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  • 山楂8法让女人高效减肥

    山楂8法让女人高效减肥

    现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压,促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症。山楂的8种吃法:1、山楂汤原料:山楂500克,白糖100克。制法:以...

  • 五个常见错误消暑法让你疾病缠身

    五个常见错误消暑法让你疾病缠身

    夏季三伏天的到来,天气越来越热,越来越多的人害怕自己中暑,所以都会想各种各样的降暑方法。那您知道夏季常见错误消暑法让你疾病缠身吗?您知道夏天如何给室内降温吗?今天小编就为您介绍一下有关夏季降暑方法,感兴趣的朋友们...

  • 八个错误洗脸法让毛孔皱纹找上你

    八个错误洗脸法让毛孔皱纹找上你

    我每天都要洗脸,而且每天得洗两次,每次呢,都必须要用毛巾,我觉得这样才洗得干净。我也是比较懒的一个人平时有热水就用热水没有热水就干脆拿凉水胡乱一抹就好了。后来,真正的懂得爱护自己以后才发现,我每次洗脸都其实是在糟...

  • 4种睫毛生长法让你拥有美丽长睫毛

    4种睫毛生长法让你拥有美丽长睫毛

    4种睫毛生长法让你拥有美丽长睫毛长睫毛的方法有哪些呢?看见别人拥有长长的睫毛,就羡慕不已,也感叹自己过短的睫毛。有什么方法没改善睫毛短的现状呢?下面就来看助长睫毛增长的几个秘方吧。睫毛生长秘方一:橄榄油和VE材...

  • 喝水看隐疾 10喝水法让健康堪忧

    喝水看隐疾 10喝水法让健康堪忧

    生活中我们都知道多喝水的好处很多,要是有人问你你会正确喝水吗,你肯定不屑一顾回答。但生活中,因为不会喝水产生的健康问题层出不穷,所以你确定你真的了解喝水的学问吗?坏习惯一:饮水机从不洗。桶装水和饮水机无论在家庭还...

  • 夫妻间的性爱养生法让你更健康

    夫妻间的性爱养生法让你更健康

    在夫妻的性生活中,总是会有某一方面抱怨对方的不是,不知道怎么样,总是怎么样,但实际上和谐健康的两性生活是需要夫妻双方共同努力的,所以说,我们应该学会给夫妻的性爱添加更多的动力。1、和谐的日常生活有助于促进性生活的...

  • 周末养生法让你快速回复健康状态

    周末养生法让你快速回复健康状态

    周末你还是好好留在家里,为自己做一个养生计划表,恢复久违的最佳状态吧。网络上流传了一个不健康生活自测,其中每一条都是白骨精们的生活写照。虽然这个测试并没有量化标准,但只要符合其中任何一条,都说明你的生活有健康隐...

  • 大笑更长寿 12法让你活到100岁

    大笑更长寿 12法让你活到100岁

    你可以活得远比你想象的要长很多。事实上,只要你肯想很多办法,而且照着我们说的去做,就会长寿。比如平时多做高难度的口算,可以使你多活2.5岁。这些都是经过科学实验证明的。人类的寿命极限是160岁,你敢挑战码?1、到海边去...

  • 5大排毒法让你无毒一身轻

    5大排毒法让你无毒一身轻

    人体的代谢每天都会产生毒素,而现代社会农药的广泛使用、食品安全问题以及错误的生活方式,使人体的毒素有了更多的来源。早有医学研究指出,长期的毒素积累会严重影响身体健康,引起旧病复发,甚至会造成人体器官的病变。那我...

  • 加酒蒸米饭法让米饭更香-教你做出喷香米饭

    加酒蒸米饭法让米饭更香-教你做出喷香米饭

    做饭之前,先把米在冷水里浸泡1个小时,让米粒充分吸水,这样可以缩短加热时间,减少营养损失。若蒸白米饭,米和水的比例是1:1.2~1.4,一般水高出米2~4厘米比较合适。加酒蒸米饭法让米饭更香-教你做出喷香米饭米水比例要恰当做饭...

  • 清理淤积毒素 六招排毒法让你快乐一整年

    清理淤积毒素 六招排毒法让你快乐一整年

    人的健康是和心理健康有密切关系。我们的心中如果常带有负面消极的心理,是会影响身体的健康。因此,为了健康我们要努力把内心的阴暗面排除,怀着积极向上的心生活,对自己的健康及情绪更有好处。所以如果心理淤积毒素太多,身...

  • 五养生法让女人永不痛经

    五养生法让女人永不痛经

    五养生法让女人永不痛经第一类方法:饮食1、保持饮食均衡:少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。2、不吃含咖啡因的食物,它会令你神经紧张,造成月经期间的不适...

  • 减肥方法 四食物搭配法让你怎么吃都不胖

    减肥方法 四食物搭配法让你怎么吃都不胖

    在这个以瘦为美的社会里,几乎每个爱美的女人都在嚷嚷的减肥。但是有些减肥方法是不健康的。今天小编就为大家推荐一些健康减肥方法。你想要学习一下吗?那就赶紧跟着小编去学学吧!怎样减肥最快最有效鲜柠檬+水柠檬一般是...

