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  • 养生保健必知十大妙招

    养生保健必知十大妙招

    1.换季疲劳:在季节更替的时候经常发生换季疲劳,给自己做一个安眠枕。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片:月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。2.眼睛红肿:用香芹汁湿敷消除眼睛红肿,将香芹切成小细段装入纱布袋内...

  • 冬季养生大法 必知六个常识提高睡眠质量

    冬季养生大法 必知六个常识提高睡眠质量

    冬季本来就是一个让人困乏的季节,俗话说一夜好睡,精神百倍。彻夜难眠,浑身疲惫。今天就教大家冬季养生之道——如何睡的舒服?如何睡出健康?1、女生睡觉做到三不带①不戴手表睡觉一般的手表的表带都会比较紧,不利...

  • 爱锻炼的你必知 每天什么时候锻炼最好?

    爱锻炼的你必知 每天什么时候锻炼最好?

    相信很多男性朋友在平时生活中都比较钟爱身体锻炼,因为这样不但可以陶冶个人情操,还可以让身体保持健康。只不过一天当中什么时候出去锻炼最好,还是大家需要认真思考的。今天小编就来帮助大家分析,每天什么时候锻炼最好。...

  • 胃寒胃热如何区别?这些要素男人必知

    胃寒胃热如何区别?这些要素男人必知

    在常见的胃部疾病和问题中,胃寒胃热是人们必须要注意的两种类型不同的疾病,而在对二者的区别上,大家也需要多多的了解。胃寒证胃寒证多由外来寒邪直接侵犯胃腑,或过食生冷,寒邪停聚胃腑而发病。胃寒证又分胃寒实证和胃寒虚...

  • 春季育儿知识大全 妈妈必知的育儿常识

    春季育儿知识大全 妈妈必知的育儿常识

    宝宝的健康成长是很多家长的心愿,尤其是春季是很多的宝宝患病的季节,春季育儿知识大全你们都了解多少呢?妈妈们多看一些育儿知识能够更好的照顾宝宝,今天就给大家详细介绍一下宝宝护理该怎么做吧!春季育儿知识随气温增减衣...

  • 教者必知之中知的意思

    教者必知之中知的意思

    原文:学者有四失,教者必知之。人之学也,或失则多,或失则寡,或失则易,或失则止。此四者,心之莫同也。知其心,然后能救其失也。教也者,长善而救其失者也。译文:学习的人往往有四个方面的缺点,教育者必须知道。人们学习,有的缺点是...

  • 保护肾健康必知的健康知识

    保护肾健康必知的健康知识

    当繁忙的时候你会不自觉地减少上厕所的次数,这样的行为就会迫使我们的身体再度吸收原先要排出的有害物质,伤身又伤肾。除此之外,还有什么不良生活习惯会危害我们的健康呢?肾脏是分泌尿液,排泄废物、毒物的重要器官,能起调节...

  • 必知 9个习惯让你晋升瘦身女王

    必知 9个习惯让你晋升瘦身女王

    减肥其实很简单,就是让摄入的热量低于消耗的热量,仅此而已。想要减肥的话,就必须要知道自己吃的是什么,也需要花费更多的时间来帮助自己消耗热量。1.控制饮食&运动饮食控制和适量运动是自然减肥的基础。想要减肥的话,...

  • 如何减肥 运动减肥必知几大注意事项

    如何减肥 运动减肥必知几大注意事项

    减肥在我们很多的年轻女性中已成为一种时尚,我们很多女性朋友一聚到一起就会讨论很多关于减肥的方法。其实大家都知道最健康的减肥方法就是运动。我们肥胖者只有通过一些有氧运动。促进新陈代谢,使其消耗身体多余脂肪。...

  • 电脑族必知4条皮肤护理秘籍

    电脑族必知4条皮肤护理秘籍

    使用上网,在办公室用电脑工作,电脑在我们日常生活中已经不可或缺。不过用电脑对皮肤的伤害是很大的,然而你可知道如何尽量减轻电磁辐射对容颜潜在的伤害?1.面部防护上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌,但厉害的电磁辐射还是...

  • 必知绿色驱蚊12招 完美肌肤不容蚊子干扰

    必知绿色驱蚊12招 完美肌肤不容蚊子干扰

    随着天气渐渐热了起来,烦人的蚊子也猖狂了起来。不少人就选择用蚊香驱蚊。但是,大多数蚊香的成分是除虫菊脂杀虫剂,燃烧后会对人体产生有害的物质。下面小编为大家介绍几种既有效,又健康的驱蚊方式。1、穿浅色衣服:伊蚊,又...

  • 老人养生抗击衰老必知六方面

    老人养生抗击衰老必知六方面

    抗击衰老必知六方面。虽说衰老是自然现象现象,但很多人不想早早的让自己的头发白掉,牙齿掉光,满脸皱纹。那你有没有发现,有的老年人虽然很老了,但头发依然很黑,很年轻,这是为什么呢?其实这主要是她们在日常生活中比较重视养生...

