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![腰间盘突出患者可以打球吗]( "腰间盘突出患者可以打球吗")
腰间盘突出患者可以打球吗
腰间盘突出也是一种疾病，很多患者在医生的指导下，知道了自己到底合适什么样的治疗方式，而这个时候也有很多医生建议我们平时多锻炼锻炼，腰间盘突出是需要锻炼的，但是不是什么运动都时候腰间盘突出患者做，如果做的方式方法不...
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![打球腰扭伤怎么办呢]( "打球腰扭伤怎么办呢")
打球腰扭伤怎么办呢
我们在平时的时候多进行运动对身体特别好，有好多朋友不但喜欢跑步，而且还喜欢打球，不管是蓝球还是羽毛球，对于我们强身健体都特别有帮助，不过有好多朋友在打球以前的时候不注意进行热身会出现腰扭伤的情况，这是特别痛苦的一...
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![打球晒黑了怎么变白呢]( "打球晒黑了怎么变白呢")
打球晒黑了怎么变白呢
很多的男生都喜欢打篮球，即使是在炎热的夏日，天阳火辣辣的烤着背，也在坚持不懈的打篮球。可是这样很容易就会让皮肤变黑的，整个人像一块碳一样，非常的搞笑。那么，究竟打球晒黑了怎么变白呢？想要知道答案的朋友们，请仔细的阅读...
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![打球真的能长高吗]( "打球真的能长高吗")
打球真的能长高吗
平时比较喜欢运动的孩子，身体发育的都比较的快，身高也比较的高一些。而家长们也很关心孩子的身体发育的情况，想让自己的孩子的身高比较标准。所以也想让孩子多参加运动，比如打打篮球。那么，打球真的能长高吗？对于打球能否能...
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![经常打球能长高吗]( "经常打球能长高吗")
经常打球能长高吗
作为父母们都想让自己的孩子今后成为国家的栋梁之才，也希望自己的孩子长的一表人才。孩子的身高与父母的遗传有一定的关系，但是也可以通过后天的努力而增加身体的高度。比如平时适度的运动，那么，经常打球能长高吗？这是很多...
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![打球膝盖积水怎么办]( "打球膝盖积水怎么办")
打球膝盖积水怎么办
不少爱好运动的人都喜欢打球尤其是打篮球，运动可以增强体质同时还能提高免疫力。但是有些人在打球时会发现膝盖积水，膝关节是人体重要的器官之一，也是身体运动的前提。膝盖积水不仅导致打球是会有疼痛甚至不能打同时还会...
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![打球老是受伤怎么办]( "打球老是受伤怎么办")
打球老是受伤怎么办
打球是很多人喜欢的运动，但是，有大部分的人因为在运动前没有做好热身运动，以及在运动中的一些疏忽，导致了容易受伤，对身体造成一些伤害，而最常见的就是脚踝和手指，那么，你知道要怎么才能尽可能的预防受伤和受伤后要怎么办吗，下...
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![平时打球可以长高吗]( "平时打球可以长高吗")
平时打球可以长高吗
许多人都知道，爱运动的孩子身体素质比较好，而且身体发育的速度也比较的快一些。尤其是有些喜欢打篮球的孩子，身高一般都长的比较的高。所以很多的家长们也都想让自己的孩子平时多多的运动一下，比如也打打篮球。那么，平时打...
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![打球小腿肚子外侧疼是什么原因]( "打球小腿肚子外侧疼是什么原因")
打球小腿肚子外侧疼是什么原因
在生活中很多的男性总是喜欢在下班或者休息的时候去打打球，这个时候对于放松劳累一天的身体是有很大放松的作用的。但是却有人因为不经常锻炼，突然锻炼的话就会让身体出现不适感，其中就有一些朋友出现了在打球小腿肚子外...
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![经常打球能减肥么]( "经常打球能减肥么")
经常打球能减肥么
打球是很多人都喜欢的运动，它的种类有很多，乒乓球、篮球、排球等，因此适用范围也很广。如今随着人们健康意识得提高，越来越多的人开始关注自己的身体健康，打球健身的人群也随之增多。其实打球的好处有很多，它可以强健体魄，增...
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![每天打球能减肥吗？]( "每天打球能减肥吗？")
每天打球能减肥吗？
不少人都是很喜欢打球的，尤其是一些男性朋友，会将打球当做一种乐趣和喜好，那么打球能减肥吗？打球是一种全身性的运动，它不仅需要跑步，还需要锻炼全身的关节和肌肉，因此减肥效果是非常好的。不过打球的过程中一定要注意安全，不...
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![打球后膝盖酸的原因]( "打球后膝盖酸的原因")
打球后膝盖酸的原因
打球之后很多人总是容易出现一种膝盖疼痛的现象，当膝盖疼痛的时候很多人觉得行走方面是越来越困难的，如果光是酸痛不红肿还好，如果酸痛的同时又有了红肿的现象，那么这样的症状对于人们的身体健康影响和伤害也就更大了，很多...
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![打球腰闪了怎么办呢]( "打球腰闪了怎么办呢")
打球腰闪了怎么办呢
很多人酷爱玩球，在没有事情做，感觉无聊，比较休闲的时候就会打球来玩玩，并且打球还是一件可以改善心情，让心情保持畅快，打球也可以帮助我们改善压力，对我们身体来说非常的好，特别是老年人们，虽然说年纪大了，但是运动量一点都不少...
