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![银耳莲子红枣粥的功效有哪些]( "银耳莲子红枣粥的功效有哪些")
银耳莲子红枣粥的功效有哪些
银耳莲子红枣粥是比较常见的一种粥，我们在外面也经常会见到有人会卖这种粥。有些人则会自己在家中做，其味道非常的好，而且营养丰富。可是，具体说有哪些功效，可能还是有些人不了解。想要知道银耳莲子红枣粥的功效有哪些吗？让...
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![白木耳莲子红枣汤的功效有哪些]( "白木耳莲子红枣汤的功效有哪些")
白木耳莲子红枣汤的功效有哪些
在中医来讲调理气血是最关键的，很多时候生活当中的大部分食品都是具有调理气血的功效，就比如说莲子和红枣，莲子对于补充肾脏，寒气血不足和防癌抗癌有着非常好健保健功效，红枣既可以补血又可以补气，而且红枣对于止咳润肺有着...
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![银耳红枣汤莲子效果怎么样呢]( "银耳红枣汤莲子效果怎么样呢")
银耳红枣汤莲子效果怎么样呢
所以这是寒冷的冬季逐渐的来到，很多北方城市都开始下起了鹅毛大雪，因此对于那些婴幼儿和中老年人来说，怎么科学平稳的过冬就是很多家庭所关心的焦点问题了。现如今很多健康网站推荐推荐大家服用一些银耳红枣汤莲子，这样不...
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![莲子瘦肉汤]( "莲子瘦肉汤")
莲子瘦肉汤
豆莲子瘦肉汤相信大家并不太陌生吧，因为在日常生活当中很多人对这道食物非常的熟悉，而且对于女性而言它可以很有效的，帮助我们达到滋补保健身体的作用，那么你知道莲子瘦肉汤的制作方法是怎么样的吗？现在我们就一起详细的去...
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![银耳莲子红枣汤的做法 美容功效好]( "银耳莲子红枣汤的做法 美容功效好")
银耳莲子红枣汤的做法 美容功效好
银耳莲子红枣汤在冬季是很适合饮用的，滋补效果很好，润肺，养颜，补脑，益气又强心，而且味道很甜，爱美的女性平时怎么能够错过这道汤呢，下面赶紧来看看几种简单的做法。一、银耳莲子红枣汤材料莲子25克，红枣25克，银耳25克，冰糖100克....
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![莲子猪肚汤养胃的做法]( "莲子猪肚汤养胃的做法")
莲子猪肚汤养胃的做法
莲子是很多人喜爱吃的，它的营养价值很高，不过莲子吃的时候也是要适量，过多的吃莲子对身体也没有好处，这也是因为莲子是凉性食物，莲子在防癌抗癌上有很好帮助，因此每天吃点莲子利于人体各方面发展，那莲子猪肚汤养胃的做法是不...
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![莲子清心饮的功效与作用 药用价值 用法用量]( "莲子清心饮的功效与作用 药用价值 用法用量")
莲子清心饮的功效与作用 药用价值 用法用量
说起莲子清心饮，可能对很多人来说有些陌生，只能猜出它是一种中药方剂，对于莲子清心饮的作用等都不是很清楚，接下来就带大家来了解一下。【处方】莲子1钱，潞党参1钱，生箭耆1钱，麦冬1钱，条芩1钱，骨皮1钱，甘草1钱，大车前子1钱，云苓1...
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![莲子没熟可以吃吗]( "莲子没熟可以吃吗")
莲子没熟可以吃吗
不可以。半熟的莲子不建议食用，生莲子熟了再吃更好。莲子是莲的果实，是一种老少皆宜的食疗佳品。据科学家研究，干莲子碳水化合物含量高达62％，蛋白质的含量高达，脂肪、钙、磷、铁及维生素B1、B2和胡萝卜素的含量也相当丰富。...
