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![孕妈产前“十注意”]( "孕妈产前“十注意”")
孕妈产前“十注意”
一、忌怕孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的最佳状态。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性非...
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![7种妈妈备孕前要先排毒]( "7种妈妈备孕前要先排毒")
7种妈妈备孕前要先排毒
便秘：如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠...
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![准妈妈孕前检查]( "准妈妈孕前检查")
准妈妈孕前检查
准妈妈孕前检查1、常规血液学检查：这项检查不仅可以及早发现是否患有贫血等血液系统疾病，还可测得红血球的大小，有助于发现地中海贫血携带者。中国南方地区地贫高发，如双方为同型地贫携带者，后代1/4为中重型地贫，严重影响后...
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![产前准妈妈必需的五大营养]( "产前准妈妈必需的五大营养")
产前准妈妈必需的五大营养
产前准妈妈必需的五大营养下面小编就为大家详细介绍下。一、摄食富含锌的食物不容忽视被誉为生命之花的微量元素锌是体内100多种酶的组成成分之一，&127；一旦机体缺锌，众多酶不能发挥其作用，易造成生命代谢障碍。锌对...
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![孕前备孕 准妈妈不能吃什么食物？]( "孕前备孕 准妈妈不能吃什么食物？")
孕前备孕 准妈妈不能吃什么食物？
在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。1、辛辣食品这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便...
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![准妈妈孕前做个口腔检查]( "准妈妈孕前做个口腔检查")
准妈妈孕前做个口腔检查
处在现代社会，不少年轻夫妇在计划怀孕时，会考虑先进行一次健康检查，以确定双方的身体状况是否适合生育。你们有没有想过去拜访一下口腔科医生，做一次口腔检查，听听口腔科医生为你们提供的口腔护理常识和建议呢？也许你们会问...
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![怀孕晚期 孕妈生产前必知的事]( "怀孕晚期 孕妈生产前必知的事")
怀孕晚期 孕妈生产前必知的事
怀孕生宝宝是每个女人都非常关心的事情，怀孕晚期是要非常小心的哦！怀孕晚期注意事项有哪些呢，你们平时都了解哪些怀孕的常识呢？孕晚期食谱该怎么搭配呢，下面就和小编一起来看看究竟该怎么照顾怀孕的孕妇们吧，看看你们平时都...
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![准妈妈孕前检查注意事项]( "准妈妈孕前检查注意事项")
准妈妈孕前检查注意事项
孕前检查是每位准妈妈都要经历的一个重要环节，下面为大家提供8个注意事项。检查时间：早晨，空腹。1、血常规（血型）血常规检查为了及早发现贫血等血液系统疾病。因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血，产褥感染等并发症，还会殃及...
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![如何提前知道准妈妈难产及预防]( "如何提前知道准妈妈难产及预防")
如何提前知道准妈妈难产及预防
准妈妈在走过十个月辛苦怀胎的日子后，最盼望的事，当然是迎接宝宝的哇哇坠地，但面对分娩除了兴奋的期待外，有些准妈妈却也存在一些隐忧。对生产过程痛楚的害怕，以及可能发生难产的恐惧。尤其是，在经历漫长的产痛后，却被医师诊...
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![临产前几天的征兆 4大征兆待产妈妈要当心]( "临产前几天的征兆 4大征兆待产妈妈要当心")
临产前几天的征兆 4大征兆待产妈妈要当心
女人在生孩子之前都会出现一些征兆，当女人怀胎满十月的时候，就要注意自己的分娩期是不是到了，那么女人到了分娩期的时候有哪些征兆呢，下面就请让我们一起来看看关于临产前几天的征兆的相关知识吧。临产前几天的征兆下面就...
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![未准妈妈孕前自检方法]( "未准妈妈孕前自检方法")
未准妈妈孕前自检方法
自检表将提供影响受孕的每个细节，包括你们的性生活史、你们是否发生过生殖道感染、你们的生理周期是如何，还有你们的夫妻生活等等。未准妈妈需要考虑的问题你的经期史1、你知道自己正常的月经周期是多少天吗？（知道月经周...
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![准妈妈临产前需要注意的“五忌”]( "准妈妈临产前需要注意的“五忌”")
准妈妈临产前需要注意的“五忌”
准妈妈临产前需要注意的五忌孕妇在临产前要保持良好的心态，以保证母子平安，分娩顺利。要注意以下五忌。孕妇在临产前要保持良好的心态，以保证母子平安，分娩顺利。要注意以下五忌1、一忌怕很多孕妇对分娩有恐惧感，害怕疼痛...
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![孕期最适宜妈妈的“顺产运动”]( "孕期最适宜妈妈的“顺产运动”")
孕期最适宜妈妈的“顺产运动”
孕期最适宜妈妈的顺产运动孕早期，开启有氧运动在孕早期，也就是准妈妈怀孕1~3个月的时候，会出现孕吐、精神不济、嗜睡等不舒服的生理状况。这个阶段，基础新陈代谢增加，热量消耗相对较快，身体内分泌系统产生微妙变化，血糖供应...