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![打球脚抽筋怎么办呢]( "打球脚抽筋怎么办呢")
打球脚抽筋怎么办呢
现在的人们业余生活也比较丰富，喜欢通过各种运动来让自己的生活变得有趣，但是在运动的过程中要注意的问题比较多，所以在运动之前一定要做好各方面的准备工作，那么打球脚抽筋怎么办呢？首先一定要坐下来休息，如果持续的时间比...
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![打球脚后跟疼是怎么回事呢]( "打球脚后跟疼是怎么回事呢")
打球脚后跟疼是怎么回事呢
现在的球类运动比较多，我们可以根据自己的喜好来选择球类运动，但是大多数球类运动都比较危险，所以我们在进行运动的过程中一定要注意安全问题，那么打球脚后跟疼是怎么回事呢？你可以先看看自己的脚部是否存在一定的问题，其次...
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![饭后多久可以打球呢]( "饭后多久可以打球呢")
饭后多久可以打球呢
大家都知道吃了饭后不能立即运动，主要是因为食物在胃里要消化，快速的运动会加快办的蠕动，而胃就会受到刺激，会有腹部疼痛、呕吐等不适，严重的还会造成胃受伤，所以大家饭后要注意休息，不能马上去跑步或是打球，那么饭后多久可以...
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![打球和跳绳哪个更有助于长高]( "打球和跳绳哪个更有助于长高")
打球和跳绳哪个更有助于长高
决定人体身高的因素是非常的多的，跟遗传因素有关系，也跟后天的一些饮食和锻炼因素有关系。因此，父母个子矮的话，其所生的子女不一定身高就是矮的。平时孩子们如果积极的运动的话，也是可以长高身体的。平时比如可以打球和跳...
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![打球膝盖疼要如何缓解]( "打球膝盖疼要如何缓解")
打球膝盖疼要如何缓解
打球膝盖疼是很多爱好打球的人们，最苦恼的问题，这种疼痛感会持续几天甚至半个月，出现这种现象的时候，那么是需要重视的，因为这可能是自己的膝关节或者韧带损伤造成，爱好打球的朋友，在打球之前一定要注意做好准备运动，这样才能...
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![打球脚后跟痛怎么办]( "打球脚后跟痛怎么办")
打球脚后跟痛怎么办
打球之后脚后跟疼痛的现象会导致人们在打球的时候出现障碍的现象，如果打球的时候脚后跟突然就痛了，那么就无法正常的打球了，必须要先休息一段时间，这样对于很多喜欢打球的人来说简直是一种折磨，都希望自己的脚后跟疼痛的现...
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![经常打球膝盖疼的原因]( "经常打球膝盖疼的原因")
经常打球膝盖疼的原因
很多人打球的时候，一跳起来投篮的时候膝盖会突然很疼痛，膝盖疼的话会影响我们的腿和脚。有时候膝盖疼痛会导致腿脚不好使，因为弹跳的时候膝盖和腿会用力，这个时候就很容易出现膝盖疼，所以我们就来看看经常打球膝盖疼的原因...
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![打球脚扭了怎么办]( "打球脚扭了怎么办")
打球脚扭了怎么办
打球的时候脚扭伤是常事，因为打球的时候需要跳动，如果剧烈运动的话，那么脚扭伤就会经常发生，当我们的脚一不注意就发生了扭伤的现象很容易给生活带来困扰，虽然说是一点小小的扭伤，但是如果扭伤太严重了，很有可能会导致行走障...
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![打球小腿骨头疼怎么办]( "打球小腿骨头疼怎么办")
打球小腿骨头疼怎么办
喜欢打球是一件好事，但是如果在打球的时候发生意外的话，相信很多人对打球都有很大的畏惧，一些人喜欢打球，但是就是因为打球过度，所以说难免会有人在打球的时候出现意外，打球的时候很多人一不注意就会出现小腿骨头疼痛的现象...
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![打球扭伤脚踝如何治疗]( "打球扭伤脚踝如何治疗")
打球扭伤脚踝如何治疗
很多人在打球的时候进行一些剧烈的运动，导致自身出现了扭伤脚踝的情况，这种情况非常严重，一定要注意多休息，千万不能再进行一些剧烈的体育运动，可以涂抹一些云南白药，云南白药就非常不错的消炎止痛的效果，熟悉一下打球扭伤脚...
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![打球脚底长水泡的预防方法]( "打球脚底长水泡的预防方法")
打球脚底长水泡的预防方法
其实现在很多的人们都开始注重自己的身体，所以都开始去做运动，现在最好的运动就是打球的，因为这是全身性的运动方式，可以很好的去锻炼自己全身的肌肉，而且还有一定的针对性，最重要的就是打球是一种有氧运动，不会让人们感觉到...
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![打球会不会长高呢]( "打球会不会长高呢")
打球会不会长高呢
每个小孩子都想让自己今后的个子高高的，男孩子如果比较高大的话，也会受到很多异性的好感。而女孩子如果比较的高的话，身材也比较的苗条，更是会受到别人的关注和羡慕。喜欢运动的人一般都发育的很好，那么，打球会不会长高呢？对...
