女性怎样调理内分泌好呢
经常我们都会看到一些女性朋友满脸长一些痘痘,可她们也尝试了很多祛痘的产品,但是最后所得到的效果也不甚满意。因此很多朋友都去看了中医,得到的结果就是因为内分泌失调所导致的长痘,,所以需要长期服用中药来调理内分泌。那么女性怎样调理内分泌好呢?为了更好地解决这个疑问,接下来的时间就让我为大家做出一个解释。
1、桃花猪蹄粥
桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干,研成细末备用;
淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。隔日一剂,分数次温服。本方活血化淤,适于产后女性。
2、清斑食疗汤
丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。煎浓汁两次混合,分两次饭后服用,10天一疗程,一般患者一个疗程见效。
3、桃花白芷酒
在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克,与白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升,密封1个月后开封取用。
早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中,双手对擦,待手心发热后,来回擦面部。
4、香附鸡
鸡1只,香附20克,枳壳10克,金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂,把香附等中药放入鸡腹内,放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣,喝汤吃鸡肉,食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。
以上几段文字内容就是我为大家做出的解答,相信只要认真看了上述内容的女性朋友们,心中对调理内分泌的一些方式方法有了更深刻的了解和认知。但我也想再提醒一下大家,我们必须在日常生活中避免内分泌失调的一些原因出现,当然就要改掉一些不良的生活习惯,同时也要远离烟酒的侵袭。
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