如何让孩子吃得香甜
如何让孩子吃得香甜,孩子在吃食上,有自己喜欢和不喜欢之分。不让他挑食,营养均衡,父母要做哪些?
医学研究证实,小儿自1岁后心理方面便有了自主感,开始向个体化发展。这样,在饮食行为方面就有了对食物的喜爱与不喜爱之分,并在进食的时间上有了自己的选择性和主见性。
怎样让宝宝吃得更香
假如父母对小儿进食强加控制,难免会产生冲突,干扰小儿进食,并有可能出现诸多饮食行为问题。国内的有关调查资料表明在饮食行为上,大约64%~70%的2岁以下小儿表现为适应型,15%~20%表现为胆怯型,13%~18%表现为厌恶型,说明约有30%~36%小儿存在着不同程度的饮食行为障碍,值得关注。
医学专家指出,要想让小儿吃得放松。吃得香甜,需要在父母在关注小儿进食的过程中,给予孩子以下几个方面的帮助与支持:
1.鼓励小儿与全家人一起进餐,参与小儿的进食过程,但不要过分干扰其进食行为,吃饭时不要逗弄孩子,不要与其过多说话,防止引起孩子过度分心而影响正常进食,尤其不要在餐桌训斥孩子。
-
儿童如何补钙
禁食不合格补钙保健品人体缺钙的主要原因是由于膳食结构的不合理而导致钙的摄人量不足。所以,家长应主要通过调整膳食为孩子补钙。一般情况下,不需要服用含钙保健品。如果随意服用那些微生物、污染物、重金属指标超标的不合格的补钙类保健品,反而会适得其反。还因...
-
儿童保健 孩子健康成长离不开6个好习惯
孩子能够健康成长是众多家长的心愿,要想让孩子能够健康茁壮的成长,良好的生活习惯是万万不能缺少的。拥有一个好的习惯,对我们的身体健康十分的有益。而好的习惯一般需要从小开始培养。所以,家长朋友要积极地引导孩子培养正确的生活习惯。而下面就介绍了6个有关饮...
-
家有“说谎精” 妈妈们如何是好
目录第一章:家有说谎精您该怎么办第二章:面对孩子说谎妈妈们的措施第三章:永远不对孩子说家长们很困惑。小小的孩子怎么就喜欢撒谎了呢?小宝宝们为了达到自己的目的常常采取一些撒谎的手段。那么,如何纠正孩子撒谎呢?妈妈们克服孩子撒谎的措施是什么呢?下面就来和小编...
-
儿童咳嗽饮食七忌
因为脾胃虚而饮食不节,过食生冷、辛热香辣,多食肥甘厚味都可伤及脾胃,脾胃伤,不能消化食物,水谷精微不能输转,而聚液为痰,上储于肺,亦可引起咳嗽。所以,当孩子咳嗽时,应该注意以下饮食七忌:一忌寒凉食物咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为形寒饮冷则伤肺,就是说身体一旦...