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![男性健身如何补充糖分 吃糖吗？]( "男性健身如何补充糖分 吃糖吗？")
男性健身如何补充糖分 吃糖吗？
如此补充糖分是没有用的，而且还会造成副作用的产生。一、另外摄取过多的糖分会使得血液中的甘油(油食品)三酯升高，导致心血管疾病的诱因。二、摄取过多的糖会影响钙(钙食品)质的吸收，相对的减少对其他营养成份的摄取，进而...
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![有哪些人不能吃糖]( "有哪些人不能吃糖")
有哪些人不能吃糖
糖含有非常高的热量，能补充身体所必需的热量需要。多吃糖的话对于身体来说是有一定的好处。另外糖的口味是比较甜的，所以很多人都会比较喜欢吃糖。尤其是一些小孩子。但是糖如果不能正确的食用，那么也是会对身体造成比较...
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![吃糖会发胖？关于吃糖的误区]( "吃糖会发胖？关于吃糖的误区")
吃糖会发胖？关于吃糖的误区
吃糖会发胖？关于吃糖的误区糖是肥胖的帮凶、吃糖会引起糖尿病、吃糖会上瘾……对于糖，你是不是也有这些误解呢？糖，除了美味，还与健康息息相关。我们总在被告诫不要多吃糖。但是，其实这些刻板印象，都是对糖的误解...
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![正确吃糖的方法让你吃不胖还可以治病]( "正确吃糖的方法让你吃不胖还可以治病")
正确吃糖的方法让你吃不胖还可以治病
根据报告，把糖分成两半吃的人要比给同等量但整块吃的人少摄入60大卡的热量。吃小块甜品的人考虑到的是数量而不是大小，所以很快就能停止不吃。这对吃别的东西也有同样的效果，所以吃零食时分成几小份来吃吧。正确吃糖的方...
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![吃糖不发胖的终极武器，竟然是它？]( "吃糖不发胖的终极武器，竟然是它？")
吃糖不发胖的终极武器，竟然是它？
这些年，糖对健康危害被不断强调，最受关注的就是肥胖和糖尿病。于是很多人有了“减糖”“戒糖”的观念。但，嘴巴说不要，身体却很诚实。嗜甜是天性，戒糖如戒毒啊。随着阻糖代糖产品的出现似乎解决了这个问题。不过，你可能还有...
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![吃糖牙疼的原因及治疗]( "吃糖牙疼的原因及治疗")
吃糖牙疼的原因及治疗
糖是一种甜食，是老人小孩都比较喜欢的一种食物，但是糖里面的含糖量太高了，吃了过后我们很有可能会受不了，还的人牙齿不好的话吃了糖之后还会引起一阵的牙齿疼痛现象，牙疼的时候是很难受的，相信大家都明白一个道理，就是牙痛不...
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![宝宝适当吃糖可以有益健康]( "宝宝适当吃糖可以有益健康")
宝宝适当吃糖可以有益健康
很多家长都认为宝宝应该少吃糖，吃糖对宝宝的牙齿会有影响的。那么，宝宝吃糖只有坏处没有好处？如何判断宝宝的食物含糖量是否过高？宝宝很爱吃糖该怎么办？糖本身对宝宝来说并不坏1、给宝宝提供热量人体日常活动所消耗的能量...
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![吃糖过多影响儿童学习力]( "吃糖过多影响儿童学习力")
吃糖过多影响儿童学习力
吃糖过多影响儿童学习力美国南加利福尼亚大学（南加大）学者指出，高热量饮食、甜食恐影响幼童学习力。专家表示，若干基础研究显示，过多加工糖、饱和脂肪影响脑部运作。甜饮是儿童最常接触的饮食，其中大量的果糖，恐影响其代谢及...
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![爱吃糖的孩子 必定与七种疾病脱不了关系]( "爱吃糖的孩子 必定与七种疾病脱不了关系")
爱吃糖的孩子 必定与七种疾病脱不了关系
试问有哪个小孩不爱吃糖呢？吃糖可以让人感觉到满足和幸福，但是其中隐藏的健康隐患也不少，特别是对于孩子来说。那么，吃糖到底有什么危害呢？家长们又该如何控制孩子吃糖呢？吃糖的危害1.会导致龋齿经常吃糖又不及时漱口，极易患...
