痛经吃红枣有哪些功效呢
有不少女性每次月经到来几天都会剧烈的痛经,痛经大多数是由于骨盆充血,加上子宫内膜脱落,而形成的一种生理性的疼痛,一般持续3到5天就会自动消失,可是有的人因为身体的体质过差,所以往往在月经前后痛经会比较严重,那么对于痛经吃红枣有效吗?我们来了解一下。
红枣是补血的佳品,性平,又没有什么不良反应。痛经患者有原发性和继发性之分,原发性的多是对于疼痛过于敏感的人。
红枣对于稳定情绪有益,继发性痛经者多是是子宫肌瘤、子宫腺肌症等引起的,可以造成贫血,红枣对于纠正贫血有益,因此是可以长期适量食用的。
痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡。
避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用。
以上的文章当中我们了解到了痛经吃红枣有效吗?其实效果不错的红枣可以补血补气,而且也是补血的佳品,对于身体并不存在于不良反应,平时我们在做粥的时候或者是喝茶的时候也可以放上几个红枣,来滋补身体。
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