女人内分泌失调的症状有哪些
女人内分泌失调的症状有哪些
女人内分泌失调的症状有哪些
1、温柔女神变暴躁女汉子
平日里娇弱温柔的女生,转眼变成暴躁的女汉子,这不是意外,也不是本性流露,只是内分泌变化引起的情绪不稳定。犹如更年期女性,经常会出现脾气急躁,情绪变化较大的情况,这可能与女性更年期后雌激素的衰退有关。
2、肌肤状况突然恶化
亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑,抹多少化妆品都无济于事,这时你要想到的不仅仅是简单的皮肤问题,而是应该考虑是否内分泌出了问题。色斑、黄斑的突然出现或是内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起。
3、高瘦美变土肥圆
“喝凉水都长肉”,这可不光是吃喝的错。据内分泌科医生介绍,这可能和本人的内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
4、妇科疾病找上你
妇科内分泌疾病很常见,不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等均在列,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,乳乳腺增生等。
内分泌科医生表示,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,平日要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。
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