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  • 减肥的最好方法 5种方法让你减肥不减胸

    减肥的最好方法 5种方法让你减肥不减胸

    天气变得越来越冷,很多人穿上了厚实的衣服,可是胖人却格外的苦恼,稍微穿一点衣服就让人觉得特别臃肿,那么该如何去减肥呢?减肥的最好方法有哪些?吃什么水果减肥最快呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧!减肥的最好方法1.做...

  • 怎样减肥不减胸

    怎样减肥不减胸

    减肥现在是一种常见的话题,每个女生都喜欢减肥都想要去改变一下自己的身材,而产生一种较好的身材,同时那但是减肥容易把很多人减掉了胸部,没有丰满的胸部就没有了较好的身材,所以一定要在减肥过程中,不要减掉胸部,同时在运动...

  • 减肥如何不减肌肉?蛋白质要摄入

    减肥如何不减肌肉?蛋白质要摄入

    在减脂过程中,在热量赤字状态下,如果蛋白质摄入量不够,肌肉很容易流失——身体成分比例没有改善的减重是失败的,你永远得不到令人震撼的低皮脂身材。在增肌过程中,在热量盈余状态下,如果蛋白质摄入量不够,那么你增...

  • 减肥怎样不减胸呢?

    减肥怎样不减胸呢?

    当人们在减肥的时候,由于体内的脂肪不断的减少,才会起到瘦身的作用,但是此时女性胸部就会因为脂肪的减少而变小。这样的问还是很令人苦恼的,若是胸部小了,也会影响到整体的身材和形象的,可见找到正确的瘦身减肥方法,还要注意...

  • 跳绳减肥体重不减反增什么原因

    跳绳减肥体重不减反增什么原因

    跳绳是一种运动,而且是一种对身体特别好的运动,同时大家也都知道跳绳是一种剧烈的运动,我们在进行跳绳运动的时候也要注意方法,特别是对于通过跳绳运动进行减肥的朋友更加的要注意方法和技巧,也有好多朋友通过跳绳运动减肥...

  • 减肥怎么做到不减胸 三个姿势成就漂亮的胸部

    减肥怎么做到不减胸 三个姿势成就漂亮的胸部

    现在很多医学院都会有隆胸这一项项目,但是很多人都不知道,隆胸其实对于身体是有害的。所以,在减肥的时候一定要好好保护我们的胸部,因为我们的胸部是脂肪组成的,如果减肥的过程中,脂肪会均匀的减少,会导致胸部的变化。所以,在...

  • 魅力不减 分享辣妈赵薇保养计

    魅力不减 分享辣妈赵薇保养计

    已经荣升妈妈的赵薇魅力依然不减,赵薇认为,皮肤的好坏除了先天赋予的之外,更重要的在于后天保养。1、日常护肤勿轻视基本上我的护肤流程和大家一样,坚持不懈的清洁工作,之后就是用化妆水,我觉得保湿是非常重要的,所以我更注...

  • 到底怎么减肥不减肌肉呢?

    到底怎么减肥不减肌肉呢?

    对于减肥的话题现在真是越来越多了,关于减肥的方法我们也能看到各种各样比较奇葩的招数。可能对于很多的男性朋友来说。其实减肥并不是很难的事,最难的是如何能减肥却又不会减掉身上的肌肉。要知道肌肉的锻炼还是很辛苦...

  • 历史上最牛的女人 改朝换代依然地位不减

    历史上最牛的女人 改朝换代依然地位不减

    她出身于南朝梁的皇室,曾是母仪天下的隋炀帝皇后,也曾做过重臣宇文化及的淑妃,更曾伤心地离别战乱的中原远嫁异域,成为突厥番王的王妃。几番波折、几许坎坷,最终叶落归根,以唐太宗昭容的身份逝于长安凤辉宫。她不是政治上能...

  • 十种食物减肥不减胸

    十种食物减肥不减胸

    十种食物减肥不减胸十种食物减肥不减胸1、青木瓜具有减肥和丰胸功效的青木瓜早已为人所津津乐道,木瓜酵素可以分解蛋白质、糖类,以及脂肪,如此就能轻松去除赘肉,把多余脂肪排出,成功瘦身,而丰胸的原理则在于木瓜酶的作用,它...

  • 如何减肥?吃八种食物减肥不减脸色

    如何减肥?吃八种食物减肥不减脸色

    减肥是女人永恒的话题。怎样做可以既能减肥,又能保证足够的营养呢?今天的博文拟在向爱美的女士介绍一条通往苗条之路的捷径,即:多吃8种食物,可以让你既减肥,又靓颜!无论你是低脂减肥法的实践者,还是低碳水化合物减肥法的坚持...

  • 仰卧起坐不减肚子原因

    仰卧起坐不减肚子原因

    减肚子的方法比较多,在进行减肚子的时候,要先对方法进行了解,常见就是运动方法,这样的方法使用起来比较简单,同时对身体没有损害,是很好选择,很多人减肚子的时候会选择仰卧起坐,这样的方法看似减肚子很好,但有些人达不到这样效...

  • 为什么坚持锻炼体重不减反增?

