月经期间小腹疼怎么办
我们知道的,每一个女性在没有更年期的时候,往往是会有月经的了。而且一旦没有月经的话,往往是闭经的症状的了。但是月经的期间往往因为林林总总的原因,会有各种各样的因素。作为一个常见的疾病,病人往往是会有痛经的症状的了。月经期间小腹疼很常见。而且月经期间小腹疼怎么办?
俗话说:“三分医,七分养,十分防”,经期的保健应从生活中的点滴做起。总结了几点个人认为比较有用的,希望可以帮助到你: 第一、不要吃生冷的食物,冷饮等,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩,及经血的排出,致经血排出不利,如果长期贪凉,还会出现月经过多、痛经等症状,严重影响健康。
第二、在近期接受媒体专访时提醒广大女性朋友:大小便的时候用纸擦试要注意,尤其是大便尽量不要往前擦,会把直肠里的东西带到阴道口去,尽量往后擦。另外小便以后拿干净的卫生纸擦一下。洗液的选择,最好选择一些刺激性小的,温和一点的,偏中性洗液洗,如妇炎洁等。
第三、月经过多的时候一定要勤换卫生巾,每晚睡前配合洗液清洁外阴,可以选择性质温和,ph值适合阴部弱酸性环境的洗液,洗后再上床睡觉,清凉舒爽助睡眠。
第四、经期一定不要有房事,等经血全部排出后才可,否则这个特殊时期,抵抗力减弱,很有可能感染疾病,或者直接让有害菌进入阴道内,后果十分严重。
第五、经期女性经常会感觉腰酸腿胀,会习惯性地捶打腰部以为能缓解腰部酸胀,但这么做却犯了错。经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。
综上所述,我们知道的,其实月经期间小腹疼的问题其实需要积极的注意,而且需要修正经期捶腰的行为的了。不然的话,而且不利于子宫内膜剥落后创面,进一步的修复愈合的了。而且会导致流血增多,经期延长。
-
输卵管疏通方法有哪些
输卵管不通是很多女性不孕的罪魁祸首,为了进行改善采用各种方法进行疏通,这样能够确保女性再次怀孕。因此,有这方面困扰的女性就比较关心各种疏通输卵管的方法,希望能够尽快的受孕。那么,输卵管疏通方法有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。1、输卵管周围粘连的治疗:...
-
美容淡斑小窍门 每个女人都想变得更漂亮,但是如何保养才能让你
美容淡斑小窍门每个女人都想变得更漂亮,但是如何保养才能让你迷住身边的他呢?很多人脸上长斑,长斑看起来不漂亮,所以美白淡斑是个大项目。学习美容淡斑的小技巧很重要。美容淡斑小窍门11、将黄瓜放入榨汁机榨汁,倒入小碗中。2、然后将蛋清、珍珠粉和适量面粉混合成...
-
治疗失眠的三大误区
失眠已经成为一个严重的社会问题。睡眠不好不仅会让人患高血压、中风、糖尿病等疾病的几率增加,而因为疲劳驾驶造成的交通事故近年来也呈上升趋势。专家指出,人如果丧失睡眠,行为就会发生改变,因此睡眠对人体的生命功能非常重要。长期失眠会导致:1、身体免疫力下降,...
-
吃什么能美白全身?
吃什么能美白全身?吃什么可以美白全身,去角质也是护肤工作的重要一步,选择合适的护肤方案来确保皮肤吸收,通常简单的洗脸不能帮助我们去角质,大多数护肤产品的目的是让你的皮肤更干净光滑,学会吃什么可以美白全身,快get起来吧。什么能美白全身?一、豆腐海带。海带碘含...