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![少吃糖多运动 肌肤“永驻”十八岁]( "少吃糖多运动 肌肤“永驻”十八岁")
少吃糖多运动 肌肤“永驻”十八岁
吃糖真的会变老？抗醣化？血糖与身体的蛋白质结合，使组织结构失去弹性，变得脆弱。在肌肤上，它会在真皮层上累计并改变细胞的连接，从而形成各种肌肤老化状况，如皱纹、肌肤失去弹性，下垂等。那我们就不能吃糖分食品了吗？有专家表示...
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![父母怎样培养孩子吃糖的习惯]( "父母怎样培养孩子吃糖的习惯")
父母怎样培养孩子吃糖的习惯
小孩子是天生嗜糖的，刚出生的孩子，酸甜苦辣咸，唯独喜欢甜的。稍长大一点，家长的限糖令经常引发小宝贝的激烈反抗，爸妈藏糖，孩子找糖；或者，爸妈用糖来约束孩子的行为，奶奶却暗中塞了孩子一口袋的糖。孩子吃糖，在你家是洗具还是杯...
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![吃中药能吃糖吗]( "吃中药能吃糖吗")
吃中药能吃糖吗
在我们中国，中药有着非常重要的地位和作用，我们在治疗疾病上面经常采用中药，可以供给我们选择的中药是非常多种的，但是我们在吃中药上面是有很多饮食禁忌的，有时候吃错了中药不但没有什么治疗的效果甚至是可能导致我们出现...
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![胆固醇高能吃糖的吗？]( "胆固醇高能吃糖的吗？")
胆固醇高能吃糖的吗？
不知道大家有没有听过固醇偏高这种疾病。其实，造成胆固醇偏高主要原因就是食物搭配的不合理、没有正常的生活作息。患有胆固醇偏高的朋友是不能吃糖的因为吃多了会加重胆固醇偏高。胆固醇偏高的朋友要尽量多锻炼。下面...
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![老中医秘方 老中医告诉你吃糖也能够治病]( "老中医秘方 老中医告诉你吃糖也能够治病")
老中医秘方 老中医告诉你吃糖也能够治病
在我们的思想里，认为多吃糖对身体不好，很多毛病都是因为摄入糖太多导致的，其实不是这样的，有一种糖，对我们身体是非常有益的，而且还能够治疗很多疾病，下面我们就来了解一下吧，看看到底是什么糖。我们很多人都喜欢吃糖，但是说到...
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![健身多吃糖科学吗]( "健身多吃糖科学吗")
健身多吃糖科学吗
有些健身者、运动员认为糖对提高运动能力有好处，就一味的大量摄取糖类食物、食品，想以大量补充糖分来提高运动能力及成绩。这是没有用的，而且还会造成副作用的产生。一、如果在短期内大量摄取糖分，糖分进入了血液中，使血糖...
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![经期能吃糖吗]( "经期能吃糖吗")
经期能吃糖吗
我们都知道，女人经期的时候，是一个非常关键的时期，经期也是女人身体最虚弱的时期。女人在经期这几天，会出现身体上的不适和精神上的烦躁，作为女人，要特别注意给身体足够的营养，所以就需要在饮食方面多加注意，所以女人就需要了...
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![聪明MM吃糖的减肥秘诀]( "聪明MM吃糖的减肥秘诀")
聪明MM吃糖的减肥秘诀
人不能缺少糖分糖分是人体的重要营养素，为我们每天的生活提供所消耗的能量。很多人认为运动后补充些糖分可以尽快恢复体力，解除疲劳。但是如果你的运动时间低于1小时，那就不需要刻意补糖了。吃糖也能减肥因为均衡的日常...
