月经分泌黑色怎么办
月经是判断女性健康状况的标准之一,正常情况下,女性每月会有一次月经现象,而正常的月经的颜色是鲜红色的,量也适中,为期五天左右,也有三天左右的。所以月经如果不正常的话可能会有多种表现,比如颜色不正常,比如月经黑色,那么月经分泌黑色该怎么办呢?下面给大家介绍几种方法。
月经呈黑色是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致。气血两虚出现月经黑色,月经周期提前或错后,经量增多延稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。肾虚出现月经黑色: 月经周期先后无定,量少,色,质膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。气滞血瘀出现月经黑色: 月有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。月经有黑色分泌物的日常调理,
1. 保持精神愉快,避免精神刺象,不必过分紧张。
2. 注意卫生,预防感染。注意外生殖卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3. 内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4. 不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡豆浆、猪、猪肉、鸡肉、等,忌食生冷瓜果。
当然,偶尔的月经分泌黑色,大家不用太担心了,因为这很可能是受外界环境因素的影响,或者是饮食的变换,而且每位女性都不能保证自己的月经每次都是正常的。但是,如果月经经常出现不正常的情况,大家就要多加小心啦。
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