月经前是可以游泳的吗?
炎炎夏日,在冰凉的水中游泳是一件非常舒爽的事情,但是女性并不是在所有的时间当中都可以游泳的。在来月经的时候不能够游泳是大家所熟知的,但是很多女性并不是很清楚,到底在来月经之前可不可以游泳?其实如果在不合适的时候游泳会导致像是盆腔炎之类的疾病,因此小编建议大家合理游泳。
1、经期前后和排卵期别下水
很多女性都知道不要在经期下水,但对其他日子却并不在意。而实际上,下水时间确实是有讲究的——月经完全干净后,机体抵抗力会逐渐恢复,但依然 不是最牢固的时间段,因此考虑在月经结束一周后再下水比较适宜。
而月经来潮前一周,盆腔抵抗力也比较弱,所以这个时期如果感觉体质偏差,也不要轻易下水。 此外,处在排卵期也要特别小心,因为此时阴道分泌物因准备迎接精子进入,会较为清及稀,抵抗细菌的能力也会较差。
2、不要在深水位停留过久
通常深水位的水温较低,水压较大,人体会产生一系列应激反应,如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等,不但不能消除疲劳,抵抗力也会在此 时下降,许多细菌也会乘“虚”进入阴道引发阴道炎等妇科疾病。
3、慎用公用物品
公共游泳池的更衣室通常都比较简单,所以在换衣服时,尽量不要让皮肤直接接触凳子,换下来的衣服也要用干净的袋子装好。如果要坐在泳池边,不妨垫上浴巾再坐,不要让皮肤直接接触地面。
相信现在大家一定知道在来月经之前一周也是不能够去游泳池的。游泳池当中人比较多,为了自己的健康,因此小编建议不要频繁去游泳池,否则可能会引起感染。如果发现自己出现了白带异常等情况,那么就需要注意,及时接受治疗。
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