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![桂圆莲子枸杞粥怎么做？]( "桂圆莲子枸杞粥怎么做？")
桂圆莲子枸杞粥怎么做？
桂圆、莲子、枸杞是我们平时最常见的食物。但是却能给我们带来好处，桂圆含有很多的营养物质，桂圆能健脑安神对我们的睡眠有好处。还有桂圆对更年期也有帮助。桂圆还能抗辐射，坐在电脑面前工作的朋友不妨多吃桂圆。下面是...
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![干莲子泡用冷水还是开水泡]( "干莲子泡用冷水还是开水泡")
干莲子泡用冷水还是开水泡
冷水泡。开水的温度过高，容易使干莲子中的营养成分受到破坏，可以用温度不超过80°的温水浸泡，效果会比较好，用冷水浸泡的时候，一般建议将莲子放置在冷冻室冻一下，然后用冷水解冻会比较快，莲子也比较容易煮烂。...
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![健脾补肾的莲子食疗方]( "健脾补肾的莲子食疗方")
健脾补肾的莲子食疗方
莲子的功效与作用是非常高的，经常吃莲子，可以安神益智健脾补肾。下面小编推荐3款莲子养生食疗方，一起到下文看看吧！健脾补肾莲子食疗方安神益智方：用于失眠、健忘、心烦、焦躁。莲子肉20克，益智仁10克，百合30克，慢火煮烂，加白...
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![莲子羹怎么做]( "莲子羹怎么做")
莲子羹怎么做
莲子羹的做法：1、准备材料：银耳1朵、莲子适量、枸杞适量、冰糖2大块。2、将银耳泡软。3、把浸泡好的银耳捏碎。4、将捏碎的银耳、莲子、枸杞、冰糖放入炖盅，加适量清水。5、炖盅放入蒸汽烤箱。6、选择蒸汽功能，设置温度为...
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![莲子羹的功效有哪些]( "莲子羹的功效有哪些")
莲子羹的功效有哪些
莲子是我们每个人都比较熟悉的一种营养品，它的价值不仅仅体现在食用上，主要还有药用价值。莲子心是比较苦的，中间有青绿色的胚芽，有着清热、安神、强心的功效。现在很多人都用莲子做莲子羹吃，接下来就跟着营养学家去详细了...
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![百合莲子红豆粥的好处？]( "百合莲子红豆粥的好处？")
百合莲子红豆粥的好处？
百合、莲子和红豆都是很常见的食材，而且这些食材也经常会搭配在一起，百合和莲子都是夏季使用比较多的干货，主要的功能就是清热降火，而红豆是女性比较熟悉的一种食材，因为红豆是具有补血养颜的作用的，特别是经期不适的女性是...
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![百合莲子茶有什么效果呢]( "百合莲子茶有什么效果呢")
百合莲子茶有什么效果呢
随着现代社会人们对自身饮食生活的重视度越来越高，因此很多朋友都会在闲暇时分研究茶道文化。因为茶中含有丰富的茶多酚，能更好地延缓人类的衰老。所以饮茶一直受到人们广泛的喜爱和认可。特别是百合莲子茶更是让人爱不...
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![莲子生化汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "莲子生化汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
莲子生化汤的功效与作用 药用价值 用法用量
许多喜欢养生的人士都知道莲子生化汤，但是你们知道怎样正确的利用莲子生化汤吗？莲子生化汤的功效有哪些呢，不太清楚的话就接着往下看吧！【处方】川芎2钱，茯苓2钱，当归4钱（黄土炒），炮姜4分，桃仁10粒（去皮尖），炙草5分，莲肉10枚（去心）（1方...
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![百合莲子茶有什么功效？]( "百合莲子茶有什么功效？")
百合莲子茶有什么功效？
不少人都有饮茶的好习惯，其实茶叶的种类有很多，除了我们平时常见的绿茶或红茶外，还有百合、莲子等，都是可以制作成茶叶来饮用的，那么百合莲子茶有什么功效？其实从这两种食材所具有的营养价值及养生功效来看，它不仅能够宁心安...
