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    如何鉴别护肤品 10招速成评测达人

    如何鉴别护肤品10招速成评测达人第一招对肌肤有益的活性因子一般来说活性因子只能添加在乳液、原液和凝胶质地中,所以避免买膏状的护肤产品。第二招不选有色的产品颜色越丰富、越鲜艳,那其中所添加的色素必然越厉害。所...

  • 产后减肥 辣妈速成秘诀

    产后减肥 辣妈速成秘诀

    人爱美,是人之常情的事。即使做妈咪了,也希望做一个S型身材的妈咪,像小S那样。生了两个孩子还能保持前凸后翘,是每个女人都追求的。怎样减肥让自己拥有S型的身材呢?让我教你一些小方法,让你轻松摆脱产后臃肿的身材。产后减...

  • 肱二头肌速成锻炼方法

    肱二头肌速成锻炼方法

    对于男性朋友而言,积极锻炼是比较重要的一件事情,因为除了能够让,自己的身体更加强壮之外,也可以练就更加完美的身材,男性对于肱二头肌的训练都比较注重,那么你有认识和了解过它的训练方法是怎么样的吗?现在就为大家来详细介...

  • 高温沐浴也能瘦脸?小脸速成记

    高温沐浴也能瘦脸?小脸速成记

    手指并拢,将手掌虎口放于下巴位置,然后由下往上轻压滑动;脸颊部位,则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式,从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩;下颚至锁骨部位,也可在涂抹保养品后,利用手掌从上至下地轻拍滑动,加强下巴和颈部肌肤的...

  • 达人教你画腮红 方脸速成小V脸

    达人教你画腮红 方脸速成小V脸

    达人教你画腮红方脸速成小V脸达人教你画腮红方脸速成小V脸1、国字脸腮红画法关键:晕染腮红国字脸也就是我们常说的方形脸,方形脸棱角太过明显,给人不易亲近的感觉,缺乏温柔感。这时我们可以通过晕染腮红来扬长避短。tips:...

  • 懒MM翘臀速成操

    懒MM翘臀速成操

    Step1:侧卧在地板上,用手肘支撑起上体,下面的腿弯曲。向上的腿伸直与身体成90度角。Tips:1:完成动作时要依据个人能力,不可强行完成。建议每个动作做2组,每组各20次。2:动作力度和强度较大,在进行动作前最好做5分钟左右的伸展...

  • 五大私家美容小秘方 速成美女

    五大私家美容小秘方 速成美女

    都说没有丑女只有懒女,不过想要成为美女也并不是非要花那么多力,这儿可有好多私家绝招,让你无需花力,也可以由丑女变靓女。1、你的睫毛像胡须--隐隐绰绰藏在不怎么看得见的地方?那赶快试试这款私家睫毛增长液--用棉花棒蘸...

  • 90天精子速成记 抓住受孕时机

    90天精子速成记 抓住受孕时机

    一、精子成熟需要90个工作日与体内的各种细胞不同,精子由睾丸里的精原细胞变化而来,1个精原细胞经过多次分裂后发育为256个精子,从排出到成熟需要三个月时间。是不是感觉时间太长了呢?很多人对于精子的印象,应该就是指精子...

  • 巧媳妇速成记 如何讨好婆婆

    巧媳妇速成记 如何讨好婆婆

    理解婆婆的忌讳婆婆有啥忌讳?作为媳妇你知道多少?每个人都有自己的原则,平时注意言行,大小姐脾气自然是得在婆婆面前收一收,切忌挑战婆婆的底线。要学会把嘴巴变甜平日里没什么事情多喊几声婆婆,教育孩子对婆婆要有礼貌。当...

  • 五招美腿秘技速成短裙王后

    五招美腿秘技速成短裙王后

    想要在春天来临之际穿上短裙秀出你的玲珑小腿吗?以下这些功课你不能落下。美腿秘技1:简单美腿运动,效果看得见运动一:大腿使劲夹紧折叠好的毛巾,这能有效消除大腿内侧脂肪。运动二:双腿平举(脚下不可垫东西),脚尖往上翘再打...

  • 肱二头肌速成方法是什么

    肱二头肌速成方法是什么

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  • 白头黑头通通去光光 平滑零毛孔速成美肌

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    白头黑头通通去光光平滑零毛孔速成美肌白头黑头通通去光光平滑零毛孔速成美肌一、白头毛孔,即是堵塞型毛孔,毛孔表面被白色点点堵塞的情况,因为毛孔扩大,肌理紊乱,肌肤表面看上去干燥粗糙,鼻子以外、额头、下巴等皮脂分泌较...

  • 速成绿豆粥的做法是什么?

    速成绿豆粥的做法是什么?

