出...

  • 果蔬+牛奶 健康养身

    果蔬+牛奶 健康养身

    果蔬和牛奶都是很好的减肥食物,我们把新鲜水果制作成果汁,每天一杯,喝得美味,轻松瘦身,马上就会发现你身材的改变哦!水果减肥方法一:香蕉×苹果×酸奶原料:香蕉1根、苹果1/4个、酸奶150毫升。方法:1、将香蕉去皮切块...

  • 女人产后养身的方法 产后女人如何食疗滋养身体

    女人产后养身的方法 产后女人如何食疗滋养身体

    产后饮食是相当重要的。因为生完孩子以后女性损耗了不少的元气。所以说,产后女人要吃对食物,一点都马虎不得。下面跟随本站一起来看看吧。产后女人如何食疗滋养身体一、大葱鱼汤鲫鱼有助催奶,这是众所周知的,搭配大葱炖汤...

  • 7个加倍养身泡脚方

    7个加倍养身泡脚方

    有句俗话说:热水泡脚,赛吃人参。虽然有夸张的成分,但也能看出泡脚对身体的巨大好处。秋季天气转凉,人体血液循环变慢,而离心脏最远的足部更是容易“伤寒”。这时给你的足部泡下热水,不仅可以改善血液循环,促进新陈代谢,还可以...

  • 养身煨汤的制作方法

    养身煨汤的制作方法

    养生煨汤,顾名思义就是一种具有食疗以及养生效果的汤品。近几年养身煨汤是比较火爆的,不但味道鲜美而且里面含有的丰富营养物质被大家所喜爱。那么到底应该如何制作养身煨汤呢?如果能够学会这系列菜的做法的话,那么不但可...

  • 中医教你怎样养身护肝

    中医教你怎样养身护肝

    肝部的健康对于我们身体的健康来讲是有着极大的帮助,一旦我们的肝部出现了任何异常的情况,那么就会威胁到我们的健康,甚至都会导致我们失去生命,所以对于肝部我们一定要多加的护理,在护理肝部的时候可以采取的方法有很多种...

  • 养身补肾粥的做法

    养身补肾粥的做法

    粥是被誉为全天下最为养生的食物,粥不但美味而且还含有丰富的营养,经常吃粥不但可以起到很好的保健功效而且还可以起到美容养颜以及减肥瘦身的功效,所以粥深受人们的喜爱,粥的做法有很多种,我们可以采用不同的食材搭配起来...

  • 春节养生常识 春节吃饭养身两不误

    春节养生常识 春节吃饭养身两不误

    如何吃才能营养又健康,如何吃才能年轻又长寿,如何吃才能摆脱身体亚健康。针对不同人群,分不同季节,刘纳老师还用身边最常见的食材,帮助读者掌握最实用和朴实的养生智慧,教读者吃得营养健康、活得舒心开心。尤其是,书中还有关...

  • 养身美容汤的做法

    养身美容汤的做法

    养身和美容可谓是新时代的话题,现在越来越多的人追求养生和美容的方法,特别是一些女性,对一些养身和美容方面的知识更加的关心,那么平时要怎么做才能够同时达到养生和美容的功效呢?接下来就让我们一起来学习一下养身美容汤...