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![新妈妈产后避孕方法全攻略]( "新妈妈产后避孕方法全攻略")
新妈妈产后避孕方法全攻略
产后避孕不可忽视计划生育是我们的国策，在我国提倡一对夫妇只生一个孩子，因此，产后避孕尤为重要。很多新妈妈由于不懂得避孕或采取了不正确的避孕方法，常常在生下宝宝几个月后又再次怀孕，只能到医院流产。由于产后女性的是...
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![产前征兆 准妈妈必知的产前5大征兆]( "产前征兆 准妈妈必知的产前5大征兆")
产前征兆 准妈妈必知的产前5大征兆
宝宝什么时候出生，大家都会依靠计算预产期，其实预产期很多时候都不准，女性产前都会有一些征兆，准妈妈们根据这些来判断，就不会到时候手忙脚乱啦。一、子宫底下降子宫底下降是孕妈妈临产前约两周的分娩信号灯。这时由于胎宝...
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![孕妈妈怎么吃海产品才安全]( "孕妈妈怎么吃海产品才安全")
孕妈妈怎么吃海产品才安全
在海边，不仅可以吹海风，更重要的是可以吃到海鲜。即使不去海边，一些孕妈妈也会四处找寻正宗的海鲜吃。海鲜的肉质鲜嫩细滑，代表着美味、营养和健康。然而，孕妈妈吃海鲜也有很多讲究，大家要注意。1.脂肪含量低海鲜区别于其他...
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![孕前妈妈的三个营养准备]( "孕前妈妈的三个营养准备")
孕前妈妈的三个营养准备
对现代社会的准妈妈们而言，孕前营养是她们及家人都极为重视的，未来准妈妈在孕前的营养是否充足直接关系着宝宝的健康与否。1、实现标准体重育龄妇女若体重过低，说明营养状况欠佳，易生低体重儿；体重过高则易导致自身发生某...
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![高龄妈妈孕前检查攻略]( "高龄妈妈孕前检查攻略")
高龄妈妈孕前检查攻略
现代社会的激烈竞争，使得不少职业女性不知不觉放慢了成家、生育的脚步，等到一切都如计划中完美时，似乎又离孕育的最佳条件越来越远。不论是男人还是女人，生殖力都会随年龄增长而逐渐减低，女人最理想的生育年龄在25-30岁，跨...
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![产前预兆 准妈妈必知产前预兆四部曲]( "产前预兆 准妈妈必知产前预兆四部曲")
产前预兆 准妈妈必知产前预兆四部曲
女人在怀孕之后身体会出现很多的变化，身体重量在一天天的增加，皮肤和身体各项机能也不如之前，但是为了宝宝的健康准妈妈们还是会为宝宝们做很多事情，那么对于准妈妈而言产前预兆你知道的多吗？临产前注意事项有哪些呢？产前阵...
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![妈妈孕前要注意私处的健康]( "妈妈孕前要注意私处的健康")
妈妈孕前要注意私处的健康
妈妈们都希望自己可以生出一个活泼健康的宝宝，那么就要注意自己孕前的私处卫生了，我们知道平时要勤换内裤、天天清洁、定期看医生，但对V地带，我们还做过什么吗？现在，不妨从自检开始，更深入地了解爱护自己。别紧张，不复杂。只...
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![新妈妈如何恢复孕前好身材]( "新妈妈如何恢复孕前好身材")
新妈妈如何恢复孕前好身材
许多女性在生过宝宝之后，身材便严重走样，而在大多数人的观念里，产后发胖不可避免。殊不知，分娩之后，如果能在正确的时间做正确的事，完全可以恢复怀孕前的健美体态。时间越早越好，6个月以内最有效传统的坐月子，不动还要进补没...
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![健康准妈妈 孕前注意五个“养”]( "健康准妈妈 孕前注意五个“养”")
健康准妈妈 孕前注意五个“养”
孕前注意事项之一：食养专家表示，女性日常应适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新...
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![准妈妈怀孕前的准备工作]( "准妈妈怀孕前的准备工作")
准妈妈怀孕前的准备工作
准妈妈怀孕前的准备工作1、服用叶酸增补剂我国育龄女性普遍身体缺乏叶酸，主要是传统的饮食结构使食物中叶酸含量不够。另外，烹调不恰当也会使叶酸遭到破坏。如果孕前孕后身体缺乏叶酸，就会使胚胎的神经管发育缺欠，导致无...
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![孕妈产后如何丰胸]( "孕妈产后如何丰胸")
孕妈产后如何丰胸
因为女性朋友们在产后，身体的的营养和内分泌都比较充足，所以在产后调养身体是最容易，而且是最有效的。有些妈妈在产后对身体进行重新塑造，只要自己坚持下来的话，身体的标准曲线是很快就可以回来的。那么在产后要如何才能丰...
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![备孕妈妈孕前如何排毒]( "备孕妈妈孕前如何排毒")
备孕妈妈孕前如何排毒
中医认为，某些婴幼儿疾病与孕妇摄入某些辛辣食物、或生活习惯不良有关，如新生儿黄疸鹅口疮等。所以孕妇要少吃辛辣肥腻的食物，以免藏毒。而打算怀孕的未准妈妈，最好在孕前好好清一下毒，以免让毒素在体内积聚过久，不利于迎接...
