增加女性雌激素的药有哪些呢
现在的社会发展的是非常的迅速的。每一个女性朋友都会在40岁左右的时候会出现雌激素下降减少的问题。并且会影响到本人身体的性格发生明显得变化的。说的简单的一点话就是更年期的到来的表现。下面我们就来简单的了解一下有关于增加女性雌激素的药的问题。
1.补充雌激素不外乎三种方式:使用雌激素药品,服用雌激素保健品,食用含有天然雌激素的食品.使用雌激素药品,在医学上被称为“雌激素替代疗法”,是用外源性雌激素(人工雌激素)调节体内激素不足或过多造成的内分泌紊乱。
2.当更年期的前期症状出现时,用当归煎水,每天10克左右,当茶一样饮用,可以明显地改变雌激素减少带来的症状.另外,用山楂,蒲公英和生姜泡茶,在进入40岁时开始饮用,当成每天必喝的茶,循序渐进,也可自然地补充渐渐减少的雌激素。
3.要补充雌性激素,注意补充营养,做到营养均衡,饮食结构合理。要放松心情,调整好自己的心态,减少压力。要生活规律,不熬夜,保证睡眠,还要多做户外活动。要在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素。
4.很多人想知道雌激素低吃什么药好,其实,药物并不是最好的补充雌激素的方法,专家一般会建议女性采取食补的方法,在生活中多吃一些含有植物雌激素的食物,可以起到很好的补益效果,同时还要保持好的生活习惯,做到生活有规律。
以上就增加女性雌激素的药的问题进行了详细的描述。我们在平时的时候要尽量的自然方式来改善自己的身体状况,千万要少的食用药物,因为药物的食用时间长了以后就会出现一定的抗药性,问题就相对的比较严重的。一定要慎重。
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