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![如何食补肾阳虚]( "如何食补肾阳虚")
如何食补肾阳虚
如何食补肾阳虚肾阳虚介绍肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白;或黎黑，舌淡...
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![贫血食补办法有吗]( "贫血食补办法有吗")
贫血食补办法有吗
最令人头疼的应该是孕妇有贫血的情况。我们都知道，很多疾病在平时并不起眼，但如果发生在孕妇身上就都是大问题了。孕期女性产生的疾病都很容易伴随一生而不容易根治。贫血对于孕期女性来说有可能是致命的，因为贫血会导致...
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![食补搭配敷补 让美白更彻底]( "食补搭配敷补 让美白更彻底")
食补搭配敷补 让美白更彻底
美白关键词：胶原蛋白一项研究发现，女性皮肤的衰老速度要比男性快。这是因为她们消耗胶原蛋白的速度比男性快2.5倍。胶原蛋白占肌肤成分的百分之七十以上，它是肌肤的锁水海绵，胶原蛋白不够，补再多水也无法吸收，暗黄、粗糙等...
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![轻度贫血食补该吃什么]( "轻度贫血食补该吃什么")
轻度贫血食补该吃什么
对于贫血而言，究竟来讲，贫血是什么原因造成的，而且贫血的情况出现了，应该吃些什么来补身体呢？轻度贫血食补，在不同的人群里来说，是有不同的理疗方式。也有相同的原理，要根据对象的不同来具体分析治疗，在日常的生活中，要多吃营养...
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![男人肾虚食补有哪些]( "男人肾虚食补有哪些")
男人肾虚食补有哪些
说到男人肾虚，相信大家都很了解吧。现在随着男人的责任和工作的压力，许多男性都出现了肾虚的现象，现在肾虚已经发展成一件常见的疾病。男性一旦肾虚，那么，就会有许多症状发生了，比如腰酸、背疼、腿软、怕冷和耳鸣等等，而这些...
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![足外翻按摩手法 护理及食补推荐]( "足外翻按摩手法 护理及食补推荐")
足外翻按摩手法 护理及食补推荐
目前针对足外翻的治疗手段非常多，其中以手术、石膏等硬性矫正手法为主，但是这种手法通常针对问题较为严重的足外翻宝宝。对于病症较轻的宝宝，或者年纪较小的宝宝，医生或许会建议采取按摩等手法，促进经络疏通，帮助宝宝自然矫...
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![健康常识 老年人怎样食补才有益]( "健康常识 老年人怎样食补才有益")
健康常识 老年人怎样食补才有益
冬天的来临，养生成了人们讨论最多的话题，那么老年人这个冬天该如何养生？你知道有什么小窍门吗？今天小编就给大家带来养生的知识，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面看小编的具体介绍吧。老年人怎样食补才有益人体衰老是自...
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![食补护发 内调外养才是根本]( "食补护发 内调外养才是根本")
食补护发 内调外养才是根本
面对“生病”的头发我们只有复出充分的耐心，补足营养，内调外养，找出适合自己秀发的健康发则和特效良药才能让“枯草”重生，重新拥有“韧、润、柔、亮”的秀发。编辑就为JMS寻觅到了草根护发秘笈和专业护发产品“双重策略...
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![女性肾虚食补的方法]( "女性肾虚食补的方法")
女性肾虚食补的方法
相信大家对于肾虚这样的症状肯定是不会陌生吧，肾虚是我们常见的一种症状，肾虚对于我们身体的影响是多方面的，所以我们一定要重视这种症状才行，不但男性朋友可能出现肾虚而且女性朋友也是可能出现肾虚的症状，那么我们应该如...
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![睡眠不好如何食补 睡眠不好的食疗有哪些]( "睡眠不好如何食补 睡眠不好的食疗有哪些")
睡眠不好如何食补 睡眠不好的食疗有哪些
睡眠是我们人们以及一些比较高等的动物会表现出的周期性的自然状态，这个时候我们会对外界的刺激中断，那么大家知道睡眠不好如何食补吗，睡眠不好吃什么好呢，睡眠不好吃什么食物呢，下面就让我们一起来了解一下吧。在我们人进...
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![补充叶酸 食补不如药补？]( "补充叶酸 食补不如药补？")
补充叶酸 食补不如药补？
补充叶酸食补不如药补？有句老话说得好，是药三分毒，药补自然不如食补。但是，这句话放在叶酸上面，可是个假命题。如果你要完全吸收叶酸，使叶酸的作用发挥达到最大化，那么药补好过食补。原因如下：紫外线可使叶酸溶液失去活性，碱性...
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![老人冬季食补以温热为主]( "老人冬季食补以温热为主")
老人冬季食补以温热为主
从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。此外，冬季的传统养生方法还有很多，比如叩齿、干洗澡...
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![贫血吃什么补血效果最好女人，贫血吃什么补血效果最好女人食补]( "贫血吃什么补血效果最好女人，贫血吃什么补血效果最好女人食补")
贫血吃什么补血效果最好女人，贫血吃什么补血效果最好女人食补
女人贫血的人吃什么补血最快大豆以及各种大豆食品自古以来就我国民间最常见的一种食物，并且我国中医指出，在平时生活中多吃些大豆食品非常有利于人体健康。有研究发现，多吃些黑豆、黄豆等豆类食物可帮助我们有效的促进头...
