女人怎样保养卵巢和子宫呢
女人的卵巢和子宫,对于女人来说是非常重要的生理器官,女人的青春和卵巢和子宫的保养有着很大的关系,它能够让我们看上去更有活力更精神,所以女人要保护好自己的子宫和卵巢,同时子宫也是胎儿发育的场所,对于女人一生的影响是非常大的。那么女人怎样保养卵巢和子宫呢!
一、怕多次妊娠:据调查,怀孕3次以上,子宫患病及发生危害的可能性明显增加。
二、怕反复人工流产:假如反复手术,特别是在短时期重复进行,对子宫损害很大,是导致子宫伤、病及至不良的重要因素。
三、怕私自坠胎:这样做的严重后果是子宫破损或继发感染者甚多。
四、怕忽视产前检查:忽视产前检查,不能及时发现孕妇和胎儿的异常,会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。
五、怕畸胎、多胎:由于畸胎和多胎轻易发生难产,从而危及子宫安全,故孕期留意检查,如发现畸胎、多胎,就应采取有效措施。
六、怕滥用催生药:这种做法相当危险,可导致子宫破裂。
七、怕不正规接生:少数落后地区仍然采取旧法接生,严重威胁到产妇和胎儿的生命安全。
八、怕妊娠后性生活:妊娠初期和临产前两个月应该禁止性生活,否则引起流产或早产,对子宫造成损害。
九、怕性生活不洁:性生活不讲究卫生,病原体可经阴道进进子宫腔内,引起子宫内膜感染。另外,男子包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫癌的因素之一。
十、怕性生活紊乱:假如妇女性生活放纵,或未成年便开始性生活,将对自己的身心健康造成损害,而可能导致宫颈糜烂以及子宫颈癌等疾病。
1、积极避孕。据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性明显增加。假如反复多次人工流产,很轻易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。
2、不要纵欲乱性。性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交,病原体可经阴道进进子宫腔内,引起子宫内膜感染。
3、严防产后宫脱。产后不留意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
4、减少高脂食品。高脂肪食品促进了某些激素的天生和开释,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照最新推出的4 1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
5、留意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。
以上就是女人怎样保养卵巢和子宫,经过我的讲解之后,希望大家在日常生活当中,不仅要养成一个好的饮食习惯,你要养成一个好的行为习惯,要注意自己的生活卫生,勤洗澡,勤换衣服,在性生活的过程当中,也要让自己的配偶注意自己的生活卫生。
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