  • 缓解工作疲劳 白领必知13招

    缓解工作疲劳 白领必知13招

    目录第一章:白领必备缓解工作疲劳13招第二章:OL自我按摩缓解多种酸痛第三章:白领一族缓解疲劳保健方法忙碌了一天的白领们下班回家总是会觉得疲劳,浑身酸痛。那么,白领要如何缓解疲劳改变身体酸痛的现象呢?下面就来和小编一...

  • 健康必知小知识 晚上开灯睡患癌率爆高

    健康必知小知识 晚上开灯睡患癌率爆高

    目录:第一章:健康必知小知识晚上开灯睡患癌率爆高第二章:鬼压床怎么办这样睡既健康又不显老第三章:睡觉5大学问赶跑困意让你精神饱满很多人睡觉都有开灯的习惯,觉得这样睡觉比较有安全感,可是你知道吗,开灯睡觉的患癌率可是...

  • 必知民间减肥三秘方

    必知民间减肥三秘方

    保持轻盈苗条的体态是古今中外所有女性的梦想,我们的老祖宗也不例外。流传在民间的减肥方法,或许因为更适合我国国情而更加有效呢?丢掉西洋进口减肥药,试试中国民间的减肥瑰宝吧。1.桃花减肥唐玄宗的贵妃杨玉环身材丰肥、...

  • 秋季美肌必知的五大关键词

    秋季美肌必知的五大关键词

    炎热的夏季已经过去,秋天的肌肤是比较凉爽、干燥的,不会像夏天一样易泛油、出汗。不过由于秋天有剧烈的温差变化,皮肤很容易缺水干燥,造成表皮干涩、紧绷,甚至出现脱屑、过敏的现象,皮肤干燥、粗糙、晦暗、雀斑等问题接踵而...

  • 必知梳头六学问

    必知梳头六学问

    头发和皮肤一样,是人体健康的一面镜子。中医学认为,肾主骨生髓,通于脑,其华在发。肝藏血,发为血之余。因头为诸阳之会,主宰一切精神情志活动,故又有发为脑之华之说。中医认为,头发与肾、肝、心、脾、脑等组织器官有着十分密切...

  • 艾滋病的早期症状 这三大表现男人必知

    艾滋病的早期症状 这三大表现男人必知

    一般来讲,艾滋病这种严重的性传播疾病,人们如果能够在早期就有所察觉的话,就可以对其进行有效的控制,那么,艾滋病的早期症状有哪些呢?一、成年男性的艾滋病急性期症状也有一部分人在感染早期可以出现男性艾滋病初期症状,发生...

  • 购买春季面霜必知6条陷阱

    购买春季面霜必知6条陷阱

    面霜、乳液是基础护肤最重要的一步了,很多人都会觉得如果不用,护肤就没有完成。想必也大家也都知道随着春夏天的到来,冬天的面霜已经不适合继续使用了。现在很多厂商会挖空心思所搞得一些夸大宣传,吸引各位的眼球,各位MM到...

  • 美眉必知7个去痘印的妙招

    美眉必知7个去痘印的妙招

    在日常习惯中,要注意避免食用辛辣刺激的食品,还不能用手去挤痘痘痘疤,保证充足的睡眠,心情愉快,痘印自然会消失。小妙招1、使用美白产品一般来说,美白产品都有淡化痘印的作用,长期使用,可以起到很好的效果。建议在坚持做好美...

  • 老人养生必知 锻炼时不宜长时间蹲马步

    老人养生必知 锻炼时不宜长时间蹲马步

    有的老年人在进行锻炼时有长时间蹲马步的动作,这是特别要注意避免的。因为屈膝的时候人的膝关节很紧张,所以磨损得非常厉害,容易引起关节病病程的加快。还有的老人喜欢压腿,拉伸韧带,这种锻炼当然没问题,可是像有骨质疏松的...

  • 呵护阴道健康必知小秘密

    呵护阴道健康必知小秘密

    阴道是女性最重要的性器官,但人们对它的了解还远远不够。近日,美国“女性健康日”网站刊文,盘点了阴道一些有趣的特征和功能,让很多人在大呼神奇的同时,也能更好地了解这一性器官。受到刺激时会明显变大妇科专家莉莎·汉金...

  • 节日见父母必知的六大诀窍

    节日见父母必知的六大诀窍

    节假日,正是拜见“未来岳父、岳母”的大好时机,要知道他们作为女朋友的“常任理事”,拥有“一票否决权”,所以这初次见面就十分重要。外形是天生的,能通过女朋友“海选”合格必然有其可爱之处,如果担心丈母娘那里无法过关,可...

  • 四细节必知小心不孕

    四细节必知小心不孕

    为了宝宝的健康,妈妈在孕期有许多需要注意的问题。其实不仅是在孕期,在备孕时,未准爸妈也有许多问题需要注意,甚至是小小的细节也不容忽略,因为容易被忽略的问题可能会导致“造人计划”失败。比如,孕前三个月准爸爸不能洗桑...

  • 那些必知的 脑卒中的治疗方法

    那些必知的 脑卒中的治疗方法

    最新全球疾病负担研究显示我国总体脑卒中终生发病风险为39.3%,位居全球首位,这意味着每5个人中大约会有2个人罹患脑卒中。目前我国每年中风新发病例超过350万,中风已成为排名第一位的致死性疾病。而且中风后,有75%的患者...