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![儿童吃糖9大禁忌]( "儿童吃糖9大禁忌")
儿童吃糖9大禁忌
1、不宜吃太多糖是不含钙的酸性食品。正常人体需要保持碱性，吃糖过多，人体会变为中性或弱酸性。机体要恢复弱碱性，就要消耗人体的碱性物质--钙。天长日久，会影响儿童的骨骼发育。此外，吃糖过多，还会引起咽炎、扁桃体炎及肥...
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![红糖和白糖的区别 孕妇吃糖有哪些好处？]( "红糖和白糖的区别 孕妇吃糖有哪些好处？")
红糖和白糖的区别 孕妇吃糖有哪些好处？
白糖纯度高，杂质少，性平，有润肺生津的功效。适合夏季分娩的产妇，或产褥中、后期食用。如果有发热、出汗较多、手足心潮热、阴道流血淋漓不断、咽干口渴、干咳无痰的产妇，更应多用白糖，即使在寒冷的季节分娩，也可以食用白糖。...
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![常吃糖竟有那么多危害？]( "常吃糖竟有那么多危害？")
常吃糖竟有那么多危害？
常吃糖竟有那么多危害？常吃糖竟有那么多危害？糖果能使人愉悦，对于各种年龄层的人来说，都是一种美食。但是，从健康角度来说，糖却是个祸害。到底吃糖有什么危害呢？一、引起肥胖糖进入到人体后，一部在胰岛素的作用下分解，来供应人...
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![吃糖桂花上火吗？糖桂花的营养价值有哪些]( "吃糖桂花上火吗？糖桂花的营养价值有哪些")
吃糖桂花上火吗？糖桂花的营养价值有哪些
饮食不当引起上火是很多人都经历过的，其实只要生活中多加注意能很好的预防，并且还能很好的调整，那么吃糖桂花会上火吗？下面一起看一下。糖桂花的营养价值1.止咳化痰糖桂花气味芳香，食用能起到帮助呼吸道排毒，止咳平喘的功效...
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![空腹可以吃糖吗？空腹吃糖过多有什么坏处]( "空腹可以吃糖吗？空腹吃糖过多有什么坏处")
空腹可以吃糖吗？空腹吃糖过多有什么坏处
糖基本上可以不经过消化就能被人体立即全部吸收，更为重要的是，糖几乎可以不经过人体的任何代谢过程就能直接进入血液。营养师称，这些糖使人体血糖水平明显升高，而身体为了维持一个健康合理的血糖水平，必然会通过分泌大量的...
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![宝宝爱吃糖的四个解决方法]( "宝宝爱吃糖的四个解决方法")
宝宝爱吃糖的四个解决方法
任何东西过度了都不好，甜蜜的糖果也不例外，食用过多不但让小朋友们遭遇到蛀牙，肥胖症、甜食综合症、营养不良等，严重时还会影响身体和心理的健康。然而不能因为这样我们就忽略糖果带来的好处，最起码，它能让宝宝笑容更加甜美...
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![吃糖过多易致7种病 当心隐形糖食物]( "吃糖过多易致7种病 当心隐形糖食物")
吃糖过多易致7种病 当心隐形糖食物
几乎每个小孩都抵不过糖果的诱惑，但是一般家长们都不让孩子吃糖果，因为吃糖过多对孩子的健康非常不利。同时，家长们还要注意一些隐形糖的存在。下面我们来看看吃糖过多的危害。吃糖过多的危害1、会导致龋齿经常吃糖又不...
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![含糖饮料比含糖食物更有害 吃糖太多增加患糖尿病风险]( "含糖饮料比含糖食物更有害 吃糖太多增加患糖尿病风险")
含糖饮料比含糖食物更有害 吃糖太多增加患糖尿病风险
含糖饮料是很多年轻人的最爱，一口肥宅快乐水下肚，又甜又爽，快活似神仙。不过，含糖饮料虽好喝，但喝多了却容易诱发多种身体问题，如肥胖、糖尿病等。最近，新西兰就有研究显示，含糖饮料比含糖食物更有害！具体是怎么回事呢？和本站一...
