关于吃点的内容经验

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老年人怕冷适宜吃点什么好？

在御寒食物中，除了我们所熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白质含量较高的食物外，莲藕、萝卜等根茎类蔬菜也有同样的效果。根茎类蔬菜介于粮食与蔬菜之间，比叶菜类蔬菜淀粉含量高，可以给人体提供较多的热量。据检测，每100克根茎类蔬...
排便困难吃点牛蒡牛蒡的做法

排便困难吃点牛蒡牛蒡的做法牛蒡热量仅白饭7成丰富纤维助排便牛蒡称为牛房，台语谐音也叫吴某，虽然外观丑丑，却与养生、长寿密不可分，特别是古人讲求以形养形，通常拿它当壮阳食补。事实上，牛蒡也是个不错的减重食材。牛蒡每1...
吃点东西就胃疼怎么办

胃疼这种情况的发生，在很多有胃病的人身上都是一件很常见的事情，而事实上，胃疼症状的长期存在对于人们的身体是极为不利的，因此，如果人们平时有吃完东西后就胃疼的情况，就需要尽快的寻找解决的办法了，那么，下面就让小编给大家...
吃点豆子来养生吧！

吃点豆子来养生吧！吃点豆子来养生吧！蚕豆煮汤鲜又香蚕豆味甘、性平，健脾养胃，还含有丰富的锌、磷脂和胆石碱，具有健脑作用，尤其适合脑力工作者食用。蚕豆不宜生吃，可以炒菜、熬粥，而我喜欢用蚕豆煮汤，给大家推荐一款蚕豆粉丝蛋...
为什么宝宝吃鱼会拉肚子及该给宝宝吃点什么缓解

有的妈妈会来问，就是说想给孩子吃点鱼，但是不知道怎么的，宝宝在吃了鱼之后就一直拉肚子。这种情况搞得不少妈妈都不太敢给孩子喂鱼吃了。那么，如果宝宝吃鱼之后肚子会痛，究竟是什么原因引起的呢？如果宝宝因为吃鱼而肚子痛，家...
立春吃点啥

立春要吃春饼。春饼是由面粉烙制的薄饼，一般要卷菜而食。它是中国民间立春饮食风俗之一，立春吃春饼有喜迎春季、祈盼丰收之意。从宋到明清，吃春饼之风日盛，且有了皇帝在立春向百官赏赐春盘春饼的记载。春饼的材料简单，制作...
睡眠不好应该吃点什么食物？

睡眠不好是最让人感觉困扰的一种症状了，这主要是由于晚上不能得到充分的休息，就会直接导致精神萎靡，并影响到个人的生活和学习。不过针对于这样的情况是完全有办法帮助缓解的，饮食调理便是效果显著的一种，那么一般来说什么...
低血压吃点什么好

低血压在临床上是很常见的一种疾病，低血压患者通常都会出现头晕、疲惫等状况，所以在患上低血压后患者一定要及时进行治疗，这样才能把疾病的危害性降到最低。而对于低血压患者来说除了及时治疗以外，合理的影响对于调整血压...
老人吃点鸭肉延缓衰老

中山大学附属三院营养科副主任卞华伟说，老年人吃鸭肉的方法很讲究。如果选择不当，对老人的健康作用会减弱。比如市场上最常见的烤鸭、板鸭、红烧鸭等，都不太适合老年人，这些做法中加了大量的油，这是因为，鸭肉的脂肪含量少，要...
痔疮吃点什么好呢？

一直以来有这样的说法，就是十个人中有九个长痔疮的，可见痔疮的发病率之高，尤其是在现在，很多人不注意饮食，经常是暴饮暴食，生活规律性很差，导致身体的新陈代谢出现紊乱，便秘现象十分严重，导致产生痔疮，一旦出现痔疮，只要略微上火...
冬季吃点暖暖的水果吧！

冬季吃点暖暖的水果吧！石榴汁制作方法：将石榴籽取出，放入搅拌机内，加清水没过石榴籽，打汁搅拌过筛，就可喝到纯正石榴汁，可搭配早餐食用。作用：有润燥、防治咽燥功效。老人可多喝些石榴汁，可预防骨关节炎的发生，对炎性疾病也可发...
吃海鲜的好处-吃点海鲜让你做健康准爸爸

海产品中所含的优质蛋白质也是生成精子的重要原材料。深海鱼虾的污染程度比较低，有益于协调男性内分泌机能，以及提高精子的数量和质量。此外，各种海藻类食物，如海带，是非常好的碱性健康食品。吃海鲜的好处-吃点海鲜让你做...
吃点粗粮宝宝更健康

