女子畏寒怕冷是什么原因
对于怕冷怕凉的人士要多进补,尤其是寒凉体质人士更是如此,通过一定的进补来补充身体的营养,达到预防怕冷的情况发生。另外对如甲状腺功能不良的人士应该积极进行相应治疗,通过治疗避免长期怕冷情况发生,并在生活中进行一定的调养。女子怕冷一定要进行良好的保养,多在饮食上注意。
女人畏寒怕冷的原因一:女性怕冷的一个重要原因就是缺铁和甲状腺素分泌不足。美国重量学家和营养学家试验结果表明:对寒冷耐受力低的人,血液中铁元素含量不足,并常有伴有血浆中甲状腺素降低,而女性主要因为月经导致铁的损失。
缺铁的人由于血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,人会因产生的热量不足而感到异常寒冷;血压低的人末梢血液循环不足,人体组织同样得不到足够的氧和能量,也会畏寒;另外,身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢,产热不足就会对冷的反应更加强烈;更年期女性身体里的雌激素水平较低,影响了神经血管的稳定,容易出现腰,腹,手脚和全身发冷.
营养学家指出,妇女应每日摄入18毫克的铁,但是大多数妇女没有达到这个要求,因而怕冷。甲状腺素有”生热”的作用,能使人体基础代谢增高,皮肤血液循环加快,增加热量。而甲状腺素分泌不足时,由于产热少,所以怕冷。
女人怕冷的原因二:女性因为体内雌激素的含量高,体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下,新陈代谢较慢,热量的合成作用大于分解作用,从而使体内热量释放较少。而且女性一般不太喜欢活动,热量的产生就会更少。由于运动量不足,往往会造成全身或局部循环不良,导致全身发冷,特别是手、足等末稍部位更觉冷。
有女性总是感觉特别怕冷,一般这些样的人士都与其体质有关,即身体属于寒凉性的体质,另外也有可能是因身体患病造成,如甲状腺功能低下的患者就容易出现特别怕冷的情况,而其它引起怕凉的原因还有身体素质差,营养不良,大病初愈等。
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