什么引起宫寒呢?
对于宫寒这样的现象女性朋友们还是需要避免出现的,毕竟宫寒会给自己带来诸多的困扰与伤害,甚至会引发不育不孕,这对女性乃至全家人的打击都是很大的,可见对宫寒的问题必须要引起高度的重视,也要掌握具体的原因,才能做到防患于未然,那么什么引起宫寒呢?
1、快速减肥
无论采取节食、运动,还是吃药,减肥途径都是做到消耗大于摄入即可,但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫。
2、冷食太多
在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,更何况那些一年四季举着冰激凌的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。
3、流产
精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质,所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量的阳气,如果修养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之产生。
4、生活方式
现在生活中,夏天也成了宫寒出现频率最高的季节。夏天天气酷热,很多女性喜欢呆在室内,穿着清凉,吹着空调,不知不觉中子宫却受着寒冷的“折磨”,导致宫寒的出现,使子宫功能大大降低,容易出现手脚冰冷、浑身无力、食欲不振甚至月经不调的症状。
通过上面的介绍,大家对什么引起宫寒也都大体了解了,针对上述原因就完全可以提早做好相应的预防措施,比方说要不断的改善生活方式,注意作息规律合理膳食,还要意识到运动对身体健康的重要性,此外流产这样的问题还是尽量不要发生的。
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