    夏天烈日炎炎,让人热得受不了了,这个时候喝碗绿豆汤再清凉不过了,绿豆汤是夏季必备的清热解暑佳品,几乎每个家里都会煮绿豆汤喝,防暑降温又清热解毒,虽然绿豆粥看起来非常简单,然而却很少有人能做的好吃,那么绿豆粥怎么做才好...

  • 小蛮腰的速成计

    小蛮腰的速成计

    炎热的夏天,当然是短裤、露脐装当道,若隐若现的小蛮腰,可是非常迷人哦!好身材展现的淋漓尽致。你是否觉得腰部太多肉肉,曲线不够完美,那你还等什么?赶快展开瘦腰大计吧!教你7招,打造夏日最具美感的小蛮腰!小蛮腰速成计7招塑性感...

  • 风靡全球的瘦腰妙招 小腹婆速成小腰精

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    益生菌可是帮助肠胃的好助手益生菌可是帮助肠胃的好助手,其在酸奶中含有量最丰富。事实上,女性每天都坚持喝酸奶的话,坚持4周就可以看见小肚子变小的效果了。购买酸奶的时候记得检查食物标签,尽量选择低脂酸奶。不要一边...

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    大脸变小脸小脸妆容速成秘诀大脸变小脸小脸妆容速成秘诀,每个人的脸型和骨架的形状位置各不相同,因此长相也就千差万别,很多女生因为最佳脸大而自卑,下面由小编给大家分享下大脸变小脸小脸妆容速成秘诀,大家一起来学习吧。...

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    近日微博上很流行以下的这张图片。这张图片的焦点在于两位女性均拥有完美女性的一部分特质。魔鬼身材的左边MM却无奈没有天使般的面孔。娇俏小萝莉的右边MM却有着大妈般的身材。据网上的评论等各方面的统计,大部分男性...

  • OL减肥美背操 30天速成美背佳人

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    美人背两大标准第1部分:肩胛部位脂肪层厚度适中,站直时肩胛骨微微凸出,做扩胸动作时后颈处不会出现竖条的脂肪褶皱。OL美背难点:长时间的曲颈、驼背,让OL们的颈、肩部骨骼出现各种程度的变形,而脂肪也会跟随骨骼的生长方向...

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    其实女人最该在意的就是腰围,当你的腰线渐渐消失时,女人味也就荡然无存,而研究发现,没有腰臀比的女人寿命也会缩短。看看日渐增厚的“游泳圈”,应该觉醒了,不能再这样放任自流。细腰按摩手法速成按摩腹部不仅能消除脂肪,还可...

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    完美女友速成记:呵护男人的自尊心完美女友速成记亲爱的你知道怎么做一个完美女友吗?快来我们一起看看吧!(在家)可以大声打饱嗝。你必须降低标准。放下防御警惕心态,不用事事都最注重礼节。就是说(有时)可以狼吞虎咽,打打嗝等。...

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    夏季到了,想要把时髦的高腰裤、露肚装穿出性感的效果吗?肚子上的赘肉总是让你很烦恼吧!今天小编给你推荐8个瘦腰的最快方法,教你怎样减掉肚子上的赘肉。你的腰部线条是否符合标准?正常情况下,腰围与臀围之比率应约为0.72。...

  • 6个动作速成小蛮腰 腰腹赘肉轻松搞定

    6个动作速成小蛮腰 腰腹赘肉轻松搞定

    每个女人都想拥有魔鬼般的身材,纤纤柳腰能让女人的妩媚与风情彻底展露。男人对于女人的审美,取决于她的腰部够不够纤美。那么,究竟如何才能练就完美水蛇腰呢?今天就来看看瘦腰瘦肚子的最快方法推荐,只要6个动作就能让你速...

  • 10天轻松瘦腰4CM 7招"小蛮腰"速成术

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    有些好东西要与亲们分享,自己才能得到更多的快乐,我是从来不在乎自己体重的人,忽然有一天也被肥肉缠身,下了个小小的决心减肥一段,曾经用鸡蛋减肥法,从100多减到90,仅用一周的时间,可是半周不到就吃回了100。早上呼啦圈1、早...

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    8大秘笈速成宝宝“脱口秀”

    宝宝从出生起的三年内,大脑发育进步神速,其中语言能力的发展是孩子身心发展的重中之重。掌握8大秘笈速成宝宝脱口秀,让妈妈和宝宝交流畅通无阻碍!秘笈一:不怕对牛弹琴在宝宝还在襁褓的时候就不断跟他说话,不管他听不听得懂...

  • 最上面的两块腹肌怎么练?速成方法推荐

    最上面的两块腹肌怎么练?速成方法推荐

    近年来随着人们健康意识的不断提升,很多男人都走进了健身房,每天下班后锻炼一下既可以摆脱身体疲劳又可以缓解压力,一举两得。在健身房可以锻炼肌肉群,尤其是腹肌锻炼,效果非常明显。那么,男人腹肌最上面的两块怎么锻炼?1、...

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