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![莲子黄连丸的功效与作用 药用价值 用法用量]( "莲子黄连丸的功效与作用 药用价值 用法用量")
莲子黄连丸的功效与作用 药用价值 用法用量
中药方剂的种类有很多，它们都是由常用的养生药材混合制成的，莲子黄连丸就是其中之一。今天我们就一起来学习一下莲子黄连丸的药效有哪些吧。【处方】黄连5钱（猪胆汁浸1宿，晒干），胡黄连3钱，瓜蒌根2钱，乌梅（去核）2钱，杏仁（浸去皮，焙）2...
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![薏仁莲子红枣汤怎么做]( "薏仁莲子红枣汤怎么做")
薏仁莲子红枣汤怎么做
每个人都希望自己家里面的孩子是健健康康的的。但好似因为林林总总的因素，总是有些孩子出现体质比较弱的情况。这些孩子往往的一到季节转换的时候，就容易有头疼脑热的。频繁的感冒就让人们感觉到很痛苦。一些孩子甚至一...
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![银耳莲子红枣桂圆汤的一般做法]( "银耳莲子红枣桂圆汤的一般做法")
银耳莲子红枣桂圆汤的一般做法
在信息高速发展的当代，我们可以随时随地得到很多的有用的信息，加之最近几年时间内，广大民众对于健康的饮食，保健的饮食越来越关注，除了观看相关的影视节目，或购买有关健康食谱的书籍，已经在尝试自己在家庭里独立制作以达到帮...
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![莲子银耳汤的作用]( "莲子银耳汤的作用")
莲子银耳汤的作用
银耳性平味温干对我们可以起到润肺生津滋阴养胃的作用，所以在生活当中很多人都将他们作为养生保健必备的一些食物，那么你知道平时人们最喜欢喝的莲子银耳汤到底可以给我们的身体带来哪些营养保健价值吗？下面我们就一起详...
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![新鲜的莲子芯可以吃吗？吃莲子芯需要注意什么？]( "新鲜的莲子芯可以吃吗？吃莲子芯需要注意什么？")
新鲜的莲子芯可以吃吗？吃莲子芯需要注意什么？
莲子芯一般的人都可以食用，上火的时候用莲心泡茶喝非常的有效哦。莲子芯茶气味幽香，入口时的苦味若游丝。莲子芯茶泡法和普通泡茶法无异，只要取适量莲子心加以开水浸泡即可。下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、新鲜的...
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![莲子红枣银耳粥的做法]( "莲子红枣银耳粥的做法")
莲子红枣银耳粥的做法
如今是一个养生的时代，很多的人都非常的重视的问题，其中粥类是我们养生中常做的，当然每个人和每个人的口味是不一样的，其中有些人喜欢吃莲子红枣银耳粥，但是不知道具体的做法的，下面就介绍莲子红枣银耳粥的做法，如果想吃的朋...
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![去了芯的莲子为什么还是苦]( "去了芯的莲子为什么还是苦")
去了芯的莲子为什么还是苦
可能是没有去干净导致的。莲子去芯是机械操作，在运作的过程中不一定会那么准确的去掉莲子芯，因此，日常生活中常见的去芯莲子都是半成品，可能在莲子内部还会有一部分的莲子芯，因此，即使是食用去了芯的莲子，也需要再留意一下，看...
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![莲子可以降血压吗？新鲜莲子可以空腹吃吗？]( "莲子可以降血压吗？新鲜莲子可以空腹吃吗？")
莲子可以降血压吗？新鲜莲子可以空腹吃吗？
莲子大都以产地或其形状命名，大体分为湘莲、宣莲、红莲、白莲、通心莲、壳莲等，而湖南湘潭、安乡等地出产的湘莲，浙江武义宣平产的宣莲，福建建阳、建宁生产的建莲，为全国三大名莲，在国内外享有盛誉。下面，和本站一起了解一下...