由于含有较多膳食纤维和维生素B，对人体的健康帮助很大，粗粮近年来成为餐桌新宠，越来越多的妈妈也开始在宝宝的菜单中加入粗粮。不过三岁以下宝宝年纪尚小，肠胃系统发育还不完全，粗粮虽好，可不能贪吃哦。宝宝吃粗粮，方法很重...
经期吃点牛肉可补铁

经期吃点牛肉可补铁经期吃点牛肉可补铁由于血液流失，女性经期体内会出现铁含量不足的现象，要想获得足够的铁，经期的女性应多吃点牛肉。牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美...
夏天老出汗吃点酸味食物可止汗

夏天很难有人不出汗，出汗是正常生理功能，可以调节体温，促进新陈代谢。但如果汗腺分泌过度旺盛，总是大汗淋漓，该怎么办？夏天老出汗吃点酸味食物可止汗有些人体温较高，或是汗腺发达，在炎热夏天特别容易出汗，严重者会影响生活、工...
准妈妈孕期怎样补钙好？吃点汤臣倍健钙维生素D片吧

在孕期阶段，准妈妈需要补充各种营养物质，而钙质就是其中的一种。准妈妈在孕期若是钙摄入不足，容易出现小腿抽筋、关节疼痛、牙齿松动等症状，还会影响到腹中胎儿的健康成长，因为钙是胎儿发育成长过程中必需的重要物质。下面...
吃点苦瓜让你狂甩肉

到了冬天，很多妹子根本就管不住自己的嘴，一天吃下来，长了至少4斤，估计妹子想死的心都有了吧。但是没办法，控制不了自己。莫慌，小编给你推荐苦瓜减肥餐饮，让你狂甩好多肉。一、榨苦瓜汁或者直接吃榨汁是让苦瓜减肥和营养物质...
小孩呕吐发烧吃什么不妨给孩子吃点米汤缓解症状

孩子的免疫力相比较于大人而言，还是要差一点的，所以也更容易患病，比如感冒、发烧等疾病。当小孩出现呕吐发烧的症状，建议家长及时纠正孩子的饮食，可以让孩子适当的吃一点米汤、绿豆汤和鲜果汁，千万不可以让孩子进食大量的肉...
吃点小零食放松办公紧张情绪

目录：第一章：OL吃零食能缓解办公紧张情绪第二章：赶走白领不良情绪的5个秘诀第三章：教你该如何摆脱OL年龄恐惧症零食是人家的最爱，无论男女，零食总是可以勾起他们的食欲，你知道吗？在压力日益增大的今天，OL们吃点零食可以缓解办...
防血栓吃点“烤芹菜”

芹菜是我们餐桌上最普通不过的家常菜，但有些人不太喜欢芹菜的气味，但这种气味正是增进健康的“好帮手”。如果吃腻了炒芹菜、拌芹菜，不妨尝试一下“烤芹菜”，它除了美味可口，而且更营养健康。国外相关研究显示，烤芹菜时散发...
血糖高吃点什么水果呢

血糖的健康水平是非常重要的一个指标，任何人的健康问题都可以通过血糖值来进行分析确诊，因此，人们将血糖看做是非常重要的健康参数，血糖高的人身体会存在比较严重的问题，会造成身体出现一系列的疾病问题，只有通过饮食来进行...
女人熬夜吃点什么好呢？

现代社会，即便是女性朋友所面临的工作压力也是很大的，经常会因为业绩而熬夜加班，当然了还有一些女性朋友熬夜单纯是为了娱乐，这样就不好了，不管是什么原因，只要是长期熬夜，就需要调理好自己的身体状态，不要轻易受到伤害，那么女...
没胃口的时候吃点陈皮粥

没胃口的时候吃点陈皮粥没胃口的时候吃点陈皮粥最近，身边不少人跟我抱怨，过完年后没有胃口了。究其原因，大多是因为暴饮暴食的日子把他们的肠胃功能破坏了，积食不消化，胃动力不足，因此吃不下。此时，喝碗陈皮粥可在一定程度上...
赶紧吃点发酵的馒头酵母菌原来这么厉害

“崇洋媚外”这个词虽然是贬义，但是也是现代年轻人的写照，如早餐，年轻人更愿意选择西方的面包、牛奶，而中老年人更爱传统的馒头、包子。从营养和功效上来看，馒头比面包更有营养和具有保健作用。馒头属于发酵食品的一种发酵...
冬季养生吃点阿胶

冬季养生吃点阿胶冬至前后是进补好时机李时珍称：驴有褐、黑、白三色，入药以黑者为良。正宗的阿胶，讲究用乌驴皮，也就是黑色的驴，中医理论认为，乌色属水，黑入肾，乌驴皮滋补肾阴效果最强。成就国宝阿胶的不仅只有黑驴皮和东阿水...