出汗对感冒有好处吗?
如果天气慢慢转凉,早晚温差大,那么又是到了流感季,不仅医院里渐渐忙了起来,而且是苦了自己,平时繁重的生活压力,很多人都忘记给自己的身体加一副保护层,所以就会导致有一些小感冒,所以有的人会选择简单的方法,就是用被子捂住来出汗,认为能缓解感冒,但是这样做对吗?
懂中医知识的朋友会知道感冒在中医上分为风寒和风热两种。
1风寒引起的感冒会出现流鼻涕,鼻子容易堵塞,出现咳嗽,痰的颜色白又稀,咽部痒,身体怕冷,平时可能伴随头痛,舌苔发白等症状。
2热风引起的感冒类型,则会出现鼻子堵塞,流出来的鼻涕是浊的,嘴巴干,咽喉干,总感觉有谈又咳不清,谈有些稠,或者头痛发热,舌红,舌苔黄症状。
对于上边谈到的由于热风引起的感冒,如果还是采取捂被窝里或者是喝一碗姜汤水等让身体发热出汗的话,那么无异于给自己添乱,火上浇油,使体内的内火更大。
对于热风引起的感冒,正确的做法是清热解毒,金银花,菊花等或者是板蓝根冲一杯饮服,会有很好的治疗感冒的效果。
对于感冒大家都应该采取正确的方法,而不是用这种捂被子出汗来解决,平时也要注意让自己的身体体质提高,平时多喝水多运动多注意休息,这样也就会很少感冒了,感冒还是要去医院检查为好,不要选择不正确的方式。
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