    为什么坚持锻炼体重不减反增?

    有些朋友运动几天后大惊失色,因为她们发现体重不仅没有下降,反而有所上升,这个时候他们可能就完全不知所措或者放弃了运动。而本篇文章就是为这些朋友们准备的。一、运动过于剧烈:如果你经常锻炼,也按时吃饭,原因可能只是你...

  • 水果减肥不减反增

    水果减肥不减反增

    想到减肥,不少朋友就会想到吃水果减肥。水果是公认的减肥食品,但并非每一种水果都能减肥,那到底吃什么水果减肥最有效呢?如果不科学的吃水果,也会导致肥胖。读完这篇文章,对照自己正在减肥的过程中你吃水果了吗?水果是公认的...

  • 12种食物让电脑族记忆力不减

    12种食物让电脑族记忆力不减

    营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益,脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。1.牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋...

  • 几招让你婚后魅力依旧不减

    几招让你婚后魅力依旧不减

    几招让你婚后魅力依旧不减几招让你婚后魅力依旧不减1、适当的扮靓自己漫漫人生路,有些女人结婚后,总想,反正我是他的人了,什么样子都无所谓了。但漫长岁认为,女人不要拿朴素或家务做挡箭牌了,要会适当的扮靓自己。因为男人...

  • 怎样减脂不减肌肉呢

    怎样减脂不减肌肉呢

    很多人减肥都会遇到的问题就是,减肥的同时也总是会流失一定的肌肉。一方面节食减肥会导致身体摄取的营养尤其是蛋白质不足,肌肉又需要大量的蛋白质支持;另一方面,减肥期间需要大量的无氧运动,这会消耗自身肌肉。那么,减肥期...

  • 复读生只增不减 心理适应难平衡

    复读生只增不减 心理适应难平衡

    考生自愿复读占大多数“大学联考不理想,你会选择复读吗”:调查显示,近60%的考生本人有强烈复读愿望,并对复读要承受的心理压力有清楚了解,其中半数考生表示,对复读风险做好了心理准备。此外,有86%的考生认为,自己的成绩还有上升空...

  • 盐吃多了易衰老 注意食物的烹调方法减盐不减咸

    盐吃多了易衰老 注意食物的烹调方法减盐不减咸

    酸甜苦辣咸是人们常说的五味,而今天我们要说的就是位于这五味之一的咸,有生活常识的人都知道之所以会咸,那是由于添加了盐,盐也是我们每天都要食用的,是我们日常生活中不可缺少的一种物质,因为盐里含有人体所需的钠物质,这种...

  • 偷师陈乔恩 5招教你减肥不减胸

    偷师陈乔恩 5招教你减肥不减胸

    还记得《王子变青蛙》里的平凡女主角陈乔恩,如今她已脱胎换骨,成为拥有32D魔鬼身材的长腿美女。最近整个人足足瘦了8斤,瓜子脸更加明显。身形纤细的她,却拥有凹凸有致的好身材。她丰胸的秘诀在于爱吃富含胶质的食物。妙计...

  • 减盐不减咸 健康低钠盐降低高血压风险

    减盐不减咸 健康低钠盐降低高血压风险

    减盐不减咸健康低钠盐降低高血压风险开门七件事,柴米油盐酱醋茶。中国人的饮食烹饪中,缺盐不可。近几年对盐的食用知识普及开来,很多人知道盐不能多吃。之前多食用加碘盐,现在低钠盐走入了我们的视线。低钠盐减盐不减咸,让...

  • 坐仰卧起坐减不减肚子

    坐仰卧起坐减不减肚子

    爱美是女人的天性,很多女孩子更是将“美”这一概念与“瘦”捆绑在了一起,她们坚信,瘦了就一定会好看,就一定是美女。因此,如此看重“瘦”的女孩子,如果肚子上有一圈赘肉,那么根本就无法忍受。很多女孩子用尽一切办法想要减掉...

  • 减肥不减胸的运动有哪些呢

    减肥不减胸的运动有哪些呢

    有的女孩子的身材是这样的,浑身有肥肉,但是胸部却是美的性感,有的女孩子觉得减肥的话是不是会把自己美丽的大胸减下去呢,有没有那种减肥不减胸的运动呢,如果有的话应该怎么样做呢,其实减肥就需要考虑一定的运动方式,如果单纯...

  • 减肥不减胸 减肥的同时记得补补胸

    减肥不减胸 减肥的同时记得补补胸

    好不容易成功瘦了下来,却发现连胸部都减掉了,怎么办?下面给大家分享5个减肥妙招,教你减肥不减胸,练出真正的S形身材。为何减肥会减胸?1、首先第一个原因是体质问题,由于胸部构造的影响,导致减肥先减胸。我们都知道脂肪和乳腺...

  • 10个原因让你的小腹只增不减

    10个原因让你的小腹只增不减

    有网友问,到底什么原因会让我小腹越来越胖?是甜食、水果、宵夜还是其他的呢?下面小编为网友们公开10个会让小腹发胖的原因。让你不会麻木减肥瘦腰,可以有效节约时间,而且瘦得惊人。1.甜食。喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几...