产后宝宝吮吸可促进乳汁分泌
婴幼儿奶粉事件频发使得不少准妈妈们,都希望能够母乳喂养。通过孕期合理的乳房保健、按摩和产后第一时间与婴儿皮肤接触,坚持母乳喂养等方法可以保证妈妈们乳腺通畅,奶水充足。
频发的各类奶粉事件,使得不少准妈妈们更关心母乳喂养。卢小姐就是一位怀孕4个月左右的准妈妈,“怀孕期间有没有什么保健法,比如按摩等方法可以让乳腺通畅?另外也想提前知道产后有哪些方法可以催乳?”
妇幼保健院健康教育科副科长告诉记者“首先,孕期可以学习一些乳房保健的知识”。妇幼保健院每个月都有关于孕期保健等的免费课程。“另外,孕后三个月左右,要注意乳房的清洁。”她提醒准妈妈们尽量不要再用一些沐浴露之类的,“只用清水清洁即可,也可以涂一些润肤油适当按摩乳头,轻轻旋转、揉动,以增强乳头的抵抗力”这种方法也可以防止产后哺乳时的皲裂;产检时有乳头凹陷的准妈妈们可以在三十六周后,用十字牵引法,从乳头开始向外拉伸,也可以轻轻向外牵拉乳头。她提醒准妈妈们在孕期一定要选择合适的胸衣。
产后,最重要的是要在第一时间一般是半小时内与宝宝皮肤接触,让宝宝吮吸乳头,并且坚持夜间哺乳。“孩子刚生出来,很多大人怕孩子饿着,会喂奶粉,于是宝宝们可能因为吸食母乳比较累,而拒绝母乳,在新生儿出生后的一周内,可以坚持哺乳,母亲的奶水可能会更多。”刘金凤介绍“坚持长期的母乳喂养能够促使妈妈们分泌乳汁,有些产妇是产后一个月左右才有奶水的。”另外,产妇除了要保证营养丰富之外,也要科学地坐月子,保持良好的心情,休息好。“产后可以到医院进行专业的按摩,不仅有利于孕期集体恢复,还可以促进乳房分泌乳汁。”
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