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![有车族如何预防长时间开车犯困]( "有车族如何预防长时间开车犯困")
有车族如何预防长时间开车犯困
有车族如何预防长时间开车犯困勤开窗，吃些糖开车时要怎样才能不犯困呢？首先要注意保证充足的睡眠，切忌疲劳驾驶。开车时，最好常开车窗，保持车内空气清新，这可以提高司机的注意力。常备风油精和清凉油在车上常备风油精和清凉...
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![有车族健康 常开车要注意哪些]( "有车族健康 常开车要注意哪些")
有车族健康 常开车要注意哪些
现在越来越多的人们都拥有了自己的私家车，为生活带来了诸多便利，同时也带来了许多问题。那么现在有车一族的烦恼有哪些呢？小编今天带您走进有车一族的日常生活，了解一下有车族健康都面临哪些问题，又养成哪些有车族不良习惯...
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![有车族易患糖尿病]( "有车族易患糖尿病")
有车族易患糖尿病
提到司机病，多数人会想到颈椎病、腰椎间盘突出、前列腺炎等，而糖尿病往往被人忽视。事实上，从各个医院内分泌门诊发现，不少有车族也加入了糖尿病的队伍中。专家提醒：长期开车的人如果不注意保健，5年内就有可能患上糖尿病。...
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![有车族脂肪肝4误区你知道多少]( "有车族脂肪肝4误区你知道多少")
有车族脂肪肝4误区你知道多少
有车族脂肪肝4误区你知道多少养生专家提醒有车族，对脂肪肝的认识要全面而准确，就不能不知道人们对脂肪肝的4种误区。误区一：脂肪肝不是病随着周围人群脂肪肝检出率的增高，大家对之已不以为然，总认为脂肪肝至多算是一种亚健...
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![有车族应该避免五大好习惯]( "有车族应该避免五大好习惯")
有车族应该避免五大好习惯
有车族应该避免五大好习惯1、早晨赖床5分鐘早晨醒来，应该先花费5分鐘左右的时间赖床———侧卧并深唿吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒来后立即起身，容易引发心脑血管疾...
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![梅雨季有车族安全出行要牢记6点]( "梅雨季有车族安全出行要牢记6点")
梅雨季有车族安全出行要牢记6点
一、注意轮胎的磨损程度在雨中行驶，首先要注意的是轮胎的磨损程度。天气好的时候，即使轮胎磨损超出范围，在市内低速行驶的情况下也不会有什么问题发生，但是遇到雨天，磨损超标的轮胎的排水能力就会变差，车辆就容易产生侧滑，从...
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![哪些保健活动能让有车族预防颈椎病]( "哪些保健活动能让有车族预防颈椎病")
哪些保健活动能让有车族预防颈椎病
哪些保健活动能让有车族预防颈椎病车主在驾驶时，要调整好自己的坐姿，并将座椅调节到一个合适的位置，使整个脊椎的4个生理弯曲能充分依附在座椅靠背上。可以利用等待红灯的时间，做一些保健活动。车主在驾驶时，要调整好自己...
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![有车族前列腺比重高]( "有车族前列腺比重高")
有车族前列腺比重高
近年汽车价格持续走低，汽车已不再是奢侈品的代名词，仅仅沦为一个代步工具而已。但是，医院专家发现，随着“有车一族”人数越来越多，前列腺炎患者的比重也在增加。专家称这是因为人们在车上坐的时间增加了，运动量却降低了，而长...
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![有车族健康 司机慢性腰肌劳损该怎么办]( "有车族健康 司机慢性腰肌劳损该怎么办")
有车族健康 司机慢性腰肌劳损该怎么办
腰肌劳损是司机最常见的职业病，尤其是腰部备受摧残的卡车货车司机，那么司机慢性腰肌劳损怎么办呢？下面三九养生堂就为您介绍司机慢性腰肌劳损怎么办，看看吧。什么是慢性腰肌劳损？慢性腰肌劳损又称腰背肌筋膜炎、功能性腰痛...
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![有车族开车4个不良习惯 让生命健康更受威胁]( "有车族开车4个不良习惯 让生命健康更受威胁")
有车族开车4个不良习惯 让生命健康更受威胁
有车族开车4个不良习惯让生命健康更受威胁开车不良习惯让你生命更受威胁习惯一、匆忙上车开车即走错误表现：很多车主用车时，经常是非常匆忙地把车门打开，发动车辆就走，其实这样做已经埋下了隐患。正确行为：每次开门上车后，...
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![有车族汽车保养的具体计划]( "有车族汽车保养的具体计划")
有车族汽车保养的具体计划
有车族汽车保养的具体计划汽车保养计划1、每天的保养内容：(1)、外观检查。在出车前，环视汽车，看看灯光装置有没有损坏，车身有没有倾斜，有没有漏油、漏水等泄漏情况；检查轮胎的外表情况；检查车门、发动机仓盖、行理仓盖和玻璃...
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![有车族酷夏应当如何防暑]( "有车族酷夏应当如何防暑")
有车族酷夏应当如何防暑
烈日当头，有车一族都想把车子塞进一个有树荫的车位。但是在本来就车多地少的杭州，要找一个这样的车位，基本上可遇不可求，总有人会早你一步。怎么办，只能忍痛将车子暴晒在烈日下了。车子经过暴晒后，汽车内犹如蒸笼，有什么办法...