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![大枣红糖铁锅炒菜能不能补铁 缺铁性贫血的正确食补法则]( "大枣红糖铁锅炒菜能不能补铁 缺铁性贫血的正确食补法则")
大枣红糖铁锅炒菜能不能补铁 缺铁性贫血的正确食补法则
据说，大枣、红糖水、铁锅炒菜能补铁？耳边经常有这些似乎很有道理的补铁说法，且不说这些补铁说法的误导之处，关键在于我们要如何正确补铁、科学治疗缺铁性贫血？下面本站为你解答。不是所有人都有缺铁性贫血铁元素是人体必需...
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![幼儿贫血食补的偏方]( "幼儿贫血食补的偏方")
幼儿贫血食补的偏方
幼儿贫血这种情况可能会造成孩子容易出现头晕乏力的症状，并且幼儿贫血给孩子的新陈代谢带来很多的不便，所以我们建议妈妈们应该要知道一些食疗的方法去调节孩子的身体情况。对于幼儿贫血这种情况，我们建议大家可以为孩子...
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![五谷加大枣食补方 补气养血安神疗效佳]( "五谷加大枣食补方 补气养血安神疗效佳")
五谷加大枣食补方 补气养血安神疗效佳
我们都知道，大枣和五谷都是非常营养的美食，那么你知道把它们放到一起，补气养血安神效果更好吗？下面小编告诉你五谷大枣食补方，一起去看看。五谷大枣食补方补气养血安神疗效更佳吃什么补气血？如何补血？补气血的食物有哪些？我们...
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![药补不如食补 食物疗法轻松解决女人肾虚症]( "药补不如食补 食物疗法轻松解决女人肾虚症")
药补不如食补 食物疗法轻松解决女人肾虚症
肾虚的警报想起啦，你知道吗？1、秀美浓密的头发哪里去了？中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、头发干枯稀疏，失去光泽。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。2、你是金鱼还是熊猫？眼...
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![食补胶原蛋白]( "食补胶原蛋白")
食补胶原蛋白
人在到了一定的年纪，由于生理状况的改变就会慢慢的长皱纹衰老，对爱美的女性来所面部长皱纹是很残忍的一件事情，所以她们会尝试各种各样的美白嫩肤的方法，其实要想肌肤永葆青春，关键在于平时的保养，胶原蛋白是一种可以让肌肤...
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![药补不如食补 食补不如睡补]( "药补不如食补 食补不如睡补")
药补不如食补 食补不如睡补
1、不过饱：中医讲胃不和则寝不安，因为脾胃晚上也需要休息，晚餐吃得过饱会加重脾胃的负担，扰动脾胃的阳气，从而影响睡眠。因此，晚餐宜吃七八分饱，并且尽量清淡，以顾护脾胃清阳之气。2、不过动：睡前不宜剧烈运动而扰动阳气，包括睡...
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![冬季汤补男女有别 食补用汤滋补有禁忌]( "冬季汤补男女有别 食补用汤滋补有禁忌")
冬季汤补男女有别 食补用汤滋补有禁忌
冬天寒冷，多喝汤对身体有好处。虽然汤品也属于食补中的一种，但是不是每一个人都适合喝汤，食补用汤滋补有禁忌。冬季汤补男女有别，男性重在健脾和胃，重在调养;女性重在抗衰老，增强身体抵抗力喝血气调养。冬季汤补怎么喝？一起...
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![肾虚怎么补 食补药补双管齐下]( "肾虚怎么补 食补药补双管齐下")
肾虚怎么补 食补药补双管齐下
肾虚，恐怕是男人最害怕的病症之一了。现如今，满世界的补肾广告都在有意无意地暗示我们补肾是一件多么重要的事情。事实的确如此，只有拥有一个健康的肾，我们才能保证身体功能的正常运转。一：肾虚的食补方法1：黑米黑色入肾经，...
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![气血亏虚食补方法]( "气血亏虚食补方法")
气血亏虚食补方法
气血亏虚对于我们自身产生的伤害是很多的，气血虚亏可能会是我们自身没有精气神，会严重影响我们自身的工作效率，还可能会是我们自身的皮肤出现干燥的问题，很多人经常容易出现头发变黄的情况也适用于气血虚亏导致的，食补方法...
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![白细胞减少食补怎么做]( "白细胞减少食补怎么做")
白细胞减少食补怎么做
白细胞减少之后要多吃一些富含蛋白质的食物，注意不要吃生萝卜、萝卜缨、地骷髅、柿子这一些食物，适合吃一些大枣、蜂王胶等有助于白细胞增加的食物。白细胞减少严重影响人们的日常生命活动，会引起头晕、乏力、四肢无力的...
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![夏日养生 药补不如食补效果好]( "夏日养生 药补不如食补效果好")
夏日养生 药补不如食补效果好
民以食为天，但“食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒，在昭示四季更迭这一自然规律之时，亦彰显饮食之道。而炎热的夏季，也要进行相应的饮食调整，相比起药补，进行食补不仅简便，而且更容易起长期作用。夏季的饮食是否得当，与...
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![少儿补钙 通过食补更高效]( "少儿补钙 通过食补更高效")
少儿补钙 通过食补更高效
由于少儿是处于生长发育的最快阶段，体内需要多种营养，其中钙是少儿是最容易缺乏的，也是最需要补充的，今天小编为各位家长带来一些少儿补钙方面的知识和一些饮食，让我们一起来看一看吧。补钙知识三要诀1、补钙—&mdash...