  • 几种饮食法让肌肤细如白瓷

    几种饮食法让肌肤细如白瓷

    相信大家肯定都知道肌肤对于我们的重要性吧,肌肤如果出现了问题不但会影响了我们的形象而且也容易会给我们带来一定的心理压力,所以我们一定要保护好自己的肌肤才行。女性朋友都希望自己的肌肤是细如白瓷的,但是由于环境...

  • 长寿洗澡法让人活百岁

    长寿洗澡法让人活百岁

    乐于洗澡大概是女人的天性,她们热衷于保持身体的清洁,无法容忍皮肤上的汗渍、污垢(哪怕这些汗渍、污垢只有在显微镜的参与下才称得上显著)陪伴她们超过24小时以上,每天洗澡是起码的,并因此常常恨铁不成钢地在称呼对待洗澡...

  • "少吃多餐式"购物 10法让你快乐每一天

    "少吃多餐式"购物 10法让你快乐每一天

    幸福是每一个人的追求,那么要如何在琐碎的生活中让自己更快乐呢?以下的10个心灵鸡汤,可以让你的心理更健康,只要你每天加以体验,你就会发现快乐本来就是如此简单。1、重温喜欢的老歌心理学上有一个熟悉效应,意思是说,重复出...

  • 五脏排毒法让你拥有无龄美肌

    五脏排毒法让你拥有无龄美肌

    胃部排毒毒素表情:舌苔发黄、口臭春季天气干燥,由于体内缺少津液,胃火上升,好多人都感觉“吃不饱”,除了一日三餐之外,零食不离手,下午茶、消夜一个也不能少!如此一来,胃部的压力增加,其工作效率也在不断下降,当食物在胃中得不到...

  • 五脏护理法让你从内美到外

    五脏护理法让你从内美到外

    我们的身体,好比一棵大树——有力而深远的根系是我们的先天健康之本。得到良好的照顾,大树就会枝繁叶茂,树皮油亮,树干挺拔。好好利用春天的生长契机,照顾好我们的身体之树,保持代谢功能通畅的最佳健康态,令秀发浓密、皮肤光...

  • 4种饮食法让男人补肾显奇效

    4种饮食法让男人补肾显奇效

    现在,有的男士总感觉自己的阴茎没有别人的粗大而感到自悲,而且还些人觉得成年男人的阴茎往往在很多人眼中是不会继续生长的,但是事实不是这样的,在我们身边有很多活生生的例子告诉我们,男人想要增大阴茎,有些食物就能解决此...

  • 5种纤腰法让你其乐融融

    5种纤腰法让你其乐融融

    具体丽则一:对于只喜欢吃不愿意动的ol来说,想要身材好就要吃苦耐劳。所谓吃苦耐劳就是少吃大包装食品,多做一些重家务。因为本来就很少运动,所以只能在不可不做的家务上下功夫。属于这类型的ol,只需要记住一个原则—&...

  • 缓解白领生活工作压力 深呼吸减压法让你一身轻松

    缓解白领生活工作压力 深呼吸减压法让你一身轻松

    白领们是否感到上了一天班后全身乏力?其实,这时候做做几分钟的深呼吸就可以让你放松不少,使身心都进入一种安宁的状态。这种深呼吸减压法,不仅可以调节心态,而且能够调节心率,对降低血压也是很有帮助的。深呼吸减压法有控制...

  • 喝水好处多 几种喝水法让你健康又美颜

    喝水好处多 几种喝水法让你健康又美颜

    大家都知道水是生命之源,那么喝水有什么好处呢,喝水有哪些注意事项呢?下面就让小编带领你们了解一下吧感冒:要喝比平时更多的水每到感冒的时候,就会听到医生唠叨:多喝水呀!这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发...

  • 4种消暑法让健康越来越糟糕

    4种消暑法让健康越来越糟糕

    1.冰水代替白开水汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道,要治疗伤暑(中暑),第一步就是“先以热水灌之,令汗出”,因为热水含有能量,会让毛孔打开来排汗,解除热气闷在身体里的状况;而冰水则有“阻挡”作用,不利气血循环。台北市立...

  • 5个养生法让你健康一辈子

    5个养生法让你健康一辈子

    5个养生法让你健康一辈子5个养生法让你健康一辈子1、使用站式桌子久坐不但会屁股变大,也容易替身体带来负担。也有站式桌子使用爱好者表示,自从开始站着工作後,过去困扰自己的腰痛问题有明显改善,另外站着工作也比较容易...

  • 暗示法让你的宝宝更听话

    暗示法让你的宝宝更听话

    教育家苏霍姆林斯基说:任何一种教育现象,孩子在其中越少感觉到教育者的意图,他的教育效果越大。所以,父母在教育孩子时,应通过启发、暗示、商量等形式来进行。暗示,是无声的教育,是润物细无声的教育。下面几种情景暗示,或许能...

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