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![有车族要警惕“性”烦恼]( "有车族要警惕“性”烦恼")
有车族要警惕“性”烦恼
彬是一个拥有私家车的白领，每天都以车代步上下班，周末的时候在别人羡慕的眼光中，彬带着妻儿兜风游玩。然而在风光无限的背后，彬却有着难以启齿的烦恼：不知从何时起，彬发现自己的性欲不如以前那么旺盛了，而更可怕的是，彬每每在...
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![有车族哪些健康常识需要注意牢记]( "有车族哪些健康常识需要注意牢记")
有车族哪些健康常识需要注意牢记
有车族哪些健康常识需要注意牢记今天为大家介绍一下有车族该如何来为自身健康保养，一起来看看吧。有车族三诫一、有车族别让腿先衰根据有关的调查，有车族的腿部力量跟普通人相比要差，这表明有未老先衰的迹象。运动医学专...
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![危害有车族健康的因素到底有什么]( "危害有车族健康的因素到底有什么")
危害有车族健康的因素到底有什么
危害有车族健康的因素到底有什么危害有车族健康的因素到底有什么？1、车内干燥伤及肌肤美女们坐在车内难免感到皮肤干燥，缺水甚至起小皮屑，这与办公室里的空调和电脑一样，是最容易引起皮肤缺水及毛孔变大等症状。专家建议：...
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![有车族人士要当心四种疾病]( "有车族人士要当心四种疾病")
有车族人士要当心四种疾病
随着人们家庭经济水平的提高，有车族正在日渐庞大，很多有车族都纷纷驾车出外自游。但有些有车人士却因此在节后出现了腰酸背痛、颈梗、前列腺炎等疾病，尤其是买了新车就长时间开的有车族，都不同程度出现头晕、乏力等症状，专...
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![有车族当心成为“有病族”]( "有车族当心成为“有病族”")
有车族当心成为“有病族”
有车族当心成为＂有病族＂有车族身心健康易受堵汽车的普及正在悄然改变我们的生活，活动及社交范围扩大，上下班、旅游、办事、购物等生活的方方面面似乎都离不开车，车让生活顺畅不少。与此同时，车生活不畅的一面也日益显现。开...
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![开车技巧 有车族开车有什么技巧]( "开车技巧 有车族开车有什么技巧")
开车技巧 有车族开车有什么技巧
现在生活条件好了，很多人都加入了有车一族的行列，汽车给人们带来便利的同时，我们也要更加小心注意安全驾驶，那么，开车技巧有哪些呢？雪天开车有什么好的技巧呢？下面跟着小编一起来看看开车注意事项有哪些吧！开车踩刹车也得有技...
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![有车族需当心四种疾病]( "有车族需当心四种疾病")
有车族需当心四种疾病
随着人们家庭经济水平的提高，有车族正在日渐庞大，很多有车族都纷纷驾车出外自游。但有些有车人士却因此在节后出现了腰酸背痛、颈梗、前列腺炎等疾病。尤其是买了新车就长时间开的有车族，都不同程度出现头晕、乏力等症状...
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![安全驾驶 有车族开车前千万不能吃这些]( "安全驾驶 有车族开车前千万不能吃这些")
安全驾驶 有车族开车前千万不能吃这些
随着生活水平的不断提高，越来愈多的人加入了有车族的大军。安全驾驶的重要性不用多说，除了我们要时时刻刻铭记不能酒驾之外，还有药驾也要值得我们去注意。往往用药指南里都会注明其不良反应，这些不良反应很有可能危害我们...
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![有车族必看健康贴士]( "有车族必看健康贴士")
有车族必看健康贴士
据调查，因为司机的原因引起交通事故占总数的70%-80%，也就是说绝大部分事故的发生都是因为人的因素，其中重要的就是司机的心理。开车族都知道一句话：礼让三先，先让、先慢、先停，可是在驾车的时候这句话就记得不那么清楚了。...
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![有车族必备的两大健身运动]( "有车族必备的两大健身运动")
有车族必备的两大健身运动
有车族必备的两大健身运动屈膝仰卧起坐训练部位：腹肌。预备姿势：身体平躺，双手交叉于胸前，两腿弯曲成90℃，脚掌平置于地面。腹肌力量不足者，可以采取比较容易的预备姿势，双手放在膝盖上，其余姿势相同。如果已经有锻炼过身体，并...
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![有车族由于惊恐造成的焦虑症有什么表现]( "有车族由于惊恐造成的焦虑症有什么表现")
有车族由于惊恐造成的焦虑症有什么表现
有车族由于惊恐造成的焦虑症有什么表现有车族由于惊恐造成的焦虑症有什么表现1、在没有客观危险的环境下发作，或发作无明显而固定的诱因，以致发作不可预测；2、两次发作的间歇期，除了害怕再发作外，没有其他明显症状；3、发作...
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![有车族谨防“驾车病”]( "有车族谨防“驾车病”")
有车族谨防“驾车病”
随着人们家庭经济水平的提高，有车族正在日渐庞大，但有些有车人士却患上了腰酸背痛、颈梗、前列腺炎等疾病，尤其是买了新车就长时间开的有车族，都不同程度出现头晕、乏力等症状，医生检查后认为是车内甲醛等有害物质过高所导...
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![疲劳驾驶 教有车族如何缓解疲劳]( "疲劳驾驶 教有车族如何缓解疲劳")
疲劳驾驶 教有车族如何缓解疲劳
开车虽然很方便，但是如果疲劳驾驶的话，就会大大增加你面临的安全威胁。对于有车一族来说，有时候疲劳驾驶却是不能避免的一个问题，那么我们应该怎么办呢？下面小编就为大家介绍十二个缓解疲劳的方法，让有车族能够安全驾驶。鞋...
